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美食推薦:毛豆燒茄子,蝦頭燒白菜,風味炒涼粉,青蒜炒肉皮

 

毛豆燒茄子

做法:

1茄子洗凈切塊,準備淀粉使每塊茄子都能沾裹上淀粉;

2鍋中倒油,油溫七成熱時,夾入茄子塊,中火將其炸至微黃上色,撈出控油;

3毛豆入沸水中煮熟后用來涼水沖凈瀝干,辣椒切圈,大蒜切粒;

4鍋中留少許油,小火爆香一半的蒜末,倒入茄子和毛豆,小心翻炒一下,調入所有“調料”和剩下的一半蒜末,炒勻即可。

蝦頭燒白菜

食材:白菜約350g、蝦10個

調料:一鏟生抽、1/3鏟蠔油、鹽、胡椒粉

做法:

1、蝦切下蝦頭留用。

2、大白菜撇開葉子,莖葉分別切成塊狀備用。

3、鍋里燒熱油,放入蝦頭煸炒出蝦油,要邊炒邊按壓一下,直到炒出明顯香味后,撈出蝦頭,蝦油留用。

4、用鍋里留用的蝦油,倒入大白菜莖翻炒至變軟后,放白菜葉子一起翻炒均勻。

5、倒入蝦頭一起翻炒均勻,并加入一鏟生抽,1/3鏟蠔油一起翻炒均勻。

6、加入適量的鹽、胡椒粉調味,然后加入適量清水稍微煮一下,至白菜入味即可。

風味炒涼粉

做法:

1、超市買的綠豆粉切成丁,香蔥切碎,辣椒切小段;

2、鍋內起油燒熱,下干辣椒炒香,下入香蔥蔥白,加甜面醬炒香;

3、再倒入切好的涼粉,依次加入生抽、老抽、蠔油、白糖、鹽翻炒均勻,最后加入適量香蔥,即可出鍋。

青蒜炒肉皮

做法:

1、肉皮處理好后切成絲狀,放入涼水中,加蔥段姜片,一把花椒煮10分鐘左右,撈出瀝干;

2、熱油鍋,放入姜片和蒜白,大火快炒,加剁辣椒、料酒、郫縣豆瓣醬,炒出紅油;

3、下肉皮,加生抽和少許糖翻炒均勻,再加入一勺老干媽,接著放入蒜葉,翻炒10秒就關火,即可。

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