[圖解] 天麻，竹蓀，烏雞湯 主料：烏雞 400克，竹蓀 20克，天麻 15克，滾水 700毫升，枸杞 適量，鹽 適量 制作步驟： 1、食材：烏雞、天麻和竹蓀。 2、竹蓀...
日期：2015-05-06 | 花花發(fā)布 | 17個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]
[圖解] 彩椒，蝦仁 主料：彩椒 400克，青蝦仁 300克，油 適量，調(diào)味雞汁 適量，砂糖 適量，清水 適量，鹽 適量，黑胡椒粉 適量，粟米粉 適量 制作步驟： 1、...
日期：2015-05-06 | 花花發(fā)布 | 18個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]
[圖解] 八爪魚 蔥爆八爪魚的簡介： 八爪魚又名章魚，性平、味甘咸，入肝、脾、腎經(jīng);具有補(bǔ)血益氣、治癰疽腫毒的作用。今天端午，第一次買來做，參照之前...
日期：2015-05-05 | 好煮意發(fā)布 | 31個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]
[圖解] 青椒，紅椒，炒豬肝 青紅椒炒豬肝的簡介： 喜歡吃豬肝都知道豬肝的營養(yǎng)價(jià)值很高， 肝臟是動物體內(nèi)存儲養(yǎng)料和解毒的一個(gè)重要器官，含有豐富的營...
日期：2015-05-05 | 好煮意發(fā)布 | 39個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]
[圖解] 小米餅，小米 小米餅的簡介： 小米止嘔消噯，養(yǎng)胃，通便，止泄，補(bǔ)血益氣，健脾，降糖消渴，養(yǎng)陰補(bǔ)虛的功效.平時(shí)小米都用來煮粥，今換個(gè)吃法用小...
日期：2015-04-30 | 好煮意發(fā)布 | 52個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]
[圖解] 當(dāng)歸，紅糖蛋 養(yǎng)生專家經(jīng)常勸告婦女朋友。把握生理期做好保養(yǎng)。是改善身體的好契機(jī)。生理期間。除了“不碰生玲。少洗頭。不提重物。多休息等老...
日期：2015-04-30 | 好煮意發(fā)布 | 35個(gè)贊 | [更多詳細(xì)][圖解] 雞蛋 女人天生缺血，每個(gè)月的特殊時(shí)期，讓補(bǔ)血成了女人一生的必修之課。而血見熱而行，見寒則凝。所以女人一定要讓自己溫暖起來哦!接下來，隆重推薦活...
日期：2015-04-30 | 好煮意發(fā)布 | 14個(gè)贊 | [更多詳細(xì)][圖解]蓮藕，大骨湯 秋季天氣干燥，因多食潤燥、滋補(bǔ)之物。將蓮藕、薏米等與大骨同煲，能達(dá)到祛濕、滋潤的效果?！ ∩徟捍蠊菧牟牧希?龍骨 800克 蓮藕 500克 薏米...
日期：2015-04-29 | 粗菜淡飯發(fā)布 | 15個(gè)贊 | [更多詳細(xì)][圖解] 菠菜，豬肝湯 小時(shí)候，媽媽總說我的遺傳不好。因?yàn)樗歉叨冉暎詫τ谖业难劬栴}，比我的學(xué)習(xí)還看的重。她的名言是，眼睛第一，做人第二，學(xué)...
日期：2015-04-29 | 好煮意發(fā)布 | 19個(gè)贊 | [更多詳細(xì)][圖解]鮮菇，豬血湯 鮮菇豬血湯的材料:豬血一塊約250克，瘦肉50克，鮮香菇6朵，平菇10朵，姜片6片，胡椒粉一點(diǎn)點(diǎn)，香蔥一小札，糖一點(diǎn)點(diǎn)，油鹽適量?！ □r菇豬血湯...
日期：2015-04-27 | 粗菜淡飯發(fā)布 | 15個(gè)贊 | [更多詳細(xì)][圖解] 雜糧粥 中醫(yī)說，五谷雜糧補(bǔ)五臟。據(jù)說，紅豆補(bǔ)心，黑豆補(bǔ)腎，綠豆解毒，黃豆入肝，白蕓豆清肺。常吃雜糧能減肥、降脂、通便、降血糖、補(bǔ)氣等等?！ ?..
日期：2015-04-25 | 好煮意發(fā)布 | 13個(gè)贊 | [更多詳細(xì)][圖解] 紅棗，桂圓，補(bǔ)血湯 以前我每次都是煮粥的時(shí)候放幾顆大紅棗。我每天的早飯就是紅棗粥，陪一碟小菜，我以為這樣每天早上吃紅棗粥就能達(dá)到很好的補(bǔ)血效...
日期：2015-04-25 | 好煮意發(fā)布 | 15個(gè)贊 | [更多詳細(xì)][圖解] 銀耳含有一種對人體很有益處的植物膠及黏液質(zhì)，不但能滋陰養(yǎng)顏，還能分解腸胃管道的污穢物，是腸胃的清道夫，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸...
