隨著天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差更加明顯。對于高血壓患者而言，保暖很重要，因為秋冬季節(jié)是冠心病、腦中風(fēng)等心腦血管疾病的高發(fā)期。不過，并不是說讓高血壓患者純粹的添衣，而是要根據(jù)氣候變化增減衣物。高血壓患者的衣著還是有講究的，應(yīng)該盡量穿得寬松一些，勒得太緊會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，心臟不得不提高功率，血壓便會隨之上升。
首先，高血壓患者褲帶宜松，最好不用收縮拉緊的皮帶，而是采用吊帶式。因為褲帶太緊會導(dǎo)致腹腔壓力增大，使腰以下部位的血液流動緩慢，血栓容易聚集。
其次，衣領(lǐng)要寬松。因為頸部兩側(cè)是頸動脈竇，它對外來的刺激相當(dāng)敏感，當(dāng)受到機(jī)械性壓迫或牽拉時，會引起血壓下降、心跳減慢，導(dǎo)致腦部血液暫時減少或中斷而發(fā)生暈厥。
最后，就是鞋、襪的選擇要以寬松舒適為度，有高血壓可以多穿布鞋。如果鞋子太小太緊，會妨礙腳部血液流動，造成血壓升高。
除了著裝以外，高血壓患者的配飾也有講究，譬如鞋帶、腕表以及現(xiàn)在最流行的智能佩戴設(shè)備，都應(yīng)該遵循相同的原則，注意宜松不宜緊，以自然、舒適為度。這樣才能讓全身的血液循環(huán)不會受到影響，才有利于高血壓的保健。
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