回陽(yáng)升陷湯

在現(xiàn)代社會(huì)，由于空調(diào)、冰箱等現(xiàn)代化設(shè)備的普及，人們的身體陽(yáng)氣普遍不足，尤其是女性，十有八九是“寒冰掌”或“寒冰腳”。陽(yáng)氣對(duì)身體的健康至關(guān)重要，因?yàn)樗拖裉?yáng)一樣，是萬物生長(zhǎng)的源泉。養(yǎng)生就是養(yǎng)陽(yáng)氣，陽(yáng)氣足壽命長(zhǎng)。陽(yáng)氣足的人不容易得各種腫瘤，而陽(yáng)氣不足的地方則容易生病。因此，如何補(bǔ)充陽(yáng)氣成為了當(dāng)今社會(huì)人們關(guān)注的重點(diǎn)。

在厚樸中醫(yī)筑基班，我們有一門“史課”，講師承源流，就是講述自中醫(yī)泰斗張錫純老先生以來，如何一脈相承地把這一派中醫(yī)傳承下來。在閱讀張老先生的書籍時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)絕妙的方子，回陽(yáng)升陷湯，可以解決因?yàn)殛?yáng)氣不足而手腳冰涼的問題。我自己先嘗試了，因?yàn)樾Ч娴暮?，所以我迫不及待想分享給大家。

以前，一到冬天的時(shí)候，我就特別難受，怕冷啊，無論晚上蓋多厚的被子都沒有辦法把腳焐熱，蜷縮在被窩里瑟瑟發(fā)抖。白天也是要不停地搓手掌，一刻也離不開暖水袋。當(dāng)我喝了三劑之后，好神奇啊，身體開始暖起來了，特別舒服。

這個(gè)方子非常簡(jiǎn)約：

回陽(yáng)升陷湯：黃芪24克 干姜18克 當(dāng)歸12克 桂枝9克 甘草3克

這些藥材都是非常尋常平和的，可以當(dāng)做食療方使用。這個(gè)方子的妙處在于，它既可以解決氣虛，又可以解決陽(yáng)虛。陽(yáng)虛的主要癥狀是怕冷，身體任何一個(gè)部位怕冷都是陽(yáng)虛。還有就是痛，身體三分之一的疼痛都是受寒導(dǎo)致的。因此，回陽(yáng)升陷湯的作用就是一方面解決氣虛，一方面又解決陽(yáng)虛。

具體來說，回陽(yáng)升陷湯的作用機(jī)理如下：首先，干姜可以發(fā)散寒邪，強(qiáng)壯心陽(yáng)、脾胃陽(yáng)和肺陽(yáng)，從而消散身體里的寒邪。其次，桂枝可以辛甘發(fā)散為陽(yáng)，解決身體不耐寒的問題。甘草則可以輔助桂枝，強(qiáng)壯心陽(yáng)。黃芪則可以補(bǔ)充身體的氣，特別是心肺之氣。當(dāng)歸則可以補(bǔ)充身體的血，與黃芪搭配使用效果更佳。因此，回陽(yáng)升陷湯可以從根本上解決陽(yáng)氣不足的問題。

回陽(yáng)升陷湯的服用方法很簡(jiǎn)單，每天服用一劑，建議連續(xù)服用二十天。這個(gè)方子對(duì)于心肺陽(yáng)氣不足、胸悶、心絞痛、心區(qū)有冷痛感、肩背發(fā)緊發(fā)冷等癥狀有很好的效果。此外，回陽(yáng)升陷湯對(duì)于低血壓的治療也非常有效，有效率達(dá)到90%。因此，有低血壓的人也可以嘗試服用回陽(yáng)升陷湯。

總之，回陽(yáng)升陷湯是一種非常簡(jiǎn)單、精致、有效的補(bǔ)陽(yáng)氣方子。它的作用機(jī)理非常清晰，對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)陽(yáng)氣不足的人們來說，是一種非常值得嘗試的養(yǎng)生方子。