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青山學(xué)16款家常菜肴,葷素搭配,口味不疲憊,家人最愛吃

干鍋萵苣臘肉

材料:臘肉300克,萵苣200克,油2湯匙,鹽、雞精各 2克,干辣椒、大蒜、姜各5克,青蒜10克,香油,紅油各1茶匙。

做法:

1、將臘肉洗凈,放鍋中煮10分鐘左右,取出晾涼后切成薄片;萵苣去皮,切成半厘米厚的斜片;干辣椒切段,青蒜切段,姜切片備用。

2、鍋置旺火上,放油、紅油燒熱,下臘肉片煸炒至出油后扒在鍋的一邊,放大蒜、干辣椒、姜片煸香再放萵苣翻炒1分鐘后倒入清水,加鹽和雞精炒勻燜2分鐘后裝于干鍋,最后淋上香油,撒上青蒜段即可。

農(nóng)家小炒肉

主料:帶皮豬五花肉100克,豬瘦肉150克,青椒4根,紅椒1根

調(diào)味料:菜籽油,大蒜4粒,鹽6克,黃酒5克,老抽5克,生粉適量

制作方法:

1、 瘦肉切片,加鹽2克、老抽2克、黃酒、生粉拌勻,腌制5分鐘。

2、 帶皮五花肉切片。

3、 大蒜切片,青椒、紅椒切滾刀。

4、 熱鍋放油,油溫6成熱時(shí)放入五花肉片煸炒至出油,略成金黃色,加入蒜片、青紅椒炒勻。放鹽(4克)。

5、 放入瘦肉炒散,淋入老抽(3克),炒勻起鍋。

米酒雞翅

材料:翅中或翅根8~10個(gè)、生姜5、6片、大蒜2、3瓣、生抽2勺、米酒沒過雞翅的量、白芝麻可省略

做法:

1、雞翅洗凈,生姜切片,蒜瓣切片或者拍碎。把雞翅和一半的姜片一起放入鍋中,加水沒過,開火煮;

2、沸騰后會煮出很多浮沫。把雞翅撈出來,沖洗一下,瀝干備用。

3、熱油鍋,煸炒剩下的一半姜片和大蒜片;

4、放入雞翅,翻炒至表面微微變色;

5、放入生抽,翻炒均勻,讓雞翅表面都上色;

6、往鍋里倒米酒,如果是翅中的話,米酒最好是將將好能淹沒雞翅。

7、蓋上蓋子,大火煮開后轉(zhuǎn)小火。因?yàn)槲颐拙频沟貌欢?,所以需要時(shí)不時(shí)給雞翅根們翻翻面;

8、燉至湯汁變得濃稠,轉(zhuǎn)大火再收一下汁就好啦。收汁的時(shí)候也多翻動翻動雞翅根們。出鍋撒些白芝麻即可。

山椒仔姜煮牛蛙

原料:牛蛙2只,絲瓜段200克。

輔料:仔姜絲350克,紅小米椒50克,野山椒10克,筒骨湯1500克。

調(diào)料:雞汁8克,辣鮮露5克,鹽4克,味精、雞粉各3克。

做法:

1、牛蛙宰殺,去頭、皮、內(nèi)臟,切塊后得凈肉約300克。牛蛙塊沖凈血水,撈出用毛巾吸干水分,放入盆中加鹽、料酒、生姜汁、生粉碼勻,入三成熱油小火滑1分鐘至變色時(shí)撈出瀝油。

2、鍋入生菜籽油40克燒至四成熱,下入仔姜絲爆香,投入紅小米辣、野山椒一同煸炒出香味。

3、倒入筒骨湯中火熬1分鐘,放入絲瓜段、牛蛙小火浸煮3分鐘,放入所有調(diào)料翻勻裝盤,在盤中撒入鮮花椒10克,淋熱油激香即可。

牛肉筷子蘿卜

材料:大白蘿卜350克、牛肉粒80克、香菜10克、蒜苗花10克、青紅二荊條辣椒圈10克、姜米、蒜米、鹽、一品鮮醬油、蠔油、味精、老抽、豬油適量

做法:

