SLAP損傷術(shù)后如何處理? 清理手術(shù)者疼痛減輕后既能進(jìn)行各種鍛煉。
修復(fù)手術(shù)者在不影響愈合的前提下應(yīng)該盡早進(jìn)行功能康復(fù),但不能按照自己的想法隨意鍛煉,必須按照要求科學(xué)、有序、積極的鍛煉,否則會(huì)影響手術(shù)的療效及關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),甚至造成再撕裂。
1.術(shù)后0~4周:患肢使用吊帶懸吊,主要進(jìn)行聳肩鍛煉,健手幫助下的前屈鍛煉,拿走吊帶保護(hù)下可進(jìn)行鐘擺活動(dòng),同時(shí)進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的屈伸和握拳練習(xí)。
2.術(shù)后4~8周:不再用吊帶,在幫助下主動(dòng)鍛煉,但限制極度上舉。
3.術(shù)后8~12周:內(nèi)旋和外旋鍛煉。
4.術(shù)后12~16周:被動(dòng)伸展鍛煉。
5.術(shù)后16~48周:不過(guò)頂體育活動(dòng)。
6.術(shù)后48周后:無(wú)限制,可進(jìn)行接觸性的和過(guò)頂?shù)捏w育活動(dòng)。
7.鍛煉要求:動(dòng)作緩慢、連續(xù),每3~4小時(shí)左右鍛煉1次,每次完成15~20個(gè)動(dòng)作。如果鍛煉后疼痛較重,可局部進(jìn)行冰敷或服用消炎止痛類(lèi)藥物。