魯菜菜譜 主料：豆腐500g 輔料：豬肉50g，木耳(水發(fā))適量，香菇適量，大蒜適量，姜適量，料酒適量，醬油適量，淀粉適量，醋適量，大蔥適量，芝麻油適量...
日期：2014-07-01 | mei05發(fā)布 | 25個贊
粵菜菜譜 主料： 南豆腐300克,香菇3個 輔料： 白菜薹2根 調(diào)料： 花生油適量,食鹽2克,料酒2克,生抽8克,蠔油10克,胡椒粉少許,白糖5克,生粉10克,細...
日期：2014-07-28 | 美食天下發(fā)布 | 25個贊
鹵醬菜譜 原料： 豆腐、豬肉餡、生抽、尖紅椒、拌飯醬、蔥、食鹽等?！ ∪忉u豆腐的做法 1.肉洗凈將肉剁成肉末，用鹽腌，蔥、紅辣椒洗凈切碎，豆腐扣在盤...
日期：2014-08-02 | mei07發(fā)布 | 25個贊
湘菜菜譜 主料： 大魚頭1個(約1斤) 輔料： 嫩豆腐2塊,鮮菇10克,姜,蔥各10克 調(diào)料： 花生油30克,鹽10克,味精5克,雞精粉5克,胡椒粉少許,紹酒5克,...
日期：2014-08-04 | 美食天下發(fā)布 | 25個贊
川菜菜譜 主料： 豆腐(南)300克 輔料： 咸鴨蛋2個 調(diào)料： 食鹽2克，味精1克，蒜30克，芝麻油5克 瑪瑙豆腐川菜做法: 1、將豆腐切成1厘米...
日期：2014-08-05 | 美食天下發(fā)布 | 25個贊
餃子食譜 原料： 豆腐2 塊，蝦仁100 克，肥豬肉50 克，蔥末1 克，精鹽、味精、料酒各適量。胡椒粉1 克，濕淀粉5 克，雞湯250 克，花生油30 克?！ ∽龇?..
日期：2014-08-08 | 愛美食發(fā)布 | 25個贊飲食指南 豆腐是日常生活中最常見的一種菜品。常見的有“豆腐燒蘑菇”、“小蔥拌豆腐”等，口味可濃可淡，和所有食材幾乎都“百搭...
日期：2014-08-08 | mei07發(fā)布 | 25個贊魯菜菜譜 主料： 老豆腐 輔料： 黑豆豉，剁椒 調(diào)料： 少量鹽、糖、醬油 一品豆腐魯菜做法: 1、老豆腐片成等厚的長方形片。 2、黑豆豉...
日期：2014-08-11 | 愛美食發(fā)布 | 25個贊素菜菜譜 原料： 豆腐2 塊，雞湯100 克，雞蛋2 個，面粉20 克，熟豬油100 克，精鹽、味精適量，料酒10 克，蔥、姜末各5 克。 做法： 1.豆腐切成...
日期：2014-08-11 | 愛美食發(fā)布 | 25個贊魯菜菜譜 主料： 豆腐 輔料： 泡椒、香菜、蔥、姜、蒜 調(diào)料： 鹽、雞精、白糖、醋、蠔油、香油、桂皮、香葉 巧蒸香辣豆腐魯菜做法: 1、將...
日期：2014-08-12 | 愛美食發(fā)布 | 25個贊閩菜菜譜 主料：客家老豆腐 2塊 絞肉 12兩(450公克) 蔥 10支 調(diào)料：胡椒粉 1/2小匙 太白粉 1小匙 水 1小匙(1)鹽 1/2小匙 (2)醬油 1/2大匙 鹽 1/2小匙...
日期：2014-08-19 | 愛美食發(fā)布 | 25個贊美容食譜 原料： 牛奶 1袋 杏仁露 1罐 瓊脂 4-5克 喜甜可加砂糖1湯匙 糖桂花或蜂蜜適量 杏仁豆腐的做法： 1、準備好所需要原料，杏仁露一罐、...
日期：2014-09-03 | meiku發(fā)布 | 25個贊素菜菜譜 主料：豆腐(北)1大塊 調(diào)料：花生油500克 食鹽1小匙 蘑菇精1/3小匙 姜1塊 蒜3瓣 花椒1湯匙 干辣椒2把 淀粉10克 細香蔥3根 白芝麻1/2湯匙 辣子...
日期：2014-09-11 | meiku發(fā)布 | 25個贊家常菜譜 用料 ：豆腐1塊 西紅柿1個 油適量 鹽適量 清水適量 蔥適量 香菜適量 番茄沙司適量 雞精適量 蒜適量 白糖適量 做法： 1. 豆腐切塊，1cm寬...
日期：2014-10-06 | meiku發(fā)布 | 25個贊飲食指南 豆腐是我國的國菜，是人們公認的保健佳品。豆腐是植物蛋白質(zhì)的最好來源，有植物肉的美譽。值得注意的是，吃豆腐應(yīng)該注意科學(xué)搭配，才能發(fā)揮最大的...
