根據(jù)感受性、耐受性、反應(yīng)的敏捷性、可塑性、情緒興奮性和指向性等特性的不同組合，一般把氣質(zhì)劃分為!種類型，即多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)。
1．多血質(zhì)型
屬于活潑、好動、敏感的氣質(zhì)類型。他們感受性低而耐受性高，舉止敏捷、姿態(tài)活潑；情緒色彩鮮明，具有較大的可塑性和外向性；語言表達(dá)能力和感染能力強(qiáng)，善于交際，感情外露但又顯得粗心浮躁；辦事大都憑興趣，富于幻想，缺乏耐力和毅力。多血質(zhì)人工作能力強(qiáng)，容易適應(yīng)新環(huán)境，適應(yīng)面較廣泛，他們是充滿自信的人，對于種種體驗和鍛煉，都會成為其有益的東西。所以從一定意義上說，多血質(zhì)人對所有的專業(yè)都具有適應(yīng)性。
重大局、不貪小利、不感情用事等等，這是多血質(zhì)人在氣質(zhì)方面的長處。如果從成果上對他的工作進(jìn)行評價，可以看出多血質(zhì)人比其他氣質(zhì)類型的人能鉆研得更深入，貢獻(xiàn)也相當(dāng)可觀。他們可以出色地勝任管理工作，要是再有一個好助手，那多血質(zhì)人就完全可以成為一個成功的管理者。多血質(zhì)型的人，對誰都能坦誠對待，對于新的環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)，能以發(fā)展的眼光進(jìn)行謀劃、設(shè)計，來適應(yīng)社會的進(jìn)步。對過于簡單、細(xì)致和瑣碎的工作，對缺乏競爭和刺激、只要求細(xì)致的工作，多血質(zhì)人是產(chǎn)生不了興趣和熱望的，也做不出引人注目的成績。在自己已經(jīng)承擔(dān)的專業(yè)之外，多血質(zhì)人還大有選擇其他專業(yè)的可能。多血質(zhì)人不喜歡沒有波瀾的工作，他們總希望由自己來整治混亂狀態(tài)，并將其引入安定局面。多血質(zhì)人之所以這樣，是由于他們不安于現(xiàn)狀，總是渴望著向前、向前。多血質(zhì)人適應(yīng)于社交性較強(qiáng)的工作，如政府及企事業(yè)管理工作、外事工作、公關(guān)工作、駕駛員、醫(yī)生、律師、運動員、新聞工作者、演員、公安偵察員、服務(wù)員等。
2．膽汁質(zhì)型
膽汁質(zhì)人最大的氣質(zhì)特征是外向性、行動性和直覺性，屬于熱情、直率、外露、急躁的類型。他們感受性低而耐受性高，情緒高漲、抑制性差，日常生活中表現(xiàn)為積極熱情，精力旺盛，堅忍不拔，語言明確，富于表情，喜歡新的活動、熱鬧場面，處理問題迅速而堅決；性情直率，但易急躁，熱情忽高忽低，辦事粗心，有時會剛愎自用，傲慢不恭。相信實實在在的實業(yè)，不相信虛的東西，這是膽汁質(zhì)人的特點。
膽汁質(zhì)人看起來與細(xì)致工作無緣，其實并不盡然。膽汁質(zhì)人也有特別精細(xì)的。不拘于眼前的勝負(fù)，而專注于行動，熱情地向自己的極限挑戰(zhàn)，這也是他們的特征。膽汁質(zhì)人一旦就職，往往會對本職工作不那么專注。即使是深思熟慮后選擇的工作，也沒有一定為這個專業(yè)奉獻(xiàn)全部身心的心情。不少膽汁質(zhì)人經(jīng)常更換工作，不斷更換單位，甚至更換專業(yè)。也有不少膽汁質(zhì)人憑著自己掌握的知識和技能，不要固定工作，而是成了自由專業(yè)者，自由自在地生活著、工作著。這樣的人，如果找到自己滿意的工作，有時也會飛黃騰達(dá)。他們冷靜地注視一切現(xiàn)實，對自己身邊發(fā)生的事情，總是以旁觀者的態(tài)度來對待。因此，他們對政治家、外交家、商業(yè)家、作家、記者、圖案設(shè)計師、實業(yè)家、護(hù)士等專業(yè)有一定的適應(yīng)性。另外，在體育界，膽汁質(zhì)人也比較活躍。膽汁質(zhì)型的人適合做導(dǎo)游、勘探工作者、推銷員、節(jié)目主持人、外事接待人員、演員等工作。
3．黏液質(zhì)型
屬于穩(wěn)重、自制、內(nèi)向的類型。他們的情感不易變化和暴露，平素心平氣和，不易激動，但一引起波動就變得強(qiáng)烈、穩(wěn)固而深刻；他們說話慢且言語少，遇事謹(jǐn)慎，善于克制忍讓，對工作埋頭苦干，有耐久力，注意力不易轉(zhuǎn)移；但往往不夠靈活，容易固執(zhí)拘謹(jǐn)。黏液質(zhì)人的出色之處是他們大多數(shù)都能很好地利用協(xié)調(diào)性、積極性、社會性及感情穩(wěn)定性來表現(xiàn)自己的才能，發(fā)揮出卓越的能力，而且不論地位高低，都能在各自的行業(yè)中占有重要位置。
黏液質(zhì)人一般來說是能干的，他們的工作能力都較強(qiáng)，對工作崗位的適應(yīng)性也很強(qiáng)，最適合于他們的工作崗位是策劃及一般事務(wù)類。黏液質(zhì)人處世精明，情報搜集能力也出類拔萃。他們不僅能從事學(xué)術(shù)、教育、研究、醫(yī)師等內(nèi)向型專業(yè)，而且也可以活躍在政治家、外交官、商人、律師等外向型專業(yè)領(lǐng)域。他們當(dāng)中，以其獨特才能馳騁在作家、漫畫家、藝術(shù)家、服裝設(shè)計、廣告宣傳、新聞報道領(lǐng)域的也不少。黏液質(zhì)型的人適合從事外科醫(yī)生、法官、組織、財會、統(tǒng)計、播音員等工作。
4．抑郁質(zhì)型
屬于好靜、情緒不易外露、辦事認(rèn)真的類型。他們感受性高而耐受性低，沉靜、深含、易相處、人緣好，工作細(xì)心謹(jǐn)慎、穩(wěn)妥可靠，但遇事缺乏果斷和信心，工作適應(yīng)能力差、容易產(chǎn)生悲觀情緒。抑郁質(zhì)人中的許多人不是單憑聰明去處理事情，而是把自己所掌握的工作內(nèi)容在頭腦中組合、計算、確定方針，然后在這個范圍內(nèi)一個一個地去實行，把問題處理好。抑郁質(zhì)人積極認(rèn)真、努力向上、毫不懈怠，無論置身于怎樣的立場，只要肩負(fù)了責(zé)任，就以所從事的工作為榮，努力解決因不太適應(yīng)而造成的困難，努力把它做好。這是抑郁質(zhì)人的長處。抑郁質(zhì)人歸屬于集團(tuán)的意識強(qiáng)烈，富有協(xié)調(diào)精神，做公務(wù)員而成功的很多。