日期：2015-04-23 | 好煮意發(fā)布 | 14個(gè)贊 | [更多詳細(xì)][圖解] 以前我每次都是煮粥的時(shí)候放幾顆大紅棗。我每天的早飯就是紅棗粥，陪一碟小菜，我以為這樣每天早上吃紅棗粥就能達(dá)到很好的補(bǔ)血效果。直到最近才直到，這樣吃...
日期：2015-04-15 | 粗菜淡飯發(fā)布 | 17個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]南瓜補(bǔ)血粥 材料：南瓜150克，山楂12克，花生仁30克，紅棗25克，小米50克 調(diào)料：紅糖適量 南瓜補(bǔ)血粥的做法 1.南瓜洗凈，切小塊;山楂洗凈去核，...
日期：2015-04-15 | 粗菜淡飯發(fā)布 | 14個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]干荔枝具有生津、益血、理氣的功效，適用于產(chǎn)后、老人、體質(zhì)虛弱以及病后調(diào)養(yǎng)的患者食用。與大棗煮湯喝，具有生津止渴、補(bǔ)脾養(yǎng)血的功效。以下就是關(guān)于荔枝大...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 49個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]材料： 阿膠20克、糯米100克、紅糖適量?！ ∽龇ǎ骸 ?、先將阿膠搗碎，放入鍋內(nèi)用火炒至黃色?！ ?、然后再研成細(xì)末待用。 3、然后將糯米煮粥，待...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 48個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]●木耳紅棗湯 原料：紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量?！ ≈品ǎ杭t棗洗凈，清水浸泡約2小時(shí)后撈出，剔去棗核;黑木耳清水泡發(fā)，擇洗干凈;把紅棗、黑木耳放...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 30個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]工藝 ：泡制 口味：酸甜味 食用：早餐、中餐、晚餐、零食 主料 ：桂圓600克 冰糖300克 陳醋500克 玫瑰花5克 烹飪方法 1. 龍眼洗凈擦干水分，剝除殼...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 51個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]鵪鶉蛋具有滋陰潤燥、養(yǎng)血安胎之功，配以養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋之栗子，共同達(dá)到養(yǎng)血益氣、強(qiáng)壯筋骨的作用?！ 〔牧? 鵪鶉蛋 250g，栗子 250g，胡蘿卜 1根，...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 48個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]據(jù)《本草綱目》記載：“紫米有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血等作用?！币虼?，紫米是一種很有營養(yǎng)的食物，用它來養(yǎng)生保健是很不錯(cuò)的，今天我就為大...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 41個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]女性在經(jīng)期前，經(jīng)常會出現(xiàn)肢體沉重，胃口不佳，面部稍有浮腫的現(xiàn)象，這些都是激素水平改變的原因。這個(gè)時(shí)候，我們就不妨來嘗試一下再廣東本土特有的眉豆煲湯...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 276個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]今天小編給大家?guī)硪坏雷剃庰B(yǎng)血的菜譜- 筍燒海參 。 原料 水發(fā)海參200克，鮮筍或水發(fā)竹筍100克，瘦豬肉湯500毫升?！ ≈品ā ⑺l(fā)海參切成長條，...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 37個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]今天為大家介紹一道補(bǔ)虛養(yǎng)身的食譜—雞茸土豆球湯 ，對于貧血癥狀也有很好的調(diào)理作用，我們一起來看看它的做法 材料 ： 主料：土豆(黃皮)350克,雞...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 32個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]蜂蜜桂圓大棗茶 能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營養(yǎng)品，桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損。 材料： 干紅棗250...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 22個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]豬肝和紅棗都是補(bǔ)血圣品，對雪身體虛弱、缺血的患者有非常好的療效，也是女性養(yǎng)生保健的佳品，今天我就教大家用這兩種補(bǔ)血的食材做一道肝棗補(bǔ)血湯 ?！ 〔?..
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 48個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]材料: 紅棗500克，黑芝麻500克，核桃仁500克，阿膠500克，冰糖250克，黃酒500毫升 做法: 1.紅棗、黑芝麻、核桃仁切碎?！ ?.阿膠加酒與冰糖放鍋中...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 20個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]材料： 黃花菜1斤、干木耳50克、瘦肉100克、水淀粉、料酒、鹽2。 做法： 1、將焯好的黃花菜撈出來泡在涼水里兩小時(shí)?！ ?、泡黃花菜的間隙，泡幾朵...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 21個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]花生、紅棗和紅豆都是女性朋友補(bǔ)血養(yǎng)顏、冬季進(jìn)補(bǔ)的佳品，花生衣是不能去掉的，核桃益智，小米安神，枸杞抗疲勞，所有的食材可都是有益健康的。補(bǔ)血養(yǎng)顏豆?jié){...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 22個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]牛奶味甘平，具有補(bǔ)虛損、益肺胃、生津潤膚的作用。黑米具有滋陰補(bǔ)腎，健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃，益氣活血，養(yǎng)肝明目等療效。今天小編給大家介紹一道牛奶黑米粥...
日期：2015-03-31 | 舌尖中國發(fā)布 | 51個(gè)贊 | [更多詳細(xì)]
