很多認(rèn)對于鼠標(biāo)手的概念就是很模糊的，其實，鼠標(biāo)手，就是說上班族長期敲擊鍵盤，導(dǎo)致自己的手部變形導(dǎo)致的結(jié)果。長期的鼠標(biāo)使用，不免讓我們的手部肌肉出現(xiàn)異常的情況。哎，手部酸痛就是很多上班族的通病。尤其是女性，好好的保護好自己的手就是很關(guān)鍵的。面…[詳細(xì)] 2016-05-13
對于上班族來說，經(jīng)常保持坐姿就是生活以及工作的日常生活。尤其是上班到下班，大部分的時間都是在坐著度過的。其實，長期的保持坐姿，對我們腰部的傷害就是很大的，腰疼就是經(jīng)常的嚴(yán)重后果。只要是腰疼起來，怎樣都是無法緩解的，給自己的工作以及生活也會帶…[詳細(xì)] 2016-05-13
每天端坐在辦公室的你，是否常常感覺到脖子酸痛，嚴(yán)重時轉(zhuǎn)到脖子還會伴有頭暈的現(xiàn)象?長時間面對著電腦，眼睛是否感覺到干澀發(fā)癢?天天滑動鼠標(biāo)的右手，是否有手碗失靈僵直無力的時刻?頭痛、肩痛、腰酸……這些癥狀在辦公室一族中最為常見，人們稱之為“亞健康…[詳細(xì)] 2016-05-12
夏天要想身體健康不上火，最簡單的做法就是喝水。下面就讓我們來看看平時有哪些身體表現(xiàn)提示我們要盡早飲水?！?a title="身體缺水癥狀 及時補液保健康" target="_blank">[詳細(xì)] 2016-05-10
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。隨著時間進入五月，越來越多的人開始在下午出現(xiàn)疲勞困倦的表現(xiàn)。下面就讓我們看看有那些簡單易行的方法能幫助我們擺脫睡意昏沉?！?a title="精神萎靡怎么辦 養(yǎng)生方法提神醒腦" target="_blank">[詳細(xì)] 2016-05-10
膳食養(yǎng)生中有很多誤區(qū)，對于每天疲于奔命的白領(lǐng)也是如此。下面就讓我們一起來看看相關(guān)的知識，希望大家能減少不健康的生活習(xí)慣，為幸福生活打下良好的基礎(chǔ)。…[詳細(xì)] 2016-05-09
上班就是在生活中一項不可缺少的事情，上班族歷經(jīng)千辛萬苦到達(dá)公司，就整日在電腦面前工作，靜靜坐著，就是很多上班族的日常。那么，你是不是會感覺自己的小腿有腫痛的情況呢?其實，上班族的健康也是需要關(guān)注的焦點問題，長期的久坐也會給我們的健康帶來很多…[詳細(xì)] 2016-05-09
有一雙明亮的眼睛，就是我們進行工作的基礎(chǔ)。上班族的眼睛健康也是有尤為重要的。長期盯著屏幕，長期進行電腦的工作，給我們的眼睛健康造成了很大的壓力。尤其是眼睛近視的情況，也是更加的糟糕，想必很多的上班族也會和小編有同樣的感覺。小編這樣得到了一些…[詳細(xì)] 2016-05-09
頸椎是血管神經(jīng)較為密集的部位，同時也是上班族勞損的多發(fā)位置。平時學(xué)習(xí)一些簡單的養(yǎng)生方法，對于我們的頸椎健康是再好不過了。…[詳細(xì)] 2016-05-09
日常的生活中，很多的白領(lǐng)，由于經(jīng)常的久坐，會導(dǎo)致很多的脊椎方面的問題，久而久之，更是容易發(fā)生頸椎的變形，導(dǎo)致無法挽回的傷害?！?a title="白領(lǐng)頸椎不好 幫你解決煩惱!" target="_blank">[詳細(xì)] 2016-05-06
日常的生活中，很多的上班族，朝九晚五，時間固定，每日都是很疲憊，經(jīng)常的疲憊不堪，對于身體來說，也是有著較為大的影響的?！?a title="上班經(jīng)常疲憊不堪 你該試試這些飲食!" target="_blank">[詳細(xì)] 2016-05-05
作為白領(lǐng)，經(jīng)常的面臨繁重的工作壓力，如果長期的面對工作壓力，不住與自身的調(diào)節(jié)，會產(chǎn)生很大的問題，造成心理以及身體疾病，產(chǎn)生很大的危害?！?a title="白領(lǐng)壓力大 怎么緩解壓力" target="_blank">[詳細(xì)] 2016-05-05
工作時身體就不輕松，但回到家又不肯放下手機，很多人就因此患上了疾病。下面就來談?wù)劤Ｒ姷氖謾C病和預(yù)防的辦法。…[詳細(xì)] 2016-05-05
現(xiàn)在的人們就是過著三點一線的生活，上班，家里，公交車的日常生活。其中，經(jīng)常性，習(xí)慣性的呆在電腦旁就是常態(tài)。其實，長期的在電腦前工作也是有很多的危害的，尤其是對女性的傷害就是很大的，輻射的增多，就會加快衰老的發(fā)生。白領(lǐng)也是需要年輕貌美健康的?！?a title="白領(lǐng)也要健康 女人怎么樣防止衰老?" target="_blank">[詳細(xì)] 2016-05-03
日常的白領(lǐng)，經(jīng)常的是會出現(xiàn)眼部疲勞的現(xiàn)象，極大的影響日常的工作效率，影響眼部的健康?！?a title="白領(lǐng)眼部疲勞 要注意哪些呢?" target="_blank">[詳細(xì)] 2016-04-29
通過食療來對抗日常受到的電磁輻射很容易達(dá)到動態(tài)平衡，是目前白領(lǐng)養(yǎng)生抗輻射最好的方法?！?a title="每天輻射損身體 日常飲食保健康" target="_blank">[詳細(xì)] 2016-04-29
吃肉容易犯困，這是很多人的切身體會。但在飲食上除了少吃肉我們其實還能做出更多對抗嗜睡習(xí)慣的行為?！?a title="嗜睡習(xí)慣影響大 探清原因找方法" target="_blank">[詳細(xì)] 2016-04-28
熬夜就是我們生活中在所難免的事情，尤其是遇到工作中的事情，又不能不負(fù)責(zé)任的下班，只能熬夜進行工作。長期的工作已經(jīng)讓我們心力交瘁，加上熬夜的傷害，就會讓我們的身體更加的吃不消。那么，經(jīng)常的熬夜會給我們的健康造成怎樣的傷害呢?其實，生活中進行適…[詳細(xì)] 2016-04-28
身體終究是自己的，健不健康雖然不能直接感覺，但舒不舒服卻是自己說了算。如果想要身體少受些折磨，就一定要注意平時的養(yǎng)生。…[詳細(xì)] 2016-04-28
蹺二郎腿是很多辦公室白領(lǐng)的“保留項目”——這個動作似乎也能帶來放松的愜意。但實際上長時間蹺二郎腿對我們的健康只能說是有害無益。…[詳細(xì)] 2016-04-27
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