到了下次約定的時(shí)間，她失約了，倒是她母親出現(xiàn)在診所里，問(wèn)咨詢師：“我女兒都說(shuō)了些什么？”咨詢師說(shuō)：“你可以去問(wèn)她。”母親說(shuō)：“她什么都不肯告訴我，只說(shuō)，咨詢師光是聽(tīng)，而且只肯聽(tīng)一小時(shí)，我找個(gè)朋友，還可以隨便談它三五個(gè)小時(shí)?！?/div>
如果她只是哭訴，咨詢師就只能當(dāng)一雙好耳朵，提供最基本的心理支持。他必須等待，等待一個(gè)時(shí)機(jī)，等待一個(gè)“入口”，等待她過(guò)了最初的宣泄階段，做好領(lǐng)悟的準(zhǔn)備，等待她開(kāi)始投入，才能陪她慢慢地成長(zhǎng)，慢慢地改變。如果治療關(guān)系在起點(diǎn)時(shí)就中斷，那就只能是一次失敗的咨詢，來(lái)訪者沒(méi)有收獲。
除了時(shí)間，還需要經(jīng)濟(jì)上的準(zhǔn)備。目前收費(fèi)不一，在醫(yī)院，一般不會(huì)超過(guò)1分鐘1塊錢(qián)；社會(huì)咨詢機(jī)構(gòu)可能高一些，（北京最低1小時(shí)500元）。有些涉外的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，1小時(shí)100美金。
情緒不好時(shí)，我們也會(huì)與親密的朋友做一番傾心交談，經(jīng)常也有很好的效果。心理咨詢中那種親密信任的關(guān)系，有時(shí)與朋友的感覺(jué)非常相似，但不完全一樣。
你的種種感受與看法，會(huì)受到咨詢師完全地接納與尊重，你的隱私，絕對(duì)受到保密；咨詢結(jié)束，關(guān)系立刻中斷，沒(méi)有任何牽扯――這會(huì)為傾訴帶來(lái)很大的安全感和私密性。
咨詢師的話，經(jīng)常與朋友的話很不一樣。假如有一個(gè)人告訴咨詢師：“我想自殺。”他不會(huì)說(shuō)：“千萬(wàn)別?！彼赡芘c你討論：怎樣的自殺方法比較快樂(lè)？如果自殺了會(huì)解決什么問(wèn)題？留下什么問(wèn)題？除了自殺還有別的解決辦法嗎？當(dāng)然，需要與咨詢師討論自殺的人，往往沒(méi)有真的下定決心采取行動(dòng)。
如果有一個(gè)人告訴咨詢師：“我與一個(gè)妓女發(fā)生了關(guān)系，我很害怕感染艾滋病。”咨詢師不會(huì)簡(jiǎn)單地說(shuō)：“趕快去做檢查吧！如果是陰性就沒(méi)事，如果是陽(yáng)性得趕快治?！报D―那來(lái)訪者就被咨詢師推進(jìn)一個(gè)更大的危機(jī)里了。咨詢師應(yīng)該預(yù)先考慮到所有的可能性，并幫來(lái)訪者做好相應(yīng)的心理預(yù)備：感染的危險(xiǎn)到底有多大？來(lái)訪者有沒(méi)有足夠的支持系統(tǒng)來(lái)度過(guò)危機(jī)，比如，婚姻是否幸福，有沒(méi)有可靠的朋友？他的經(jīng)濟(jì)狀況如何？一旦查出陽(yáng)性能不能承擔(dān)醫(yī)藥費(fèi)？如果是陰性，他是否正處于一種危險(xiǎn)的生活方式中……等等等等。
每個(gè)咨詢師都有他最適合的來(lái)訪者，一位咨詢師就曾說(shuō)：“我最適合那些與我有相同心理問(wèn)題的來(lái)訪者?！本拖駜蓚€(gè)物體，震動(dòng)頻率越接近，就越容易產(chǎn)生共鳴。
理想的咨詢就像談戀愛(ài)，要雙方都找到感覺(jué)，在同一頻道互動(dòng)，影響才會(huì)真正發(fā)生。所以，你在選咨詢師，咨詢師也在選擇來(lái)訪者，當(dāng)然，一個(gè)咨詢師的技術(shù)越成熟，經(jīng)驗(yàn)越豐富，適合的范圍會(huì)擴(kuò)大。
