人體的血管分為動脈、靜脈和毛細血管三種，其中動脈血管當中的血液顏色比較淺，而靜脈血管當中的血液顏色較深，所以靜脈血管在皮膚表面就非常的明顯。
尤其是當靜脈中的血液回流到心臟當中時，靜脈血管所承受的壓力會增高，就會使得靜脈血管突出，從而出現(xiàn)青筋突起現(xiàn)象。
生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，有的人手臂“青筋暴起”，而有的人幾乎看不到青筋。那這兩種人哪種更健康呢？下面不妨一同來了解一下。
01何為青筋？
青筋就是淺靜脈，主要是引流皮下組織內(nèi)的血液回到心臟。青筋位于體表，所以沒有更多的肌肉和其他支持組織包裹，很容易發(fā)生擴張、曲張。
尤其是在下肢靜脈壓力過大時，常由于靜脈的擴張出現(xiàn)迂曲，導致出現(xiàn)靜脈曲張。一般是由于血液回流受阻礙、壓力增高所引起的，因為它顏色會變，所以稱為青筋。
02有的人手臂“青筋暴起”，而有的人幾乎看不到青筋，哪種更健康呢
為什么有的人手臂“青筋暴起”，而有的人幾乎看不到青筋
1.生理情況
比如在劇烈運動后，手部反復進行握拳動作，此時可能造成靜脈充盈，便能看到靜脈發(fā)生暴起。
還有到醫(yī)院進行輸液或抽血時，護士需使用壓脈帶將手臂捆綁，此時靜脈回流受阻造成靜脈明顯暴起。上述是生理性情況，通常為一過性發(fā)生且可以自行消失，無需擔心。
2.不良飲食習慣
青筋暴起與飲食習慣差也有關系，經(jīng)常吃一些生冷、辛辣、油膩的食物，容易導致血壓升高，引起高血壓和血脂，從而出現(xiàn)青筋暴起的現(xiàn)象。此外，吸煙飲酒也容易導致靜脈血管阻塞，出現(xiàn)青筋暴起。
3.體型及膚質
對于一些皮膚白皙的人群來說，也是比較容易看見青筋的，當然這與個人體質也是有一定的聯(lián)系。
因為身材相對較瘦或者是皮下脂肪比較薄弱的人，也是容易出現(xiàn)青筋暴起的情況。而對于一些皮膚較黑或者是身材較胖的人群來說，一般是不明顯的。
4.冷水刺激
特別是在炎熱的季節(jié)下，在肌表溫度升高的時候，突然使用冷水清洗胳膊會造成刺激，從而導致緊張度的升高。血管壓力也會明顯增大，這時胳膊上就會出現(xiàn)明顯的青筋。
5.高血脂
高血脂也會引起青筋明顯的病癥，這主要是因為高血脂患者體內(nèi)血脂水平明顯升高，正常的血液循環(huán)就會受到阻礙。
沒有足夠的血液和營養(yǎng)物質提供，手部就會出現(xiàn)靜脈異常的情況，導致青筋凸出明顯。針對此病因，患者們一定要格外注意，只有做到良好的有效醫(yī)治，才能降低疾病危害和擁有健康。
哪種更健康呢
人的身體健康受多種因素的影響，不能單靠手臂的青筋來判斷。如果在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)手臂青筋凸起這個問題，我們應該排除身體的病理反應。
比如是否身體有潛在的疾病，進而導致血液粘度和血管擴張?；驈氖麦w力勞動姿勢不正確，血管本能壓力反應也會導致青筋凸起。應根據(jù)自身情況和青筋凸起位置進行綜合判斷，必要時及時到醫(yī)院檢查。
03身上這4處青筋凸起別大意，不疼不癢也有危害
1.舌頭
舌下青筋凸起可能是因為肝臟出現(xiàn)問題、血壓升高、心血管疾病等，舌頭下會有兩條靜脈，但是一般不會出現(xiàn)凸起的癥狀，舌下的靜脈和肝臟有較為緊密的聯(lián)系。
如果舌下的青筋凸起可能說明血液中有大量堆積的毒素，代表肝臟出現(xiàn)了病變。平常應該多補充水分，幫助排出體內(nèi)的毒素，適度運動。多進食一些易消化的食物，從而減輕肝臟的負擔。
2.腹部
腹部皮下靜脈血管位置略深，同時又有較多脂肪組織遮蓋，因此很少會出現(xiàn)青筋。如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”，這已經(jīng)是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標志。有中醫(yī)專家認為，腹部青筋往往是比較難治的疾病。
3.頭部
人在生氣的時候，頭部的青筋是最明顯的，這很有可能說明腦部的血壓開始升高了。這時候一定要注意平穩(wěn)自己的情緒，避免眩暈中風的現(xiàn)象發(fā)生。
所以頭部出現(xiàn)青筋的時候，一定要注意穩(wěn)定自己的情緒，不要過于激動，因為突然的情緒波動可能會造成血管破裂。并且要注意排出身體中的濕氣，以往風濕骨病問題的發(fā)生。
4.小腿
腿肚子上有很多青筋，看著比較粗，導致小腿部位的皮膚皺巴巴的很難看，這個多半是靜脈曲張引起的癥狀。
不過，在膝關節(jié)部位發(fā)生炎癥后，也可能會影響到小腿部位供血，導致血液瘀滯、靜脈血管暴起來。這時候也很可能會導致血栓出現(xiàn)，在積極配合治療的同時，要注意適當增加運動。可以促進血液循環(huán)，也可以預防血栓增多聚集在一起。
04閱讀延伸：青筋明顯怎樣消除？
青筋明顯可以適當?shù)脑鲋?，來改善青筋的消除。青筋明顯是因為脂肪含量較少，皮膚過薄就會導致腿上青筋明顯，也有可能是靜脈曲張。不要長久的站立，不要做劇烈的運動，要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉來增加身體的免疫力。
平時可以把腿抬高，促進靜脈回流，多做腿部按摩腿部，也可以進行熱敷。每天堅持用熱水燙腳，平時穿彈力襪。飲食要均衡，吃的清淡一點，不要吃辛辣刺激寒涼的食物，要吃比較容易消化的食物。并且多喝白開水，吃新鮮的水果蔬菜，保持睡眠的充足。
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