杜甫有詩(shī)言：“人生七十古來(lái)稀”。
隨著生活質(zhì)量的提高，醫(yī)療水平的進(jìn)步，現(xiàn)代人的平均壽命在不斷的刷新記錄，“百歲人生”成了可以憧憬和期盼的目標(biāo)。我們需要對(duì)此重新規(guī)劃，認(rèn)真思考如何讓自己的后半生過(guò)的更有意義。
如果，你也想在無(wú)法抗拒的衰老中，尋找生命的意義與價(jià)值，《活好2》這本書(shū)也許能給你帶來(lái)一些啟發(fā)。
本書(shū)是由日野原重明先生發(fā)表于日本《朝日新聞》上的連載文章匯編而成。
書(shū)中記載了他101—105歲之間，身心的各種變化，以及勇敢面對(duì)身體衰老，始終積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，被稱為“新老人生活手冊(cè)”。
作者日野原重明先生是日本百歲高齡的國(guó)寶級(jí)醫(yī)師，日本提倡預(yù)防醫(yī)學(xué)的第一人，曾獲得過(guò)日本文化勛章。歷任圣路加國(guó)際醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生、內(nèi)科主任醫(yī)生、院長(zhǎng)等職，著作頗豐。
這本書(shū)中說(shuō)到：人類自然無(wú)法抵抗衰老，但找到活著的意義是比抵抗衰老更重要的事。
接下來(lái)，我們就一起來(lái)感受這位百歲老人的人生智慧和生活態(tài)度吧。
年輕是一種境界
俞敏洪曾說(shuō)：年輕是一種心態(tài)，與年齡無(wú)關(guān)。
百歲高齡的日野原先生就是這樣一位擁有年輕心態(tài)的人。
102歲的元旦，日野原先生參加了跨年晚會(huì)。
他穿上自己喜歡的西裝，戴上2014形狀的墨鏡，頭戴魔法尖頂帽，再套上奇裝異服，脖子上掛著花環(huán)，和晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)的所有人一起，興高采烈地倒數(shù)，并和人們手拉手，在歡騰的音樂(lè)節(jié)拍中跳舞，直到凌晨一點(diǎn)才回家。
當(dāng)他一遍遍喊著“嘿呦”的號(hào)子，一邊拿木杵敲打年糕時(shí)，感覺(jué)自己回到了少年時(shí)代。
平時(shí)不管遇到什么狀況，老先生都會(huì)自信地對(duì)自己說(shuō)：我還很年輕。
心若年輕，生活才信心十足，日子才會(huì)色彩繽紛。因?yàn)槟贻p不是一種年齡，而是一種境界。
善待每一個(gè)今天，珍惜每一個(gè)日子，是我們對(duì)生命的尊重。
在美國(guó)，也有這樣一位忘記了年齡的老人，他在天山的哈薩克人牧場(chǎng)獨(dú)自徒步，發(fā)須盡白，活似卡片上的圣誕老公公。
有游客好奇，問(wèn)他有多少歲，他頑皮地反問(wèn)道：“你問(wèn)我的頭發(fā)還是我的心呢？如果你問(wèn)的是心的話，我只有十八歲。”
人的一生，18歲的年齡只能擁有一次，但心靈的18歲卻是能永遠(yuǎn)的保有。
怎樣才能永遠(yuǎn)保持年輕的心態(tài)呢？
從老先生身上我們感受到：要相信未來(lái)可期，人生值得。
日野原先生在100歲元旦的時(shí)候，就對(duì)9年后的東京奧運(yùn)會(huì)滿懷期待。他想要竭盡全力，在需要他的地方發(fā)揮作用。這份使命感讓他斗志昂揚(yáng)，全身充滿難以言狀的能量。
美好的未來(lái)總是值得期待。忘我的投入生活，邂逅生命的美好，尋找屬于自己的精彩，心態(tài)會(huì)永遠(yuǎn)年輕。