如果一個(gè)咨詢師非常適合你，那是一種機(jī)緣；如果他沒(méi)有接受你或你沒(méi)有接受他，不一定是誰(shuí)的錯(cuò)，也許只是頻道各不相同。
很多人對(duì)心理咨詢有一種誤會(huì)，以為就像咨詢師和來(lái)訪者坐在一起分糖果，你好我好大家好。其實(shí)，有些時(shí)候，心理咨詢也是很痛的，咨詢師不會(huì)永遠(yuǎn)讓你感到高興，體驗(yàn)痛苦在心理咨詢中也有著重要的意義，因?yàn)榘Y結(jié)往往是在那里。
此外，咨詢中有一個(gè)很重要的內(nèi)容，就是討論與咨詢師的關(guān)系。不少來(lái)訪者，在咨詢過(guò)程中對(duì)咨詢師產(chǎn)生了意見(jiàn)，比如認(rèn)為咨詢師對(duì)他不夠關(guān)心、對(duì)醫(yī)生的某些言行感到憤怒，但卻不敢暴露出來(lái)，怕把咨詢師得罪了。這樣一來(lái)，互動(dòng)受到阻礙，治療效果就要大打折扣。其實(shí)，這些感覺(jué)非常重要，要隨時(shí)讓咨詢師知道，以此來(lái)調(diào)整你們的關(guān)系。
弗洛依德說(shuō)：“精神分析只能治好有精神分析頭腦的人?！贝笠饩褪?，來(lái)訪者才是治療的主體，咨詢師只是一個(gè)工具，他是被動(dòng)的，從屬的，就像案頭一本字典，需要的時(shí)候就去翻一下。
一旦形成了治療關(guān)系，你必須投入，主動(dòng)地坦承你的困惑與問(wèn)題，而不是干等著咨詢師來(lái)做什么，因?yàn)槿绻悴煌度耄稍儙熅椭荒艿却?/div>
投入的另一個(gè)方面是：一旦你決定找咨詢師，接受他的幫助，你就要擁有心理學(xué)頭腦，在生活的每時(shí)每刻努力地覺(jué)察和分析自己，尋找不一樣的處理問(wèn)題的方法，接受不一樣的視角。這些工作不僅在診室里做，更要在生活里做。當(dāng)你面對(duì)咨詢師時(shí)，你要告訴他在新的方法和視角下，同樣的情景不同的內(nèi)心體驗(yàn)和效果，這樣才能和咨詢師形成良好的互動(dòng)。
其實(shí)，心理咨詢成功的關(guān)鍵是咨客自身的準(zhǔn)備、內(nèi)在成長(zhǎng)的動(dòng)力、咨詢中真正投入的程度，我們都知道水漲船高這個(gè)道理，這里水就是咨客，船就是心理咨詢師。
心理咨詢不免費(fèi)的一個(gè)心理動(dòng)力原因
正規(guī)的心理咨詢是絕對(duì)不會(huì)免費(fèi)的。如果免費(fèi)，這個(gè)病人的人格不會(huì)得到真正的成長(zhǎng)，因?yàn)樗偸悄艿玫矫赓M(fèi)的事務(wù)，自己不用付出任何的努力，走路都需要人扶的人一旦沒(méi)有人扶了，他怎么辦呢。所以咨詢費(fèi)用不僅僅是經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，其實(shí)也是心理咨詢效果的一個(gè)心理學(xué)動(dòng)力設(shè)置。
心理咨詢培養(yǎng)的是一個(gè)獨(dú)立、健康的自立的人格，只有自立，才能自信。
如果心理咨詢出來(lái)的人總是希望別人能夠幫助他，而沒(méi)有一定的能力去回饋社會(huì)，或者最基本的幫助自己都做不到，而是一直處于需要?jiǎng)e人幫助和救助的人格慣性下，那么咨詢無(wú)疑是失敗的。
所以心理咨詢是對(duì)一個(gè)健全人格的培養(yǎng)和推動(dòng)，任何一種行為有行為本身的目的。
這只是心理咨詢不免費(fèi)的心理動(dòng)力原因之一。
