黃精味甘，性平，入肺、脾、腎經(jīng)，有養(yǎng)陰潤肺、健脾補(bǔ)腎的功效，可用于治療陰虛肺燥、脾腎虧虛。
黃精可以單獨(dú)泡水喝，也可配伍其他中藥一起泡水喝，起到養(yǎng)生保健的功效。如黃精桑葚茶、黃精枸杞茶、黃精黃芩百部茶等。
1、黃精桑葚茶：桑椹能滋陰補(bǔ)血、生津潤燥，黃精與桑椹一起泡水喝可滋陰補(bǔ)腎、潤腸通便，桑椹和黃精中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可在一定程度上促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)；
2、黃精枸杞茶：枸杞有滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的作用，黃精與枸杞一起泡水喝能夠補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、明目、益精氣。適當(dāng)喝黃精枸杞茶，對(duì)于身體是有好處的，不宜過量飲用，以免導(dǎo)致上火或助濕；
3、黃精黃芩百部茶：黃精、黃芩、百部一起泡水或熬水代茶飲，有養(yǎng)陰潤肺的效果，對(duì)陰虛肺燥、肺腎陰虛的干咳少痰久咳、勞咳有一定作用。
黃精是常用的一味補(bǔ)陰藥，一般應(yīng)用于中藥方劑中，日常泡水代茶飲時(shí)應(yīng)適量，不宜長期使用。體虛有寒、虛寒泄瀉的患者不建議使用，以免加重病情。
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