1.把大白蘿卜切成筷子條,放清水鍋里并加化豬油和鹽,煮至熟透再撈出來瀝水。

2.另鍋放少量的化豬油燒熱,先是投入姜米、蒜米和牛肉粒炒,在調(diào)入一品鮮醬油和蠔油后,下入青紅椒圈、蒜苗花和香菜,炒勻即成餡料。

3.凈鍋里入化豬油燒熱,在把煮好的蘿卜條下鍋煸至稍干時(shí),調(diào)入一品鮮醬油、蠔油、味精和老抽炒勻。

4.再把1/3的餡料倒進(jìn)去炒入味,出鍋裝盤后,把剩余的餡料舀在蘿卜上面即可。

皮蛋拌豆腐

食材內(nèi)酯豆腐1盒、皮蛋2只、榨菜適量、醬油適量、醋1小勺、麻油適量。

做法1、豆腐切塊開水鍋里燙幾十秒(開水里加點(diǎn)鹽)撈出。

2、皮蛋切小塊。

3、鮮醬油加點(diǎn)醋,麻油調(diào)好。

4、榨菜切沫,全部拌一起就可以。

財(cái)源廣進(jìn)

食材:鵪鶉蛋、五花肉、冰糖、姜、蔥、八角、花椒粒、白酒、料酒、老抽、生抽。

做法:1、將姜切片、蔥打成結(jié)、豬五花肉切方塊。

2、鍋中倒入小半鍋清水,加少許花椒粒,淋入適量白酒,下入五花肉,焯去血水,撈出洗凈。

3、鍋中放入小半鍋清水,下入鵪鶉蛋,蓋上鍋蓋,煮五分鐘,關(guān)火,繼續(xù)燜三分鐘撈出。

4、鍋中放入油,下入五花肉,煎至顏色金黃,盛出。

5、鍋留底油,下入八角、姜片煸香,再將五花肉倒入鍋中,淋入適量料酒、生抽、老抽,翻炒上色后,加入蔥、剝好殼的鵪鶉蛋,倒入小半鍋清水,以水面蓋過五花肉為宜,蓋上鍋蓋,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜一個(gè)小時(shí),接著加兩勺冰糖,大火收汁即可。

香煎霜雪牛肉粒

食材:雪花牛肉粒250克。洋蔥絲10克,蒜片5克。嘉豪撈拌汁10克,勁霸牛肉汁10克,黑椒碎3克。

做法:

1、將雪花牛肉切成四方形粒。

2、先把洋蔥絲炒熟,放進(jìn)碟內(nèi);蒜片炸成金黃色待用。

3、起鍋熱油,把牛肉粒煎熟,放入碟內(nèi),置于洋蔥絲上,再放上炸蒜子。

4、將調(diào)料煮汁,淋入牛肉粒上即可。

農(nóng)家垮燉魚

做法

1.鯉魚去鱗去除魚腮內(nèi)臟洗凈,在魚腮下和魚尾部各劃一刀,取出腥線

2.魚兩側(cè)改花刀

3.鍋中加入適量油,下入花椒粒,大料爆香加入適量蔥姜蒜

4.加入適量香其醬,添入適量的水

辣炒千葉豆腐

材料:千葉豆腐1塊、豬肉餡適量、老干媽辣醬1勺、小米椒4至5個(gè)、青蒜2顆、醬油適量、料酒適量、糖少許、鹽少許、蔥姜少許、油適量;

做法

1.將千葉豆腐切成薄片,小米椒切小段,青蒜切成段,蔥姜切碎備用!

2.開火鍋中倒油,油熱后放入肉末,翻炒加入蔥姜炒至變色!

