記不得，從什么時(shí)候開(kāi)始，走上了減肥道路。只知道，為了擁有姣好身材，我必須要減肥。
你們肯定體會(huì)不到，一個(gè)體重達(dá)到135斤的妹子，是一種什么樣的體驗(yàn)?，F(xiàn)在，讓我告訴你這是有多么地痛苦。
體重135斤，穿衣服只能穿最大碼；
體重135斤，吃的比別人多，睡得還是比別人多；
體重135斤，沒(méi)有動(dòng)之以情的故事，只有事故的胖妞；
體重135斤，脂肪太多，臉太大，各種擔(dān)心高血壓、高血糖；
體重135斤……
有人說(shuō)，肥胖而不自知，還胡吃海喝，活該胖死。我說(shuō)，我自知肥胖，可減肥這么久，還是無(wú)用功。幸運(yùn)的是，我不是天生肥胖，而是后天的，我覺(jué)得還是有機(jī)會(huì)可以減肥成功，只是時(shí)候未到，我也就只能這么安慰自己了。
減肥的經(jīng)歷相信很多要減肥的妹子都有過(guò)，我當(dāng)然也不例外，如運(yùn)動(dòng)減肥、節(jié)食減肥、拔火罐減肥、減肥藥……然而，并沒(méi)有什么卵用，絕望到就要去抽脂減肥了。不過(guò)我也沒(méi)那么傻，為了有好身材去抽脂，我還算理性，沒(méi)有一時(shí)沖動(dòng)。
很多種減肥方法都試過(guò)了，卻沒(méi)有效果，我都放棄減肥好久了。
后來(lái)，促使我再去嘗試要減肥的，是一個(gè)人，你們以為是暗戀的人？當(dāng)然不是，而是我的減肥導(dǎo)師——柳瑤（lying12013）。
對(duì)于柳瑤，我是偶然認(rèn)識(shí)的，在健身房鍛煉的時(shí)候，借了她一點(diǎn)東西，后面聊起來(lái)之后，才發(fā)現(xiàn)她是從事減肥領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)人士。好羨慕她的，身材這么好，還經(jīng)常鍛煉，我都快要把她當(dāng)做崇拜的偶像了。
自那以后，我就經(jīng)常跟柳瑤聊著關(guān)于女性如何減肥的事，順便問(wèn)問(wèn)她，我這種體型的還有沒(méi)有機(jī)會(huì)減肥成功。柳瑤說(shuō)：“減肥不是一天兩天的事，需要堅(jiān)持不懈?！痹?huà)是這么說(shuō)，能堅(jiān)持下去的胖子又有多少呢？有多少能成功減肥的呢？
柳瑤（lying12013）沒(méi)有反駁我的話(huà)，只是說(shuō)，之前我們聊天的時(shí)候你都說(shuō)過(guò)大概的情況了，若是真的想要減肥，就認(rèn)真的去做，不能半途而廢，還要按照我說(shuō)的去做。
這肯定是沒(méi)問(wèn)題的，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，之前沒(méi)有人督促減肥，比較難，現(xiàn)在有人督促，會(huì)堅(jiān)持的。
第一天
運(yùn)動(dòng)是常事，跑跑步、做深蹲，對(duì)胖子來(lái)說(shuō)，兩個(gè)字，痛苦。無(wú)奈，除了痛苦，還要堅(jiān)持，不能打退堂鼓；
第二天
每天運(yùn)動(dòng)，不可少，必須要消耗熱量，通過(guò)汗液排出體內(nèi)“廢物”。還需控制飲食，我只能用四個(gè)字來(lái)描述——清湯寡水。
第三天
運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)還是運(yùn)動(dòng)，飲食要低熱量、低脂肪，整天吃青菜、水果，還要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。附加，使用減肥產(chǎn)品，按療程使用，2~3療程，不是減肥藥，所以我不用擔(dān)心，哈哈哈。
第四天…第五天…第六天…第七天…
無(wú)限循環(huán)以上的動(dòng)作以及飲食的控制，每天必須嚴(yán)格遵守，還得每天記錄、測(cè)量，超出一點(diǎn)熱量，就得做兩個(gè)小時(shí)甚至更多的運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗/(ㄒoㄒ)/~~
這樣子就減肥成功了？NO！世界上哪有這么快速的減肥，是不是傻？
一個(gè)月后，運(yùn)動(dòng)+飲食控制+減肥產(chǎn)品（一個(gè)療程），稱(chēng)體重，眼球都要掉出來(lái)了，輕了！輕了！輕了！
兩個(gè)月后，繼續(xù)堅(jiān)持著，已經(jīng)用完了兩個(gè)療程了，稱(chēng)體重，輕了！量腰圍，小了！
三個(gè)月后，運(yùn)動(dòng)+飲食控制已成為習(xí)慣，最后一療程的減肥產(chǎn)品也使用完。毫無(wú)例外，體重已經(jīng)100斤了?。?！腿明顯瘦了，腰部的贅（zhi）肉（fang）不見(jiàn)了。
這一刻，我意識(shí)到自己減肥成功了……
柳瑤（lying12013）每天督促著我，她是知道的，每當(dāng)我覺(jué)得累的時(shí)候，她都叫我堅(jiān)持。沒(méi)有她，我還不知道什么時(shí)候能減肥成功呢~~如果你也想，像我一樣，從胖子成功瘦身，柳瑤是你不二的選擇！
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