抑郁質(zhì)人在學(xué)者、教育家、研究人員、技術(shù)人員、醫(yī)師等比較內(nèi)向的專業(yè)領(lǐng)域里，有較強(qiáng)的適應(yīng)性。在國家公務(wù)員這個專業(yè)領(lǐng)域，尤其如此。抑郁質(zhì)人由于具有獨立思考的協(xié)調(diào)性，因此，在會計、一般事務(wù)等方面的適應(yīng)性也比較強(qiáng)，適合承擔(dān)事務(wù)、記帳、資金事務(wù)等工作。抑郁質(zhì)人能較好地勝任膽汁質(zhì)型的人難以勝任的工作，比如：人事、機(jī)要、秘書、編輯、檔案、化驗、保管等工作。也適合從事研究工作和藝術(shù)造型工作等。
需要說明的是，氣質(zhì)并無好壞之分，任何一種氣質(zhì)都有其積極和消極的方面，氣質(zhì)并不決定一個人的社會價值和成就的大小。據(jù)有關(guān)專家研究認(rèn)為，俄國四位著名的文學(xué)家，就分別屬于四種氣質(zhì)類型。如普希金屬于熱情、奔放的膽汁質(zhì)型，赫爾岑屬于活潑好動的多血質(zhì)型，克雷洛夫?qū)儆诜€(wěn)重、寡言的黏液質(zhì)型，果戈理則屬于深沉、孤獨的抑郁質(zhì)型。另外，現(xiàn)實生活中，純粹屬于某一氣質(zhì)類型的人也不多，多數(shù)人是幾種氣質(zhì)兼而有之的混合型。還要說明，決定人行為的實際能力的是性格特點，而性格是后天形成的，是可以鍛煉改造的，只要揚長避短，每一種氣質(zhì)類型的人都可以在大部分專業(yè)中有所作為。所以，在選擇專業(yè)時，大學(xué)生就要根據(jù)自己的氣質(zhì)特點來選擇合適的專業(yè)。
氣質(zhì)測試
下面60題可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型。請拿出一張紙，列出60個題號，并在題號后寫出符合自己情況的分?jǐn)?shù)(請注意：不是越高越好)。
其中：A．完全符合(2分)；B．比較符合(1分)；C．符合與不符合之間(0分)；D．比較不符合(一1分) ； E．完全不符合(一2分)。
1．做事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。
2．遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里的話全說出來才痛快。
3．寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。
4．到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。
5．厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。
6．和人爭吵時，總是先發(fā)制人、喜歡挑釁。
7．喜歡安靜環(huán)境。
8．善于和人交往。
9．羨慕那種善于克制自己感情的人。
10．生活有規(guī)律，很少違反作息制度。
11．在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。
12．碰到陌生人覺得很拘束。
13．遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。
14．做事總是有旺盛的精力。
15．遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。
16．在人群中，從不覺得過分拘束。
17．情緒高昂時，覺得干什么都有趣；情緒低落時，又覺得什么都沒有意思。
18．當(dāng)注意力集中于一事物時，別的事物很難使我分心。
19．理解問題總比別人快。
20．碰到危險情景時，常有一種極度恐怖感。
21．對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。
22．能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。
23．符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。
24．一點小事就能引起情緒波動。
25．討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。
26．與人交往不卑不亢。
27．喜歡參加熱烈的活動。
28．愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。
29．工作學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。
30．不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題，愿意實際動手干。
31．寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。
32。別人說我總是悶悶不樂。
33．理解問題常比別人慢些。
34．疲倦時只需短暫休息就能精神抖擻，重新投入工作。
35．心里有話，寧愿自己想。不愿說出來。
36．認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)，就希望盡快實現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。