紫薯臊子面

1.準(zhǔn)備好材料

2.雞蛋,半勺鹽紫薯汁倒入面粉里,紫薯汁一點(diǎn)一點(diǎn)倒

3.和成硬一點(diǎn)的面團(tuán)靜發(fā)15分鐘。

4.所有的菜都切成丁,土豆丁提前煮熟

5.鍋里倒入油八成熱,倒入肉丁炒熟

6.放入鹽,胡椒粉,花椒粉,醬油。翻炒幾下,放入蔥

7.炒出大蔥味

8.倒入青椒紅椒土豆丁泡菜

9.炒成半熟倒入水,大火燒開,關(guān)火

10.案板上灑面粉面團(tuán)搟成皮,面皮上灑上面粉從邊緣疊起來

11.從右邊切成細(xì)條,開水燒開倒入面條,煮兩次一次燒開加半碗水,第二次火燒開關(guān),撈面

黃金蝦

1.洗好蝦,加入適量的鹽、佐料和生粉拌均勻,

2.加入姜、蒜蓉和辣椒,腌20分鐘

3.去掉水份,熱鍋后倒入鍋中,

4.炸至外殼酥脆,撈起備用

5.雞蛋和面粉拌均勻,

6.蝦沾蛋液,

7.再加上面包糠,

8.熱鍋后加入蝦小火煎,

青椒肉絲炒年糕

材料:年糕,青椒,里脊肉,油,鹽,蔥,料酒,生抽,白糖,淀粉,香油,紅椒,甜面醬,姜

做法:1、里脊肉切絲加入生抽,料酒,白糖,淀粉腌制。

2、青紅椒切絲,年糕切條,蔥姜切碎。

3、炒鍋倒油爆香蔥姜。

4、倒入肉絲翻炒至變色盛出。

5、再放入年糕翻炒,加入甜面醬繼續(xù)翻炒。

6、加適量的清水和生抽繼續(xù)翻炒,加少許鹽。

7、然后加入青紅椒和肉絲,淋入少許香油,再次翻炒均勻關(guān)火

小炒豆腐

食材:豆腐、木耳、小米辣、青椒、蔥蒜、鹽、生抽、蠔油、老干媽、雞粉、水淀粉

制作步驟:

1、豆腐切成片后改刀成三角形,木耳提前泡發(fā)后去掉根部撕成小塊,青椒洗凈切成段。

2、平底鍋刷一層油,油熱后放入豆腐塊煎至兩面金黃后盛出。

3、鍋中燒油,油熱后放入蔥蒜末和小米辣炒出香味,加入一勺的老干媽炒出紅油。

4、接著倒入豆腐翻炒一會兒,再加入木耳,調(diào)入適量的鹽、生抽、蠔油煸炒均勻。

5、為了讓豆腐更加入味,可以適量加點(diǎn)水燜煮一小會。

6、最后放入青椒煸炒,淋入水淀粉和雞粉炒勻出鍋就可以了。

冬菇蒸鵪鶉蛋

原料:冬菇、鵪鶉蛋、鹽、雞精、麻油、芝麻、蔥。

做法

1. 先拿出相等比例的冬菇和鵪鶉蛋洗干凈,冬菇要去蒂,把冬菇放平,打入鵪鶉蛋,然后每個(gè)冬菇上面放幾粒鹽和雞精。

2. 水滾后蒸10 分鐘直到鵪鶉蛋凝固為止,把冬菇蒸鵪鶉蛋的蒸出來的水用小碗裝起備用。

3. 把蔥花,芝麻和麻油均勻放在每個(gè)冬菇蒸鵪鶉蛋上面,把自己調(diào)好的芡汁淋在冬菇蒸蛋上面即可。

肉香茄條

材料:茄子300克五花肉200克;油8克鹽3克郫縣豆瓣醬6克料酒7克花椒1克蔥4克蒜4克姜3克醋4克生抽5克八角1克味精1克;

做法1.茄子切成條,下入開水鍋里煮至變軟。撈出后將水稍稍擠出。

2.鍋里倒入油,扔入幾個(gè)花椒和八角。把郫縣豆瓣醬下入炒香。

3.放入五花肉、蔥姜蒜炒香。加入料酒、醋、生抽攪勻。

4.下入茄子條翻炒均勻。加入適量鹽調(diào)味。關(guān)火后加入適量味精

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