心理咨詢指南（對(duì)話楊鳳池）
問(wèn)：我們什么時(shí)候需要向心理咨詢師求助呢？
答：其實(shí)從廣義上說(shuō)，沒(méi)有誰(shuí)不需要心理咨詢師的。我們一般在三種情況下應(yīng)該向心理咨詢師求助。
第一種是有心理困擾、出現(xiàn)心理危機(jī)時(shí)求助；
第二種是在面臨人生重要決定時(shí)，比如在選擇愛(ài)人、選擇工作時(shí)，因?yàn)樾睦韺W(xué)認(rèn)為每個(gè)人都有自己的盲點(diǎn)，這時(shí)就需要另一個(gè)受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人來(lái)幫助你更清楚地認(rèn)識(shí)自己；
第三種是在有煩惱，而且這種煩惱不斷地出現(xiàn)，自己無(wú)法排解時(shí)；或者是更深層次意義上的，比如你老是在同樣一類(lèi)問(wèn)題上深陷泥潭，那就應(yīng)該求助。
問(wèn)：我應(yīng)該期待和咨詢師形成一種什么樣的關(guān)系呢？
答： 心理咨詢就是靠關(guān)系起作用。關(guān)系是如何起作用呢？就是咨詢師作為一個(gè)活生生的真人，和來(lái)訪者，在咨詢室這樣一個(gè)有限的空間和有限的時(shí)間內(nèi)，建立一種相當(dāng)真實(shí)的、富含情感的、還具有幫助功能的關(guān)系。
心理咨詢師和來(lái)訪者之間的關(guān)系是很特殊的。這種關(guān)系既是人和人之間最親密的關(guān)系，在某種程度上，還是非常疏遠(yuǎn)的關(guān)系。它的疏遠(yuǎn)體現(xiàn)在，其中的一方（咨詢師）完全超脫了一般人際關(guān)系的是非、利害、好惡。
所以，來(lái)訪者和咨詢師之間是一種人和人之間最真實(shí)的關(guān)系，但同時(shí)它又不同于你以前擁有過(guò)的任何關(guān)系，它是一種職業(yè)的、專(zhuān)業(yè)的關(guān)系。所以為了保證這種關(guān)系的純正性，出了咨詢室，你和咨詢師之間就應(yīng)當(dāng)沒(méi)有任何關(guān)系，也不要尋求和咨詢師有任何私下的關(guān)系，包括請(qǐng)客、送禮等。
問(wèn)：咨詢一般需要的時(shí)間和次數(shù)是怎樣的？
答：正規(guī)的心理咨詢一般一次需要50分鐘左右的時(shí)間。需要的次數(shù)則和問(wèn)題相關(guān)。
一般來(lái)說(shuō)．一個(gè)短程咨詢50～60分鐘就可以解決了。比如我這里有時(shí)會(huì)來(lái)一些素質(zhì)也比較高的來(lái)訪者，他可能就是有一點(diǎn)沒(méi)有“通”。那么一般咨詢一次，他就可以領(lǐng)悟了。
如果有些人想追求自身進(jìn)一步成長(zhǎng)，一般3～5次即可。
如果深層的問(wèn)題．那么短程咨詢就不行了，起碼得通過(guò)20～30次的咨詢才能解決。
問(wèn)：如何選擇適合自己的咨詢師？
答：從來(lái)訪者的角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)你需要求助時(shí)，最好選擇聲譽(yù)好的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)。有些心理機(jī)構(gòu)和咨詢師是不合格的，雖然他們也有國(guó)家的證書(shū)，也會(huì)滿腔熱情地幫助你，但是從專(zhuān)業(yè)角度看，這種“滿腔熱情”其實(shí)是新手常見(jiàn)的錯(cuò)誤，我自己也經(jīng)歷過(guò)這個(gè)階段。