日期：2014-10-27 | mei09發(fā)布 | 25個贊烹飪技巧 豆腐這東西蛋白質(zhì)很高，而且不會對腸胃造成負擔(dān)。嫩滑的豆腐雖然很好吃，但是嫩滑的豆腐卻不易入味，有時候還會有味同嚼蠟的感覺。那么如何讓豆腐...
日期：2014-11-14 | 美食杰發(fā)布 | 25個贊蒸菜菜譜 主料： 嫩豆腐?！ ∨淞希?魚肉末、培根、胡蘿卜、荷蘭豆。 調(diào)料： 食用油、鹽、美極鮮、生抽、胡椒粉、料酒。 一品蒸豆腐 一品蒸豆腐的做法...
日期：2014-11-27 | 天下美食發(fā)布 | 25個贊美食DIY食譜 材料： 豆腐200克、香椿100克、雞蛋2個 調(diào)料： 蔥、鹽1小匙、雞精1/2小匙、料酒1匙、香油1匙、色拉油適量、面粉適量 鍋塌香椿豆腐 鍋塌香椿豆腐...
日期：2014-11-28 | 天下美食發(fā)布 | 25個贊冬季菜譜 泡菜豆腐湯 原料：辣白菜200克，五花肉80克，豆腐100克，蔥白1段，蒜末8克，辣白菜湯汁30ml。 調(diào)料：生抽1湯匙(15ml)，糖1茶匙(5克)，鹽1/4茶匙(約1克...
日期：2014-12-03 | mei10發(fā)布 | 25個贊減肥食譜 小白菜豆腐湯 材料：小白菜100克，鹽適量，豆腐100克，色拉油適量，鮮蝦仁50克，火腿腸適量，蝦皮適量，姜適量，蒜片適量?！ ⌒“撞硕垢瘻淖龇ā ?....
日期：2014-12-04 | mei10發(fā)布 | 25個贊減肥食譜 翡翠豆腐湯 原料：豆腐150克，油菜心100克，鮮貝50克，蔥末、姜末各5克，料酒10克，精鹽、雞精各3克，濕淀粉2克，雞清湯700克?！ ◆浯涠垢瘻淖龇ā ?..
日期：2014-12-04 | mei10發(fā)布 | 25個贊女性飲食 之前我們說過，男人常吃豆腐會損害健康 ，但對女性而言，卻是相反的效果。對那些愛吃豆腐、常吃豆腐的女性來說，她們的皮膚總是那么的光滑緊致，令人羨慕。...
日期：2015-01-12 | meiku發(fā)布 | 25個贊美食DIY食譜 主料： 黃豆、內(nèi)酯?！ ≌{(diào)料： 火腿、彩椒、香蔥、味極鮮、香油。 彩椒火腿豆腐花 彩椒火腿豆腐花的做法 1、將黃豆浸泡一晚上?！ ?、將泡黃...
日期：2015-03-28 | 豆果發(fā)布 | 25個贊燉湯食譜 豆腐排骨湯的做法 豆腐 排骨 姜 1 排骨汆燙去血水 2 豆腐切塊，姜拍散 3 全部放進水里煮，水開后換小火燉一個小時即可 小貼士 豆...
日期：2015-03-28 | 香哈美食發(fā)布 | 25個贊家常湯菜譜 豆腐雜菌湯 材料：香菇3朵，平菇100克，蟹味菇100克(或者其他品種蘑菇)，豆腐1塊約350克，撈菌湯火鍋湯料?！ 《垢s菌湯的做法 1、平菇撕成小塊、蟹...
日期：2015-03-28 | 舌尖中國發(fā)布 | 25個贊家常湯菜譜 主料：鮮香菇;嫩豆腐;姜絲;蔬菜;香蔥末; 調(diào)料：鹽;雞精;胡椒粉;香油; 制作方法： 1、鮮香菇洗凈切成薄片?！ ?、鍋內(nèi)直接放入清水，將嫩豆腐切小...
日期：2015-04-01 | 絕代雙嬌發(fā)布 | 25個贊涼菜菜譜 “我可以告訴你嗎?我們家以前從不吃香椿，雖然我也好奇那味道，很想很想買，但每次都被老公攔住了，他說那東西絕對不好吃。前幾天我還是違抗...
日期：2015-04-09 | 樂活發(fā)布 | 25個贊紅燒菜譜 材 料： 豆腐1塊，絞肉適量，青蒜綠1顆，香蔥2顆，紅椒1/2個，香菇1個 調(diào)味料 ：生抽，醋，糖，雞精，鹽，香油，蠔油，太白粉，水 做法 ：...
日期：2015-04-13 | 好煮意發(fā)布 | 25個贊家常菜譜 主料：北豆腐 200克，雞蛋 30克，蝦仁 10只，胡蘿卜 10克，青椒 10克，大蒜 1瓣，干淀粉 1小匙，水淀粉 適量，鹽 1/2小匙，清雞湯 半碗，胡椒粉 1/4小匙，...
日期：2015-04-14 | 隨隨發(fā)布 | 25個贊家常湯菜譜 豆腐性涼味甘，歸脾、胃、大腸經(jīng)，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量原素;還含有糖、植物油、豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有植物肉之美稱。豆腐含甾固醇、豆甾醇...
日期：2015-04-15 | 粗菜淡飯發(fā)布 | 25個贊聯(lián)系客服