身體的衰老不等于心的衰老，每一個(gè)今天，都是我們往后歲月里最年輕的一天。永遠(yuǎn)對(duì)未來(lái)保持期待，懂得珍惜、珍重生命，才能年齡成迷，越活越年輕。
生命的活力在于被需要
擁有年輕的心態(tài)，始終保持對(duì)生活的熱情，日子才會(huì)更豐富多彩。
有句話是這樣說(shuō)的：生命的意義是在于活得充實(shí)，而不是在于活得長(zhǎng)久。
日野原先生給我們做了很好的示范，他時(shí)刻都不放棄對(duì)生活的追求。
作者是全世界執(zhí)業(yè)時(shí)間最久的醫(yī)師之一，103歲高齡時(shí)，仍堅(jiān)持每周抽一天時(shí)間給患者看病。他還是知名暢銷書(shū)作家、演說(shuō)家，每年參加超過(guò)100場(chǎng)演講。
即使在體力不支，與輪椅為伴的日子里，他也依然沒(méi)有停止工作。
他抓緊任何時(shí)間寫(xiě)作，在忙碌的工作間隙，甚至在旅途中，經(jīng)常用一種小型平板桌子支撐，在上面寫(xiě)隨筆、詩(shī)歌、俳句。平時(shí)用的車后座堆滿了書(shū)籍，被稱為“奔跑的書(shū)房”。
除了工作之外，他還有很多興趣愛(ài)好，比如畫(huà)畫(huà)，譜曲，指揮等等。
在“生命課堂”中，他經(jīng)常向10歲左右的孩子們反復(fù)呼吁：將生命賦予的時(shí)間盡可能的用于輔助他人。他自己也以身作則，一如繼往的服務(wù)他人，鼓舞他人，成就他人，向他人傳遞溫暖和力量。
一個(gè)人將自己的能量毫無(wú)保留的發(fā)揮出來(lái)，去溫暖照亮別人，生活無(wú)疑是幸福充實(shí)的。
語(yǔ)言學(xué)家周有光先生，被稱為“漢語(yǔ)拼音之父”，他高壽112歲，堪稱最長(zhǎng)壽的文化老人。
周老的一生可謂豐富充實(shí)：
50歲以前他是個(gè)銀行家，全心全意搞經(jīng)濟(jì)；
50歲以后，在“知天命”的年紀(jì)，卻偏偏跨到文科的語(yǔ)言學(xué)去；
82歲他依然筆耕不輟，開(kāi)始學(xué)習(xí)使用電腦；
100歲之后還出版了十幾部著作。
面對(duì)年齡問(wèn)題，他笑著說(shuō)：“老不老我不管，活著的每一天都是賺的，我從81歲開(kāi)始，作為1歲，從頭算起。”
面對(duì)身體的衰老，這兩位老人都選擇用工作和興趣充實(shí)自己，度過(guò)了精彩的一生。
我們身邊的很多老人，退休以后，活動(dòng)范圍就只剩家和菜市場(chǎng)這兩點(diǎn)一線，逐漸脫離了社會(huì)生活。
愛(ài)因斯坦曾說(shuō)：人只有獻(xiàn)身于社會(huì)，才能找出那短暫而有風(fēng)險(xiǎn)的生命的意義。
針對(duì)日本老齡化現(xiàn)象，2000年秋，日野原先生發(fā)起了“新老人會(huì)”，并定期在各個(gè)分部巡回演講。呼吁年滿75歲的身心健康的老人，多多參與義務(wù)活動(dòng)，貢獻(xiàn)社會(huì)。
人只有感到自己被需要，體會(huì)到自身的價(jià)值，才會(huì)重新煥發(fā)生命的活力。
年老并不意味著生命由熱烈到逐漸靜止，而是意味著生命走到了另一個(gè)階段，我們同樣可以以工作和興趣為舟，以夢(mèng)想為漿，在生命的河流上領(lǐng)略美好風(fēng)景。
永遠(yuǎn)有夢(mèng)想，永遠(yuǎn)向前進(jìn)，過(guò)好生命中的每一天，生命之花也因此開(kāi)放的更絢爛多彩。
不斷探索的人生最幸福
