自制燒雞

1.準備一只宰殺干凈的三黃雞，把雞爪折斷塞進肚子里面，去除淋巴、氣管和雞屁股，然后清洗干凈準備腌制。

2.生姜一塊、切成片，小蔥兩根、切成段；另外準備一個小碗，加入料酒10克，老抽5克，生抽10克，蠔油5克增加鮮味，白糖10克增鮮上色，胡椒粉3克去腥攪拌均勻備用。

3.用竹簽在雞身上扎一些小孔，尤其是雞腿和雞胸這兩個部位，因為肉質(zhì)比較厚 ，一定要多扎一些小孔、方便入味。

4.把剛剛準備好的料汁均勻涂抹在雞身上，蔥段和姜片塞進雞肚子中，腌制1個小時給雞肉碼味。

5.準備幾根小蔥折斷、切一些生姜片，一起放在電煲鍋中墊底，把腌好的三黃雞放入鍋中，倒入剩余的腌料，全程不需要加水，腌料和雞肉中的水分就已經(jīng)足夠了，蓋上鍋蓋用蒸煮飯模式蒸1個小時就可以了。

6.1個小時以后把燒雞取出來，均勻澆上湯汁，這道鮮嫩脫骨的自制燒雞就做好了。

干炒杏鮑菇

1.準備杏鮑菇兩個，切掉兩頭，再切成薄片；適量的小米椒和青椒，去籽后分別切成寬條；五花肉150克，先切成片，再切成細絲；切點蒜片、姜絲放在一起備用。

2.鍋中燒油，油燒至5成熱時，放入切好的杏鮑菇，滑油大約30秒，香鮑菇表面呈微黃色時，再放入青紅椒，繼續(xù)炸10秒鐘，倒出來控油備用，滑油這一步很重要，能夠逼出杏鮑菇的水分，避免炒的時候大量出水，還能減少炒制時間，口感更加嫩滑。

3.鍋中留少許底油，放入五花肉快速翻炒，放入姜、蒜一起煸炒出香味，再放入杏鮑菇和青紅椒，加入適量的蠔油、生抽提鮮，一勺食鹽，一勺雞粉，一勺白糖，開大火迅速翻炒均勻，最后淋上芝麻香油即可出鍋，這道鮮嫩入味的干炒杏鮑菇就做好了。

糖醋里脊

1.準備里脊肉一塊，把表面的白色筋膜去除干凈，先切成厚片再切成1厘米左右的寬條，切好以后放入盆中，加入一勺食鹽，倒入一點料酒去腥，用手抓勻腌制10分鐘。

2.碗中打入一個雞蛋，加入淀粉50克，面粉10克，加入少許食鹽入味，先把雞蛋攪散再淋入一點植物油，混合均勻，分次加入清水，調(diào)成能夠拉絲的流動面糊就可以了，把里脊肉倒入脆皮糊中抓拌均勻，讓脆皮糊均勻裹在里脊肉表面。

3.碗中放入番茄醬20克，加入白糖15克，白醋15克，喜歡吃甜一點的，白糖可以多放一點，加入適量的清水，放入一勺淀粉，攪拌至醬料全部融化。

4.鍋內(nèi)燒油，油溫五成熱時，把里脊肉一個一個放入鍋中，以免粘在一起，里脊肉遇熱以后會慢慢地浮起來，用勺子輕輕地推動，讓它均勻受熱，保持小火，大約炸3分鐘，里脊肉炸酥、炸成金黃色即可。

5.鍋內(nèi)留少許底油，把調(diào)好的糖醋汁倒入鍋中，不停地攪拌，糖醋汁燒至粘稠起泡時，把里脊肉倒入鍋中，快速翻勻后即可出鍋，這道酸甜可口的糖醋里脊就做好了。

燜鍋排骨

1.準備排骨500克，剁成均勻小塊放入盆中，加入食鹽2克，干淀粉50克，少許清水抓拌3分鐘，干淀粉遇濕能充分吸出排骨中的血水，把排骨放在清水中多洗幾遍，洗凈排骨的血水和殘留的淀粉。

2.切點蔥片、生姜絲和排骨放在一起，加入食鹽2克，雞粉1克，胡椒粉1克，少許白糖，2粒八角，蠔油10克，生抽20克，排骨醬10克，料酒10克，啤酒30克，老抽3克抓拌均勻，撒入一小把淀粉，鎖住排骨中的鹽分水分，拌勻后腌制15分鐘。

