昨天吃的二米飯還剩下蠻多的,所以我就尋思著怎么才能把它吃完呢?想來想去就決定做成餅吧,一來可以做成可愛的造型,可以討討仔仔的歡心,而來這樣也能增加它的營養(yǎng),在美味奇特造型的基礎上還增加了營養(yǎng),所以就一起來試試看吧!
原料
大米小米熟飯適量
雞蛋3個
番茄2個
輔料
鹽適量
制作過程
1,番茄洗凈之后切成小丁
2,把之前的二米飯裝在干凈的碗中
3,雞蛋攪拌均勻
4,把二米飯和雞蛋液放在一個碗中
5,攪拌均勻即可
6,接著放入之前切好的番茄丁
7,再適量放點鹽,攪拌好之后備用
8,把需要用到的模具洗凈涂好油
9,鍋內(nèi)倒入油之后把模具放入鍋中
10,再把之前調(diào)制好的餅液倒入模具中
11,待兩面都煎制的微黃即可
12,最后出鍋擺在盤子中,再適當擺點堅果來做造型,這樣一道奇特造型的小餅就出爐啦!
烹飪技巧
1.飯可以是之前就做好的,這樣不會那么粘。2.煎制的時候一定要多翻面,以防糊掉。
適宜人群
標簽
益智 補充蛋白質 補充維生素 促進食欲
餐次分類
推薦理由
平常我們和寶貝都吃慣了精白米和精白米,這次用的是大米和小米一起煮的二米飯來做小餅,正好可以讓孩子在不知不覺中把雜糧吃下去,好吸收其他的礦物質等元素。番茄具有番茄紅素,可以抗氧化和提供維生素。雞蛋可以給寶貝提供優(yōu)質的蛋白質和能量。
小貼士
這里可以使用電餅鐺也是一樣的。
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