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12道素菜下酒菜,解葷解膩非常爽口

干煸菜花

配料:花椰菜,豬肉,大蒜,干辣椒,醬油,醬油,辣椒醬,鹽,雞精,料酒,糖,

  1. 將花椰菜洗凈切碎,切成片,切成蒜片。

  2. 倒一點(diǎn)油到鍋里加熱。將豬肉加入豬肉中,攪拌至黃棕色一側(cè)。

  3. 加入洋蔥、姜、蒜和調(diào)味醬油,攪拌香精。

  4. 炒花椰菜,加入料酒和醬油,加入少許糖,然后加入大蒜,加入適量的鹽和味精調(diào)味料。

  5. 嘗一嘗是很好的。

虎皮尖椒

材料:6個(gè)辣椒,適當(dāng)?shù)拇笏夂瓦m量的生醬油。

  1. 胡椒漂洗

  2. 把莖切成種子,把水排干。

  3. 油在煎鍋里,在油打開后倒進(jìn)胡椒里。

  4. 煎小火,用鏟子慢慢壓。

  5. 面對(duì)皮膚出現(xiàn)時(shí),翻轉(zhuǎn)臉部

  6. 煎兩邊的皮膚,軟化它。

  7. 取出炒青椒備用

  8. 另一鍋,少許油,放入蒜片煸炒。

  9. 加入胡椒粉,加入適量的生醬油炒

  10. 這美味的虎椒不錯(cuò)!