所以在就診前，最好是通過(guò)第三方多方打聽(tīng)。最好是通過(guò)已經(jīng)接受過(guò)這個(gè)咨詢師幫助的來(lái)訪者來(lái)了解。
另外，求助并不意味著你就有精神疾病，也不要把醫(yī)生當(dāng)作神，成功地解決問(wèn)題不僅需要咨詢師的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，也需要來(lái)訪者的自我努力，積極配合咨詢，自我矯正。
問(wèn)：如何更好地利用咨詢時(shí)間？
答：從理論上講，對(duì)于來(lái)訪者來(lái)說(shuō)，你敲開(kāi)了咨詢師的門(mén)，你就沒(méi)有什么必須要做的事了。但是考慮到咨詢師可能并不是特別成熟，而且對(duì)于來(lái)訪者來(lái)說(shuō)，來(lái)做一次咨詢的成本也比較高，所以來(lái)訪者如果更有經(jīng)驗(yàn)一些，效果會(huì)更好。
很多來(lái)訪者可能都會(huì)一直傾訴他們的問(wèn)題，50分鐘的時(shí)間，他可能傾訴問(wèn)題就說(shuō)了45分鐘。有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師是不會(huì)讓來(lái)訪者滔滔不絕的，比如我可能會(huì)巧妙地打斷他。但如果你的咨詢師不知如何打斷你，他就只有5分鐘時(shí)間來(lái)幫助你。
對(duì)來(lái)訪者來(lái)說(shuō)，最好把自己的問(wèn)題分三塊呈現(xiàn)：
首先，就是困惑、問(wèn)題是什么，這也是一般人都會(huì)傾訴的那一部分。
第二，就是這種情況持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間？在這種狀況出現(xiàn)之前，有沒(méi)有什么特別的事件發(fā)生？或者出現(xiàn)了什么狀況？
第三，就是你的家庭背景是怎樣的，這樣咨詢師可以了解到你的成長(zhǎng)經(jīng)歷和思維定勢(shì)。
如果你能夠比較好地呈現(xiàn)自己?jiǎn)栴}的這三個(gè)方面，那么對(duì)于一個(gè)稱職的咨詢師來(lái)說(shuō)，就能夠比較快速地進(jìn)入和你的深層溝通當(dāng)中。
因?yàn)閷?zhuān)業(yè)，所以收費(fèi)
做專(zhuān)業(yè)心理咨詢工作以來(lái)，我的QQ好友現(xiàn)已達(dá)到上千人，加上幾十個(gè)QQ群，能夠隨時(shí)聯(lián)系的朋友更多。其中不乏需要尋求心理幫助的朋友，也有我的學(xué)生、同行、心理學(xué)愛(ài)好者、已拿證的心理咨詢師……在尋求心理幫助的人群中，他們最常見(jiàn)的問(wèn)題是心理咨詢?yōu)槭裁床皇敲赓M(fèi)的？甚至有些人在的QQ或電話中，直接責(zé)罵：“說(shuō)說(shuō)話就收費(fèi)，你掉到錢(qián)眼里去了吧！”
心理咨詢需要收費(fèi)，之所以是個(gè)問(wèn)題，很大程度上是因?yàn)橛行┤?，把心理咨詢?dāng)成一般說(shuō)話或聊天來(lái)看了。當(dāng)然，也存在其它原因，也許他們認(rèn)為自己的問(wèn)題遠(yuǎn)還沒(méi)有達(dá)到需要付費(fèi)咨詢的地步，盡管他們已非常痛苦，并痛苦多年；也許他們把錢(qián)看得比生命品質(zhì)更重要；也許他們有點(diǎn)自我，無(wú)法感受到別人的存在；也許他們認(rèn)為自己很聰明，只要咨詢師點(diǎn)撥幾句，就可以自己調(diào)整過(guò)來(lái)，也許他們還不信任咨詢師；也許他們根本沒(méi)有求助意愿；-也許他們經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)方面比較拘謹(jǐn)；也許……
