《檸香脆皮雞腿》
今天安排一道減肥食譜——檸香脆皮雞腿
用檸檬做了個檸香脆皮雞腿
做法不難，整塊雞腿肉放鍋里煎
煎得兩面焦香后切成塊
用檸檬調(diào)出靈魂醬汁澆在雞腿肉
嚼上一塊，讓原來沒有食欲的味蕾，也跟著雀躍起來
一口肉配一口小酒，不慌不忙地吃上一頓
什么一天的煩心事，我可通通都記不清了~
食 材
雞腿肉、生抽、大蔥、檸檬
步 驟
1、熱鍋倒油，雞皮朝下，小火慢煎，煎到兩面金黃后，晾涼切塊擺盤備用
2、鍋里倒入3大勺生抽，1大勺檸檬汁，燒至微微起泡后關(guān)火，淋在雞腿肉上
3、再炒香大蔥圈，鋪在雞肉上就完成啦~
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