哲學(xué)家馬丁布伯說(shuō)：永遠(yuǎn)做新的事，就永遠(yuǎn)不會(huì)老。
生活對(duì)我們來(lái)說(shuō)，就像一個(gè)魔法盒，你永遠(yuǎn)不知道打開(kāi)蓋子會(huì)看到什么，因?yàn)槊恳惶於际切碌?，值得我們期待?/p>
作者雖然年邁，卻永遠(yuǎn)對(duì)未知保持極大的興趣，始終給自己定下新的目標(biāo)。
“嘗試創(chuàng)造新事物”是老先生規(guī)劃的老年生活方式之一，也是他提倡做“新老人”要追求的目標(biāo)，他經(jīng)常鼓勵(lì)人們，要在有限的生命中堅(jiān)持不懈地探索，而他自己也一直是這樣做的。
100歲，開(kāi)始寫(xiě)俳句，記錄日常生活。
101歲，乘坐直升機(jī)觀光，克服了恐高癥。
102歲，出版了詩(shī)集和童話繪本。
103歲，第一次挑戰(zhàn)騎馬。
正是由于這種積極樂(lè)觀、一直探索新事物的生活態(tài)度，讓他勇敢面對(duì)身體的衰老，每天心生喜悅，帶著對(duì)世界的善意，期待著新一天的到來(lái)。
作者一直以開(kāi)放包容的心態(tài)，不斷拓寬生命的邊界。他活到老、學(xué)到老、工作到老，度過(guò)了有意義與價(jià)值的一生，擁有非常幸福的晚年生活。
前段時(shí)間，抖音上有一位57歲的自駕游大姐火了。她一個(gè)人開(kāi)車，一個(gè)人搭帳篷，一個(gè)人吃飯，從鄭州到重慶，從成都到麗江，一路上通過(guò)直播和網(wǎng)友互動(dòng)，生活多姿多彩，迅速引來(lái)了無(wú)數(shù)網(wǎng)友的圍觀。
大姐的粉絲大多是同齡人，大家不僅羨慕她會(huì)駕駛，會(huì)制作短視頻，更欣賞她不受年齡限制、敢于探索新事物、拓寬生命邊界的勇氣，這份探索生活的勇氣是最可貴的。
心理學(xué)家武志紅曾說(shuō)：一個(gè)人若是對(duì)自己和未來(lái)充滿信心，那么他就一定會(huì)想要尋求挑戰(zhàn)，想要在挑戰(zhàn)中不斷發(fā)展自己的能力，因?yàn)檫@是人性的基本需求，也是幸福感的重要組成元素。
想起每到新的一年到來(lái)，我們都喜歡給自己定下目標(biāo)。每當(dāng)通過(guò)努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)之后，那種成就感會(huì)給人帶來(lái)巨大的喜悅，這種喜悅會(huì)帶給我們幸福感。
永遠(yuǎn)做新的事，感覺(jué)人生的每一天都是新的，就像作者一樣，內(nèi)心充滿幸福和滿足，活的熱氣騰騰。
不管年齡幾何，我們都要有勇氣去嘗試新事物，探索新生活，以開(kāi)放包容的心態(tài)為人處世，這才是活好的真正意義，不是嗎？
西塞羅曾說(shuō)：懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長(zhǎng)。
作者也認(rèn)為，人類的身體就像瓷器一般脆弱，會(huì)出現(xiàn)裂紋，甚至破碎。即便如此，我們也要堅(jiān)持不懈地探索在有限的生命里，應(yīng)該將什么放入這不堪一擊的容器中。
人類的生命本來(lái)脆弱而短暫，卻因充滿意義而永恒。
用積極的心態(tài)，飽滿的熱情，去珍惜和把握當(dāng)下的每一天，提醒自己不要虛度光陰。只有不斷前進(jìn)，才不枉度此生。
愿每個(gè)人都能活好自己的一生！
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