每天向我問(wèn)問(wèn)題、要答案的人非常多，對(duì)于我個(gè)人而言，任何人提的問(wèn)題，只是眾多問(wèn)題的百分之幾，但對(duì)于提問(wèn)的朋友，可以說(shuō)是百分之百的問(wèn)題。那么，我的責(zé)任勢(shì)必就要百分百地認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)問(wèn)題，不得有懈怠，不得有輕重詳略，更不得有錯(cuò)誤的分析和引導(dǎo)。于是，我衷心地希望那些有求助意愿的朋友，能考慮以建立正式咨詢關(guān)系的方式來(lái)與專(zhuān)業(yè)人士聯(lián)系，惟有這樣，才有咨詢時(shí)間的保障，有對(duì)咨詢連續(xù)性的保證，有對(duì)咨詢師工作的尊重。
目前，有電視、網(wǎng)絡(luò)等傳媒在普及心理健康、宣傳心理咨詢服務(wù)，通過(guò)節(jié)目為參與者提供免費(fèi)心理咨詢服務(wù)，其用意無(wú)可厚非：讓更多的人認(rèn)識(shí)心理咨詢，并且受惠于心理咨詢。然而這樣的節(jié)目，也容易給人們一個(gè)錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為心理咨詢就是免費(fèi)的，如果心理咨詢真的以免費(fèi)的方式存在，又將如何呢？我們不妨展望一下：
心理咨詢真的會(huì)變成說(shuō)說(shuō)話，聊聊天了，誰(shuí)會(huì)挖心挖肝地進(jìn)行深度思考呢，誰(shuí)有時(shí)間保證問(wèn)題探索的連續(xù)性呢？不過(guò)，即使聊天，也是付費(fèi)更好，比如趙本山小品《鐘點(diǎn)工》，陪聊一個(gè)小時(shí)還要40塊呢。這種不負(fù)責(zé)任的態(tài)度，可能只涉及問(wèn)題表面，不是問(wèn)題變成問(wèn)題，小問(wèn)題變成大問(wèn)題，大問(wèn)題變成大災(zāi)難，免費(fèi)嘛，咨詢師只需熱情即可，陪聊就OK了。
免費(fèi)的心理咨詢會(huì)培養(yǎng)來(lái)訪者強(qiáng)烈的依賴性，一有糾結(jié)就來(lái)咨詢咨詢，自己全然不用動(dòng)腦子，這樣，就很難樹(shù)立對(duì)自己?jiǎn)栴}負(fù)責(zé)的理念，而這種態(tài)度，正是來(lái)訪者問(wèn)題至今沒(méi)有解決的重要原因。至于心理咨詢師需要養(yǎng)家糊口，由國(guó)家或政府給薪金，如同《非常勿擾》里的牧師，聽(tīng)葛優(yōu)懺悔連下班都不好意思。如果這樣，心理咨詢師就變成了人們發(fā)泄的沙袋，誰(shuí)不高興都可以給兩拳，就變成了真正的垃圾桶…… -
總之，心理咨詢?nèi)绻嬲桓愠擅赓M(fèi)的，那可是共產(chǎn)主義實(shí)現(xiàn)的時(shí)候了。四川地震期間，我去做心理援助時(shí)，看到很多咨詢師只是拿了資格證，平時(shí)根本就不具備專(zhuān)業(yè)能力，也從沒(méi)有做過(guò)咨詢，懷著滿腔熱情幫助災(zāi)民做心理輔導(dǎo)，結(jié)果怎樣呢？有些咨詢師被罵得灰頭土臉，成為當(dāng)?shù)亍安粴g迎人物”。我認(rèn)為，心理咨詢師光有熱情和愛(ài)心是不夠的，還要有真正的專(zhuān)業(yè)能力。
