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明日驚蟄,少吃蘿卜黃瓜多吃它,營養(yǎng)美味潤春燥,精神飽滿過春天

驚蟄到,春光俏,春雷響,萬物長。驚蟄是春季的第三個節(jié)氣,除了是仲春時節(jié)的開始,也正是大好的“九九”艷陽天,氣溫回升,溫差變化較大,對應(yīng)這個早春季節(jié),便有了“驚蟄吃梨”的傳統(tǒng)食俗。除此之外,梨又與“犁”、“離”同音,驚蟄吃梨,又有著期盼豐收和對未來的期許雙重寓意。

梨子生津潤燥、清甜多汁,素有“百果之宗”的美譽(yù),在春燥時吃些梨子,還可以緩解嗓子不適。雖然梨子是水果可以直接生吃,但是比較寒涼。

我們不妨試試把梨子做成冰糖燉雪梨,或者紅酒雪梨,清潤適口,別有一番風(fēng)味。下面為大家分享一道顏值高、味道好的紅酒雪梨,希望您喜歡。

紅酒雪梨

食材準(zhǔn)備:紅酒 適量、雪梨 2個、洛神花 一朵、冰糖 3塊

買雪梨時最好買這種比較大的貢梨,口感更脆嫩。水分也更充足。先把雪梨的皮削掉,用挖球的工具挖成雪梨球,沒有挖球工具,也可以直接切成塊,或者切成像橘子那樣一瓣瓣。把挖出來的雪梨用淡鹽水浸泡著防止氧化。

準(zhǔn)備一個小碗,裝一碗清水,將洛神花放進(jìn)去浸泡10分鐘。洛神花有淡淡的清香和微微的酸味,顏色也很漂亮,可以使煮出來的雪梨色澤更好看。

把雪梨撈起瀝干水,放進(jìn)瓦鍋或者玻璃鍋,再放入洛神花。倒入差不多沒過雪梨的紅酒,如果不喜歡酒味太濃,用一半紅酒和一半清水也行。然后再放入冰糖,喜歡甜一點的就放多點,自己按照自己的口味來放。

先用中大火煮開,再轉(zhuǎn)小火,煮10分鐘左右,煮的過程中要攪拌一下,讓雪梨上色均勻。不用煮太久,煮太久雪梨煮爛了口感不好。煮好后關(guān)火,先晾涼,然后再放入冰箱,冷藏浸泡5小時。

梨肉泡久一點,讓沁甜的紅酒浸潤其中,內(nèi)里的果肉也會染成酒紅色,冷藏過后的紅酒直接喝味道和口感也很贊哦。

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