現(xiàn)在的人工作忙，腦子用得多，壓力又大，身體都休息不過來、調(diào)節(jié)不好，結(jié)果頭發(fā)就沒了光澤，甚至大把大把地掉。每天早上起來，枕巾上有好多頭發(fā)，洗澡、梳頭的時(shí)候掉得更多。
要是有這樣情況的人呢，這里有個(gè)調(diào)養(yǎng)頭發(fā)的方子。把茯苓這一味藥研成粉，早上空腹吃10克，用溫水送下去，連著吃半年。
一般兩三個(gè)月后就有效果了，大部分人都會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)越來越有光澤，越來越黑亮，不掉頭發(fā)了，甚至原本稀疏的頭發(fā)也變得越來越濃密。
這個(gè)簡(jiǎn)單的方子在臨床上特別管用，治好了好多脫發(fā)的人，很有名的老中醫(yī)岳美中先岳美中驗(yàn)方。
岳美中先生是很有名的中醫(yī)學(xué)家，在中醫(yī)界威望可高了。他一開始是學(xué)國(guó)文的，四書五經(jīng)背得可熟了，功底扎實(shí)。年輕的時(shí)候是小學(xué)老師，后來得了肺病還咯血，怎么治都治不好，老師的工作也丟了，被辭退了。于是他就想學(xué)習(xí)中醫(yī)。
岳美中學(xué)醫(yī)一開始，先看《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》，還讀了好多中醫(yī)名著，對(duì)《傷寒論》和《金匱要略》下的功夫最深，有很多感悟。為了體會(huì)藥性，他還自己買藥吃。有一次因?yàn)槌允喑远嗔?，一直拉肚子?/p>
后來，他不但把自己的肺病治好了，在他家鄉(xiāng)還治好了很多疑難病癥。比如鄰村有個(gè)小木匠叫徐福軒，突然得了精神病，煩躁得不行，亂鬧，別的醫(yī)生都沒辦法。
岳美中仔細(xì)看了脈象和癥狀，覺得是“陽狂并有瘀血”，就用調(diào)胃承氣湯給治好了。岳先生的醫(yī)術(shù)慢慢傳開了，找他看病的人特別多。
岳先生是近現(xiàn)代先學(xué)文、后學(xué)醫(yī)，自己學(xué)成了一代中醫(yī)大師。他提倡在辨證論治的基礎(chǔ)上，要特別重視挖掘、篩選和利用專病專方。他說：一種病肯定有一個(gè)主要的方子，一個(gè)方子肯定有一個(gè)主要的藥，這是醫(yī)生不外傳的秘密。
所以，岳先生在他的著作里，總結(jié)了好多簡(jiǎn)單、方便、有效、便宜的專方專藥。茯苓治脫發(fā)就是一個(gè)，還有好多呢，比如用薏苡仁治扁平疣，用黑白牽牛子治小兒傷食，用玉米須治水腫，用黃芪粥治腎炎，用小建中湯治胃痛，用四神煎治關(guān)節(jié)腫痛等等。
《岳美中論醫(yī)集》《岳美中醫(yī)話集》是岳先生的代表著作，每次看都有不一樣的收獲，看他的書就像喝甘露一樣，特別暢快。
話又說回來，那茯苓為啥能治脫發(fā)呢？中醫(yī)覺得，“發(fā)為血之余”，人體血液充足，頭發(fā)才會(huì)烏黑濃密。要是血虛不足，頭發(fā)就容易枯黃、掉頭發(fā)。比如女人生完孩子血虛，就容易脫發(fā)。
頭發(fā)在中醫(yī)里還有個(gè)名字叫“血余”，有一味中藥叫血余炭，就是頭發(fā)燒成的炭，止血效果可好呢。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說，“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血”，這里的中焦指的是脾，脾能運(yùn)化水谷精微，是氣血生化的源頭。要是脾的功能好，氣充血足，自然就能長(zhǎng)頭發(fā)。
茯苓長(zhǎng)在松樹下，有的長(zhǎng)在松根旁邊，有的圍著松根長(zhǎng)。《淮南子》里就說“千年之松，下有茯苓”。所以，茯苓是靠著松樹的精華長(zhǎng)出來的，有松樹的靈氣。
咱們國(guó)家自古以來就有很多關(guān)于茯苓養(yǎng)生的記載，《肘后方》里說，吃茯苓“到一百天的時(shí)候，身體潤(rùn)澤，能延年益壽，臉像小孩一樣”。
茯苓被歷代醫(yī)家推崇為養(yǎng)生的重要藥物，主要是因?yàn)樗苎a(bǔ)養(yǎng)后天，就是有健脾的作用。中醫(yī)說脾是后天之本，通過健脾能生化氣血，讓身體更強(qiáng)壯。茯苓治脫發(fā)就是通過健脾達(dá)到生血生發(fā)的目的。
有人會(huì)問了，健脾的藥有很多呀，黨參、白術(shù)、山藥、扁豆都行，為啥就茯苓效果好呢？這和茯苓的另一個(gè)作用有關(guān)，就是能養(yǎng)心安神。
大家都知道，脫發(fā)和精神壓力大關(guān)系可大了。大部分脫發(fā)的人都有這樣的體會(huì)，開始脫發(fā)的時(shí)候，一般都是壓力特別大的時(shí)候。《神農(nóng)本草經(jīng)》說茯苓“長(zhǎng)期吃能安魂養(yǎng)神”。
