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3款美味的懶人快手飯,7分鐘搞定,一天三頓吃也吃不膩

 

 

 

——醬油炒飯——

特點(diǎn):在炒飯的江湖里,從來不缺創(chuàng)新和時髦搭配,米飯是可以包容萬物的百搭君,不管是蔬菜、肉食還是蛋類、海鮮,好像什么和米飯搭配起來炒都能做出一碗口味美妙的炒飯。吃了幾十個口味、上百種搭配、不計其數(shù)的炒飯之后,最讓人感覺雋永,永遠(yuǎn)吃不膩的還是那碗有點(diǎn)黑乎乎的醬油炒飯。

【所需食材】

剩米飯一碗、雞蛋一顆、黃瓜半根、芹菜梗一根、胡蘿卜一塊、金針菇一小把、生抽2勺、老抽1大勺、鹽少許。

【做法】

第一步:雞蛋打散備用,黃瓜、胡蘿卜、芹菜梗、金針菇切成小丁備用。

第二步:熱油鍋,油熱后放入蔬菜丁翻炒至八成熟,加入生抽、老抽、鹽調(diào)味。(生抽負(fù)責(zé)調(diào)味、老抽負(fù)責(zé)上色)

第三步:倒入米飯炒散,然后把蛋液均勻淋在米飯上,不斷翻炒,待雞蛋凝固即可關(guān)火出鍋。

【注意事項】

炒飯用剩米飯做比較好,剩米飯經(jīng)過一段時間的放置,水分減少、粘度降低,比較容易粒粒分明,而且口感更加Q彈。而且其淀粉質(zhì)還會產(chǎn)生一定的變化,初步酵化出微量的淀粉糖和多糖,在熱炒時與油脂和雞蛋、鹽等配合起來之后,這些初步酵化的糖份會產(chǎn)生奇妙的清香甜味,更加美味可口。

雞蛋大家可以提前先炒好再放入,我直接倒入蛋液是為的讓蛋液裹住米粒,從而形不成成塊的雞蛋,我家大寶不吃雞蛋,這樣做她很難發(fā)現(xiàn)放了雞蛋。

配菜的選擇很隨機(jī),根據(jù)自己口味或者冰箱存貨來放就可以。我平時就是冰箱里有什么就放什么。


——蕓豆角炒餅——

特點(diǎn):炒餅是河北的特色小吃,在河北省很多地方都很興盛,那些隱匿于街頭巷尾的蒼蠅小館擁有最正宗、最美味的炒餅。炒餅做法簡單,方便快捷,有菜有主食,一天三頓都適合吃,而且搭配變化多端,口味豐富,毫不客氣地說,作為資深炒餅愛好者,我可以一天三頓吃炒餅也吃不膩。今天分享一個我自創(chuàng)的新口味炒餅。

【所需食材】

蕓豆角一把,胡蘿卜半根,蒜頭半個,餅絲一大盤,生抽二勺,老抽一勺,香醋一勺,鹽適量。

【做法】

蕓豆角洗凈切成細(xì)絲,胡蘿卜也切成細(xì)絲,蒜拍一下然后切碎。起油鍋,油稍微寬一點(diǎn),先下一半的蒜末爆香,然后把蕓豆絲和胡蘿卜絲一起放進(jìn)去翻炒,加生抽、老抽和鹽調(diào)味,待蔬菜基本斷生,然后把餅絲放進(jìn)去,不停翻炒,餅絲變軟并且吸飽了湯汁即可關(guān)火。關(guān)火以后馬上把剩余的蒜末放進(jìn)去翻炒均勻,再淋入一勺香醋。裝盤開吃吧,蕓豆味道清新中帶絲絲甜味,搭配油潤的餅絲,味道很棒,吃三盤不過癮。

【注意事項】

豆角不熟有毒素,所以炒豆角時要多炒一會兒,保證炒熟?;蛘咛崆鞍讯菇怯梅兴虪C一下。

蒜末留一半是要等炒餅炒熟以后再放的,最后這一把生蒜末和一勺醋是炒餅提味的神來之筆,不介意口氣的一定要這樣做哦。


——超級快手重慶小面——

特點(diǎn):重慶小面酸辣鮮香、面筋道、湯濃郁,很多人都喜歡吃。在家也可以輕松制作重慶小面,讓你不用去重慶就能吃到美味的小面。簡單方便易操作,零廚藝也可以輕松掌握。

【所需食材】

新鮮圓面一把,青菜一把(油麥菜、油菜、生菜、萵苣葉等綠葉蔬菜均可)、2勺味極鮮、半勺醋、少許花椒面或者花椒油、半勺辣椒油、1勺姜蒜水、半勺豬油、鹽少許、熟芝麻或者熟花生碎適量、雞精適量選加。

【做法】

第一步:先來制作姜蒜水,把一小塊姜和幾瓣蒜碾成姜蒜蓉放入碗中,加入少半碗飲用水調(diào)勻即成姜蒜水。

第二步:味極鮮、醋、花椒面或者花椒油、辣椒油、姜蒜水、豬油、鹽、雞精一起放入碗中備用。

第三步:燒一鍋熱水,把青菜放進(jìn)去燙熟撈出備用。再等水開后把鮮面條下入,待煮熟后撈出過冷水。然后打幾勺面湯沖入剛才放了調(diào)味品的碗中。

第四步:把過了冷水的面條控干水,撈入湯碗中,加入剛剛焯燙好的青菜,撒點(diǎn)熟芝麻或者熟花生碎,美味的小面即成,趕快想用吧。

雖然沒有熬制骨湯,但是也是湯頭鮮美、面條筋道爽滑十分美味呢。咱們自己在家里制作還可以加料。比如我加了吃火鍋剩的龍蝦丸和撒尿牛丸。大家還可以放火腿、午餐肉等等,根據(jù)自己的口味來,選擇多樣。

【注意事項】

喜歡吃比較湯清爽口的,面條煮熟后就過下冷水,這樣后面放進(jìn)碗中和湯料混合以后不會黏糊,湯清面爽。喜歡吃黏糊口感的,面煮熟直接打入碗中即可。

調(diào)味品的用量,喜食辣的辣椒油可以多放。我做給孩子吃一般不會放或者只放一點(diǎn)點(diǎn)提個色。雞精我家不吃,所以前面寫了是選放。

 

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