3.切點洋蔥片、蒜片、小米椒放入電飯煲中，把腌好的排骨放入鍋中，澆上腌制排骨的原汁，再淋入適量香油，整個過程不用加水，把排骨蒸熟蒸入味。

4.電煲鍋跳停之后把排骨取出放在砂鍋中，再撒上蔥花就能食用了，這道軟嫩鮮香的燜鍋排骨就做好了。

涼拌牛肉

1.準備一斤半牛里脊肉，頂?shù)肚谐?毫米的大肉片子，這是現(xiàn)殺的鮮牛肉，處理的時候不能清洗沾水，吃的就是肉本身的鮮乎，如果是凍牛肉就必須浸泡，清洗去血漬。

2.切好以后加入適量的食鹽、胡椒粉、雞粉，少許食用堿，用食用堿來破壞肉的肌纖維增加滑嫩感，再倒入適量的蠔油、老抽抓拌均勻，淋入少許料酒去腥，反復的抓揉讓牛肉起膠、發(fā)黏，加入一點水淀粉鎖住水分，反復的摔打上勁，最后淋上植物油，腌制3-5分鐘。

3.切點蒜末、小米椒圈、小蔥圈放在一起，加入一勺粗辣椒面、熟芝麻，澆上200度熱油激發(fā)出香味，再加入適量的辣椒紅油，兩勺生抽，一勺蠔油，少許食鹽、雞粉，適量的芝麻香油，攪拌均勻即可。

4.鍋內(nèi)燒水，水開始冒魚眼泡水溫就差不多了，關火把牛肉一片一片放入鍋中，肉片全部下完以后繼續(xù)開火，大約煮18秒鐘，沒有血色，全部飄起來即可。

5.把牛肉撈出來放入盤中，澆上調(diào)好的料汁，再倒入香菜段，翻拌均勻，這道鮮嫩滑口的涼拌牛肉就做好了。

白灼生菜

1.準備幾顆新鮮的生菜，把葉片掰下來放入清水中，清凈上面的泥沙和雜質(zhì)。

2.切點蔥絲、姜絲、小米椒絲、蒜絲放在一起，加入清水浸泡上去一下辛辣味，同時防止水分流失萎縮。

3.鍋內(nèi)燒水，加入食鹽2克，雞粉1克，白糖2克，再淋入少許植物油，植物油能夠鎖住水分防止生菜變色，水燒開之后倒入生菜，快速焯燙20秒鐘，生菜塌架后立即撈出，同時用涼開水快速沖涼。

4.把控過水的生菜頸部朝同一方向擺放在盤中，再撒上蔥絲、姜絲、辣椒絲等輔料。

5.把鍋燒熱，倒入蒸魚豉油20克，加入一點清水攪拌均勻，放入雞粉1克，白糖1克化開調(diào)料，料汁燒開以后起鍋，均勻澆在生菜上面。

6.鍋內(nèi)燒油，油燒七成熱時起鍋，把熱油澆在生菜上面激出蔥姜絲的香味，這道清淡爽口的白灼生菜就做好了。

西紅柿豆腐湯

1.準備老豆腐一塊，先切成厚片，再切成1厘米左右的豆腐??；適量的紫菜和小蝦米放入碗中，用清水泡上去除上面的雜質(zhì)和鹽分。

2.準備西紅柿一個，清洗干凈打上十字花刀，放入開水中燙一會兒，燙破皮以后，把外皮剝干凈，切成西紅柿?。贿m量的生菜葉，清洗干凈切成寬條。

3.準備肉絲100克，加入少許食鹽，倒入一點料酒去腥，少許老抽上色，用手抓勻腌制10分鐘。

4.鍋內(nèi)燒水，水燒開以后，把肉絲倒入鍋中，肉絲變色以后倒出來，控水備用。鍋內(nèi)再燒水，加入一勺食鹽入底味，把豆腐倒入鍋中，焯水1分鐘左右倒出來，快速用清水沖洗一下，以免豆腐粘在一起，這一步主要是為了去除豆腥味。

5.鍋內(nèi)燒油，油燒熱以后，把番茄丁倒入鍋中，加入一勺食鹽方便炒出番茄汁，番茄炒軟、炒碎以后，沿鍋邊加入適量的清水，倒入豆腐和肉絲，把蝦米和紫菜也放入鍋中。

6.加入胡椒粉2克，食鹽2克，再倒入一點生抽，湯汁燒開以后把上面的浮沫打干凈，再燉2分鐘，把番茄的營養(yǎng)燉出來，這樣湯會更加鮮美。

7.2分鐘以后，勾入一點水淀粉把湯汁收濃一些，再放入生菜，淋上雞蛋液稍微煮一下，雞蛋飄起來以后倒入一點香油和香醋就能出鍋了，最后放上香菜，這道簡單又家常的番茄豆腐湯就做好了。