37．同樣和別人學(xué)習(xí)、工作一段時間后，常比別人更疲倦。
38．做事有些莽撞，常常不考慮后果。
39．老師或師傅講授新知識、技術(shù)時，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。
40．能夠很快忘記那些不愉快的事情。
41．做作業(yè)或完成一件工作，總比別人花的時間多。
42．喜歡運動量大的劇烈體育活動，或參加各種文藝活動。
43．不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。
44．接受一個任務(wù)后，就希望把它迅速解決。
45．認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險強(qiáng)些。
46．能夠同時注意幾件事物。
47．煩悶的時候，別人很難使我高興起來。
48．愛看情節(jié)起伏跌宕，激動人心的小說。
49．對工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。
50．和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。
51．喜歡復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。
52．希望做變化大，花樣多的工作。
53．小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得更清楚。
54．別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。
55．在體育活動中，常因反應(yīng)慢而落后。
56．反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。
57．喜歡有條理而不甚麻煩的工作。
58．興奮的事，常常使我失眠。
59．老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂以后，就很難忘記。
60．假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。
確定氣質(zhì)的方法。
(1)先計算每組題目的累計得分：
第一組(膽汁質(zhì))：第2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58題。第二組(多血質(zhì))：第4、8、ll、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60題。第三組(粘液質(zhì))：第l、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57題。第四組(抑郁質(zhì))：第3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59題。
確定氣質(zhì)類型。
Ａ．如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，并高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)。此外，如果該類氣質(zhì)得分超過20分，則為典型型，如果該類得分在10～20分之間，則為一般型。
?。拢畠煞N氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為是這兩種氣質(zhì)的混合型。
Ｃ．三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。
(3)氣質(zhì)類型的典型特點如下：
膽汁質(zhì)又稱為不可遏止型或好斗型。具有強(qiáng)烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程。情緒易激動，反應(yīng)迅速，行動敏捷，易爆發(fā)而不能自制。能以極大的熱情投入工作，埋頭于事業(yè)之中。但當(dāng)精力不足時，容易失去信心。
多血質(zhì)又稱為活潑型，敏捷好動，善于交際，容易適應(yīng)新環(huán)境。在集體中精神愉快，愿意從事實際工作。在有充分自制能力和紀(jì)律性的情況下，會表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣泛，但感情易變，工作熱情來得快去得也快。適合從事多樣化的工作。
黏液質(zhì)又稱為安靜型，在生活中是一個堅持而穩(wěn)健的辛勤工作者。態(tài)度持重，交際適度，
行動緩慢而沉著，不易激動，不易流露感情。能長時間堅持不懈、有條不紊地做自己的工作。但不夠靈活，原則性強(qiáng)，惰性也較強(qiáng)。
抑郁質(zhì)能夠觀察到別人不易觀察到的細(xì)節(jié)，對外界環(huán)境的變化非常敏感，內(nèi)心體驗深刻且持久而有力。行動遲緩，優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。
(4)各類氣質(zhì)類型適合的職業(yè)如下：
膽汁質(zhì)比較適合管理、外交、駕駛、服裝紡織、醫(yī)生、律師、體育、新聞記者、藝術(shù)表演、軍事類、公安類等職業(yè)。
多血質(zhì)比較適合導(dǎo)游、商貿(mào)類、表演類、外交類、管理類等職業(yè)。
粘液質(zhì)比較適合外科醫(yī)生、法官、管理、財會、播音、教師、人力資源管理等職業(yè)。
抑郁質(zhì)比較適合機(jī)要秘書、藝術(shù)創(chuàng)作、科學(xué)家、哲學(xué)家等職業(yè)。
請注意：氣質(zhì)是個人的一種行為模式，不存在好壞之分。但你可以充分利用自己的氣質(zhì)特點，選擇適合自己的專業(yè)，充分發(fā)揮自己的潛能。
