每次照鏡子，總是看見自己肌膚暗淡無光，還有各種的痘痘、粉刺出現(xiàn)，也試過各種護(hù)膚產(chǎn)品，但是卻都不見好轉(zhuǎn)，你是否也曾出現(xiàn)過這樣的問題，但是卻找不到原因呢?很大程度上這是因?yàn)槲覀兊纳眢w中堆積了太多的毒素而造成的，想要了解自己體內(nèi)是否有毒素，那么身體的這些反應(yīng)會(huì)告訴你。
1、臉色
臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維他命B12。女性臉色不好主要是由于失血性貧血造成，月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量過大是普遍的原因。
2、前額
前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物更要避免用太多的酒精。中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果，屬于協(xié)助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
3、太陽穴
如果我們的太陽穴周圍出現(xiàn)一些粉刺的話，就說明我們吃了太多的經(jīng)過加工的食物，使得膽囊阻塞，這時(shí)候就需要立刻給身體做個(gè)清理了。
4、眼睛周圍
眼睛四周圍干澀，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取。
5、臉頰
老煙槍的臉頰容易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號(hào)。最好的決方法就是戒煙!
6、嘴角
嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋，表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了!
7、嘴唇
秋天的時(shí)候天氣是非常的干燥的，我們的嘴唇周圍就會(huì)出現(xiàn)干燥，脫皮，剝裂的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象其實(shí)就是告訴我們身體內(nèi)缺少維他命B了，我們要給身體補(bǔ)充這類的食物了。正常情況下，我們的嘴唇是紅潤有關(guān)澤的，如果身體有問題的話，嘴唇會(huì)立刻反應(yīng)出來的哦。
8、下顎
每個(gè)月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進(jìn)身體按摩或是淋巴引流改善。
9、眼睛下方
眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí)，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料，同時(shí)多喝開水。早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己眼圈發(fā)黑，臉色晦暗，表明腎臟負(fù)擔(dān)太重了。
10、鼻子兩側(cè)
鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)?；蚴沁m量補(bǔ)充鋅，維他命B2及B6，對于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
11、臉頰兩側(cè)
這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。欲了解更多美容護(hù)膚的知識(shí)請閱讀：7種毒素或讓女人一夜衰老。
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