蘇軾的弟弟蘇轍小時(shí)候身體不好，經(jīng)常吃茯苓，對(duì)茯苓的療效體會(huì)很深，覺得這藥能“健身心”?！敖∩硇摹边@三個(gè)字說出了茯苓最重要的功效特點(diǎn)。這藥長(zhǎng)期吃，不但能補(bǔ)身體，延年益壽，還能讓心情安靜平和，緩解壓力。這也是茯苓能生發(fā)的另一個(gè)原因。
我們知道，脫發(fā)、頭發(fā)干枯發(fā)黃主要是因?yàn)檠?，不能滋養(yǎng)頭發(fā)。血液的生成有兩個(gè)來源，一個(gè)是后天，靠脾的氣血生化作用，另一個(gè)是先天，由精轉(zhuǎn)化而成，就是“精血同源”，血能生精，精也能生血。
所以中藥里對(duì)頭發(fā)最好的藥有兩味，一味是茯苓，另一味是何首烏，這兩味藥都能治脫發(fā)，但作用方式不太一樣。
何首烏能補(bǔ)腎填精、養(yǎng)肝血，通過滋補(bǔ)先天來生發(fā)養(yǎng)發(fā)；茯苓能健脾除濕，通過補(bǔ)養(yǎng)后天來生發(fā)養(yǎng)發(fā)。所以在臨床上治脫發(fā)，可以把這兩味藥一起用，效果更好。
方子是這樣的，用制何首烏20克，水煎30分鐘，當(dāng)茶喝。每天早上空腹送服茯苓粉10克，連著吃三個(gè)月到半年。
這里說一下，岳美中老先生原方里茯苓的用量是每天6克，這里為啥要增加茯苓的用量呢？因?yàn)楝F(xiàn)在的茯苓大多是人工種的，效果比野生茯苓差多了。
何首烏這味藥，既能補(bǔ)腎填精，又能養(yǎng)肝血，和中醫(yī)“精血同源”的理論最符合，把精血相生的道理體現(xiàn)得特別好。
近代名醫(yī)張山雷說：“首烏的根扎得可深了，藤蔓長(zhǎng)得又多又長(zhǎng)。它含有至陰之氣，有凝固的能力，所以專門作用于肝腎，能補(bǔ)養(yǎng)真陰。味道很醇厚，稍微有點(diǎn)苦澀，藥性溫和，和下焦封藏的道理很符合。所以能增添精氣，有陰陽平和的作用，不像地黃那么陰凝?！?/p>
首烏不但扎得深，而且長(zhǎng)得慢，50年才能長(zhǎng)得像拳頭那么大，100年才能長(zhǎng)得像碗那么大，還硬得像石頭，橫斷面和肝臟的橫斷面特別像，所以又叫馬肝石。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“腎主藏精”，何首烏不但能滋補(bǔ)肝腎，填精養(yǎng)血，還有封藏的特性，所以這味藥是中醫(yī)養(yǎng)生保健的重要藥物之一，也是養(yǎng)發(fā)生發(fā)不能少的藥。
對(duì)于比較嚴(yán)重的脫發(fā)，比如斑禿或者男性脫發(fā)（禿頂），只用何首烏和茯苓效果還是差點(diǎn)。
下面給大家介紹一個(gè)老師傳下來的經(jīng)驗(yàn)方，配合首烏、茯苓，大部分患者都能有滿意的效果。
黨參60克、生黃芪80克、白術(shù)30克、炙甘草15克、茯苓30克、陳皮25克、半夏30克、當(dāng)歸30克、生地60克、制何首烏60克、黃精60克、丹皮30克。
把這些藥打成粉，做成蜜丸，每丸9克，早晚各吃一丸。
這個(gè)方子考慮得很全面。上面說了，脫發(fā)主要是因?yàn)檠?，不能滋養(yǎng)頭發(fā)。
這個(gè)方子里，黨參、生黃芪、白術(shù)、炙甘草、茯苓都能健脾，補(bǔ)養(yǎng)后天而生血；當(dāng)歸能養(yǎng)血生血；生地、制何首烏、黃精能大補(bǔ)先天，填精生血。
脾腎兩虛不但不能生血，還容易生痰濕，往上侵犯清竅，阻滯腦絡(luò)，讓氣血不能上去滋養(yǎng)頭發(fā)。所以方子里用茯苓、陳皮、半夏化痰除濕。
精血不足容易生內(nèi)熱，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“陰虛生內(nèi)熱”，所以用丹皮清化浮游的內(nèi)熱，同時(shí)也能制約其他補(bǔ)藥的熱性。
總的來看，這個(gè)方子能健脾補(bǔ)氣、益腎填精、滋肝養(yǎng)血、化痰除濕。氣血充足，腦絡(luò)通暢，自然就能長(zhǎng)頭發(fā)。
中醫(yī)認(rèn)為，各種脫發(fā)的根本原因都是血虛精虧，治療的方法主要是補(bǔ)血填精。但也有一些病人，特別是年輕病人，有血熱生風(fēng)的情況，有的病人是濕濁上泛。治療的時(shí)候要根據(jù)情況加減變化，因人而異。
不過還要提醒大家，文章僅用于科普，不做醫(yī)學(xué)判斷！每個(gè)人身體情況不同，提及的藥物要根據(jù)自身情況辨證加減，最好找專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)，切勿隨意用藥！
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