韭菜炒雞蛋

成份:韭菜、雞蛋、鹽、料酒、醬油、雞精、生姜纖維。

  1. 雞蛋放入碗中,加點(diǎn)酒,鹽均勻打勻。

  2. 將韭蔥洗凈,晾干,切成3厘米長的段。

  3. 把姜切成絲。

  4. 將鍋中的油加熱,加入雞蛋炒勻。

  5. 鍋里的油用姜絲切碎。

  6. 拌入韭菜,煸炒,等韭菜折斷。

  7. 加入醬油,炒勻。

  8. 倒入煎蛋。

  9. 快速炒勻,加入雞精和調(diào)味料。

青椒肉絲

配料:后腿瘦肉100g,青椒條200克,炒30g。

  1. 加入30克油(約兩湯匙)到平底鍋中,煸炒,炒熟豬肉,9成熟,倒入一邊。

  2. 將30克油(約兩湯匙)放入鍋中加熱。將青椒魚片炒至破裂,再加入炒豬肉片。

  3. 按個(gè)人口味加入小炒,均勻炒勻。

干煸豆角

配料:綠豆500克,豬肉100克,姜、蒜和料酒,適量醬油、鹽、糖和雞精。

  1. 菜豆去掉兩端,取出筋,折斷生長段,洗凈瀝干。

  2. 在油盤中煎至皮膚起皺。排出和排出干油。

  3. 在平底鍋里放1湯匙油,炒豬肉,加入姜,蒜和酒,炸至脆。

  4. 倒入豆角,加入少許鹽、糖和雞精,炒至味濃。

酸菜白肉

配料:酸菜,豬肉,鹽,洋蔥,生姜,紅薯粉絲,干辣椒,八角,洋蔥,辣椒油,胡椒油,蠔油,大蒜葉和糖。

  1. 將肉放入冷水鍋中,加入醬油,大火煮開,小火煮三十分鐘,用筷子把水放出來。肉被切掉,肉湯被保留了。

  2. 酸菜切成絲,粉被軟化。

  3. 熱油鍋,放蔥,姜絲爆香

  4. 加入泡菜,加入豬肉片,用少許醬油炒。

  5. 把湯從肉里倒出來,倒進(jìn)鍋里。

  6. 把火煨10分鐘。加入炒面、燒菜、雞肉和鹽調(diào)味。

  7. 白肉蘸:辣椒油,肉,新鮮胡椒粉,胡椒油,蠔油,大蒜葉和糖。

燒茄子

配料:茄子、青椒、油、姜、蒜、花椒、干辣醬、醬油、醋、糖、鹽、淀粉。

  1. 將青椒、茄子洗凈切成滾刀,用鹽腌。

  2. 姜和蒜切成末。將生醬油、醋、糖和淀粉加入水中。

  3. 把鍋加熱,把油放低。去掉茄子上多余的水分,煎出柔和的顏色。

  4. 在剩余的油中,將胡椒、姜和蒜炒熟,然后用老辣椒醬煸炒紅油。

  5. 將青椒炒至粉碎。

  6. 煎茄子。

  7. 倒入細(xì)醬油,煮一點(diǎn)。

  8. 一個(gè)大的點(diǎn)火和果汁從鍋里出來。

青椒土豆片

材料:土豆,大蒜,醬油,鹽

  1. 準(zhǔn)備原材料。

  2. 土豆削皮切片,清水漂洗數(shù)次,切碎青椒切成蒜。

  3. 把油放進(jìn)鍋里,切成蒜片。

  4. 倒入土豆片煸炒。

  5. 加入生醬油,放入開水,蓋上土豆片。

  6. 倒入青椒炒勻。

  7. 往鍋里加點(diǎn)鹽。

螞蟻上樹

材料:兩片綠豆粉絲分別為85克、豬肉(三脂肪七瘦)80g、郫縣豆醬1勺、有機(jī)醬油3G、黃酒3G、大蒜5瓣、生姜1小塊、蔥2、熱水160ml、花生油。

  1. 綠豆粉絲洗凈,在冷水中浸泡半小時(shí)。當(dāng)風(fēng)扇變得稍微柔軟時(shí),用廚房剪刀將兩個(gè)刀切成正確的長度。

  2. 將豬肉洗凈,切成肉末、蒜茸、姜和韭菜。準(zhǔn)備郫縣豆醬。

  3. 將適量花生油放入平底鍋中,炒姜、蒜、蒜。

  4. 剁碎的肉洗液迅速蔓延到肉醬。

  5. 在黃酒和一勺郫縣豆醬中攪拌。將中火炒到肉醬上。

  6. 浸泡后的風(fēng)扇。

  7. 轉(zhuǎn)移到160ml的湯或熱水。在醬油里放一茶匙醬油,用中火煮。

  8. 最后,撒上蔥花,與火拌勻。

尖椒炒豆腐皮

材料:兩片豆腐皮、適量豬肉、兩片小辣椒、蔥、姜、一點(diǎn)、蒜末四瓣蒜、少許醬油、適量鹽、適量淀粉、少量味精、米酒。

  1. 菱形塊豆腐

  2. 辣椒切碎菱形片

  3. 在鍋中,加入油到底部。加熱時(shí)加入切碎的肉片。炒到豬肉變白為止。加入蔥和姜炒。加入少許料酒煸炒。

  4. 醬油炒

  5. 倒入豆腐皮,加鹽,加入豆腐皮,沖水,慢慢燉煮一段時(shí)間。

  6. 湯剩下一半時(shí)加胡椒炒

  7. 當(dāng)湯少許,加入大蒜粉炒幾次,加入味精品嘗,倒入水粉,使鍋?zhàn)兂怼?/p>

  8. 成品圖,超級(jí)餐

爆炒魷魚絲

主要成份:魷魚絲350g、韭菜150克、蒜粉、姜、小郫縣豆醬、少量生粉、少量生醬油、食鹽、食用油。

  1. 把鮮魷魚絲洗凈,生姜切片。

  2. 煮一壺水,加入魷魚、姜片和料酒。煮魷魚是可以的。大約3分鐘左右。

  3. 準(zhǔn)備調(diào)味料:大蒜,生姜,郫縣豆醬,干辣椒3。加水:生醬油、生粉、少量水。

  4. 將韭菜苔洗凈,切成3厘米的小段。

  5. 將魷魚魚片洗凈,用水沖洗,切成3厘米。

  6. 把火鍋里的油加熱,把辣椒放在小火里煮30秒鐘。

  7. 30秒鐘后,放入蒜茸和姜汁調(diào)味。

  8. 將魷魚炒炒1分鐘。

  9. 用韭菜苔炒2分鐘。

  10. 加入豆醬炒至成熟。

  11. 最后放入適量醬油,嘗試咸調(diào)味。在鍋前,倒入少量加厚的果汁到鍋中。

  12. 在鍋里,我一邊拍照一邊吃東西。那太好了!

洋蔥炒肉

材料:洋蔥,豬肉,干辣椒

  1. 洋蔥剝?nèi)ダ掀ぃ腥狻?/p>

  2. 切洋蔥切絲。

  3. 在火鍋下炒肉片,炒至變色。

  4. 炒洋蔥火。

  5. 炒洋蔥斷開,放入一匙干辣椒。

  6. 加入適量的鹽和味精。

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