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過年吃餃子,試試這些新做法!


馬上就要過年了,北方地區(qū)的家家戶戶都要吃餃子。而且,不僅是大年三十晚上,一邊看電視一邊包餃子,敲響新年鐘聲的時候要吃餃子,初一早上要吃餃子,初五還要吃一次餃子。


這餃子吃了一年又一年,人們最懷念的,都是親人的手工制作

也許是媽媽做的餃子味道,也許是奶奶調(diào)的餃子餡,也許是爸爸的包餃子手藝,也許是爺爺調(diào)的蘸餃子醋。


無論豬肉韭菜餡、豬肉白菜餡、牛肉胡蘿卜餡、豬肉雞蛋海鮮餡、韭菜蝦皮粉絲餡……想到那些熟悉的味道和口感,就已經(jīng)感受到了濃濃的年味,濃濃的親情。



但是,吃了一年又一年,人們也覺得餃子的味道太熟悉了。到了新的一年,有什么餃子方面的新花樣可以出呢?


其實,除了改變餃子的形狀和大小之外,說來說去,也就這么幾方面可以改變,一起來看看吧。


餃子皮上的花樣


▎加雞蛋


在和餃子面的時候,加入一些雞蛋,早就成了很多家庭的傳統(tǒng)做法。


  • 雞蛋清中的蛋白質(zhì)能提升餃子皮的彈性和韌性,


  • 雞蛋黃中的卵磷脂能提升餃子皮的滑爽感和細膩感。


至于營養(yǎng)素,加雞蛋當然是明顯會提升B族維生素和微量元素的含量。


▎加蔬菜汁


更多的人考慮到增加蔬菜的攝取量,把蔬菜打成汁加入到餃子皮里。


餃子皮需要質(zhì)地細膩,菜渣必須全部棄去(不是浪費,是把它們放到餡料里),只把可溶性的汁融入餃子皮的面團當中。


這樣就能做出:橙色(胡蘿卜汁)、綠色(青菜、菠菜汁)、紫色(紫甘藍汁)的餃子。如果加一點點堿,讓花青素發(fā)生「變色」,就能把紫色的汁變成藍色了。



這樣做,增加了餃子皮的鉀、鎂、胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)素的含量。


餃子餡兒里的功夫


日常的餃子餡都是用肉類加少量蔬菜。在這個新年里,不妨試試在餃子餡里加入一些以前不用的配料吧?這里給大家?guī)讉€推薦:


▎加海鮮干貨


小蝦干、小魚干、牡蠣干等海鮮泡發(fā)后加入到肉餡中,能增加一些鈣、鋅等礦物質(zhì)元素和DHA,而且增加鮮美的海鮮風味。


▎加菇類蔬菜


在餡料中加入一些菇類,如口蘑、蟹味菇、草菇、鮑魚菇等,味道更加鮮美,也能增加膳食纖維的供應(yīng)量。


▎加嫩豆


在餡料中加入少量嫩豆,比如甜豌豆、嫩蠶豆等,增加維生素B1和低聚糖的供應(yīng),餡料增加了翠綠顏色,還豐富了口感。


▎加脆口食材


在餡料中加入少量脆爽食材,比如馬蹄碎、慈姑碎、菜山藥碎等,吃起來格外輕松,能減輕油膩感,也增加膳食纖維。


烹飪餃子,不止于煮


餃子可以煮,也可以水煎,還可以蒸。


吃煮餃子如果膩煩了,不妨把其中一部分剩餃子做成水煎餃子,其實就像做水煎包和鍋貼一樣。水煎餃子不容易粘在一起,而且味道更香一些。


嫌水煎麻煩,可以把煮熟的餃子放在電餅鐺的烤盤,或者烤箱的烤盤上,只需刷極少一點油,就能烤出香噴噴的餃子了。



餃子蘸料,也有講究


蘸餃子的配料通常只有醋,北方人還會放點蒜和香油。不過,不同的餃子需要配不同類型的醋,而各種醋的質(zhì)量差異非常大,口味也各不相同。


如果是清香型的餃子,比如黃瓜木耳雞蛋餡、茴香蝦仁雞蛋餡之類,就不適合用太多、太濃的醋。清爽的米醋就可以了。在蘸料里擠一點檸檬汁、小酸橘,能更增強清香的感覺。


肉多的餃子,比如羊肉胡蘿卜餡、牛肉蘿卜餡、韭菜白菜豬肉餡等,就適合多放一些醋來解膩。如果選用特別優(yōu)質(zhì)陳釀醋,味道和普通醋相比就會香美許多,餃子的美味也會上升。


魚肉餃子、海鮮餃子略有腥味,可以在香醋蘸料里加一點料酒,加少量胡椒粉和一丁點糖,味道更為鮮美。



餃子配菜里的學問


因為節(jié)日期間的菜肴已經(jīng)足夠豐盛,吃餃子時往往已經(jīng)沒有很大胃口,那么配餃子的小菜就以爽口開胃為宜

取一點泡夠20天的泡菜丁,拌一點清爽的萵筍絲、白菜絲、紫甘藍絲、蘿卜絲等,調(diào)成酸香口或酸甜口。


吃兩口餃子,再吃兩口涼拌菜,既能補充年飯中容易缺的蔬菜,又能襯托餃子的濃郁鮮美味道。



好啦,最后祝大家盡情地享受團圓快樂,享用比往年更美味的除夕餃子!


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