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給寶寶做出一個(gè)可愛的水果拼盤，既可以讓寶寶多吃各種水果，又可以補(bǔ)充不同的維生素，讓寶寶吃得開心，又吃的多。

原料

• 香蕉一根
• 獼猴桃半個(gè)
• 蘋果半個(gè)
• 火龍果一小塊

輔料

• 黑芝麻適量

制作過程

1,準(zhǔn)備蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果備用。

2,蘋果削皮，切成長方形樣子，擺在盤中。

3,獼猴桃用小勺子沿邊緣輕輕挖出，切成塊狀，擺在盤中。

4,火龍果去皮，切塊擺在盤中。

5,分別把蘋果、獼猴桃、火龍果依次擺在盤中。

6,把香蕉切三片當(dāng)做頭部。

7,香蕉切成三公分長和五公分長，短的當(dāng)做胳膊，長的當(dāng)做腿。

8,分別把香蕉片和香蕉條擺在合適的位置。

9,放上黑芝麻當(dāng)做眼睛，幸福的三口之家，就擺好了

烹飪技巧

• 獼猴桃如果不好去皮，可用小勺子順著邊緣輕輕挖出即可。

適宜人群

3歲以上

標(biāo)簽

促進(jìn)食欲 便秘 補(bǔ)充維生素

餐次分類

加餐零食

推薦理由

這款拼盤簡單漂亮，可是營養(yǎng)卻不差哦，蘋果所含的營養(yǎng)既全面有益于被人體消化吸收，非常適合于嬰幼兒食用，香蕉含有膳食纖維，可幫助排便，預(yù)防便秘。獼猴桃是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，含有多種氨基酸和維生素，對人體健康具有重要的作用?；瘕埞兄ヂ闋畹姆N子有促進(jìn)胃腸消化的功能。