任何心理問(wèn)題，形成的原因非常復(fù)雜，存在的根源也很深遠(yuǎn)，靠一時(shí)半會(huì)交流，很難將幾年甚至幾十年的問(wèn)題解決。付費(fèi)就是付出，為自己的問(wèn)題付出，付費(fèi)就負(fù)責(zé)，為自己的問(wèn)題負(fù)責(zé)。這樣，咨詢師的職業(yè)能力才能得到肯定和尊重，咨詢師的付出才能體現(xiàn)價(jià)值，這才是合乎社會(huì)規(guī)范的良性循環(huán)。愿希望免費(fèi)的朋友，《扁鵲見(jiàn)蔡桓公》的故事不在自己身上重演。
依照國(guó)際慣例和行業(yè)規(guī)范，心理咨詢是不可以免費(fèi)的。因?yàn)樾睦碜稍兪莵?lái)訪者以“租用時(shí)間”的方式換取咨詢師專(zhuān)業(yè)智慧的服務(wù)，是一種特殊的“交換”。只有付費(fèi)，才形成一種服務(wù)合同關(guān)系，一方面，體現(xiàn)了來(lái)訪者的“求”的意愿，另一方面，也賦予了咨詢師“幫”的責(zé)任和義務(wù)，對(duì)雙方都是一種行為上的規(guī)范，使咨詢過(guò)程能始終控制在職業(yè)框架之內(nèi)。因?yàn)楦读速M(fèi)，來(lái)訪者的主動(dòng)性、參與性以及改變的動(dòng)力會(huì)明顯提高，咨詢師在咨詢中也必然更盡心盡力，雙方都全身心地投入，咨詢效果才能得到保證。
心理咨詢行業(yè)規(guī)定：不允許咨詢師為親朋好友做咨詢，而需要“轉(zhuǎn)介”，要求對(duì)來(lái)訪者的隱私權(quán)予以尊重和保密；要求咨詢師不得與來(lái)訪者建立除咨詢以外的任何關(guān)系......等等。這些，都需要以付費(fèi)后規(guī)范的咨詢關(guān)系為基礎(chǔ)，才會(huì)有相應(yīng)的
制約和保證。如果來(lái)訪者感覺(jué)咨詢師存在傷害自己的行為，投訴就有法可依，這也為自身利益上了保險(xiǎn)。弗洛伊德對(duì)付費(fèi)要求非常嚴(yán)格，認(rèn)為不付費(fèi)的咨詢對(duì)來(lái)訪者無(wú)益。為了保持現(xiàn)實(shí)上的距離，收費(fèi)是必要的，同時(shí)，也可減少移情和反移情的情況發(fā)生。
從來(lái)訪者角度來(lái)講，對(duì)付費(fèi)的態(tài)度，反應(yīng)了來(lái)訪者的人格特點(diǎn)，付費(fèi)的關(guān)系模式對(duì)人格成長(zhǎng)是有幫助的。如果免費(fèi)，心理咨詢就成了一種恩惠，對(duì)來(lái)訪者自尊也是一種傷害，意味著來(lái)訪者已“看低”了自己！或覺(jué)得被人看低，這看似“示弱”的表象背后，也許是“無(wú)償占有”的不健康心理模式在起作用。而付費(fèi)，則體現(xiàn)了來(lái)訪者對(duì)咨詢師專(zhuān)業(yè)服務(wù)的認(rèn)可，是一種以“付出”來(lái)“換取”他人勞動(dòng)的價(jià)值取向。只有認(rèn)同“價(jià)值等同”的人，才會(huì)有一種平等感和被尊重感，同時(shí)，可以減少自己的虧欠感、內(nèi)疚感和人情債。
獲得咨詢效果的重要前提是，來(lái)訪者對(duì)心理咨詢師的信任，相信心理咨詢能給自己帶來(lái)幫助，付費(fèi)是信任的最好表達(dá)。心理咨詢是需要雙方配合，由表及里，共同努力，并肩作戰(zhàn)的過(guò)程。免費(fèi)心理咨詢，來(lái)訪者會(huì)舒舒服服地指望咨詢師把困擾自己很久的問(wèn)題解決，這種依賴他人，而自己不作為，不付出即想收獲的思想，本身就是一種扭曲的觀念。因?yàn)闆](méi)付出，缺乏正式咨詢的設(shè)置和約束，來(lái)訪者很可能不會(huì)去珍惜和在意咨詢過(guò)程，比如約定的時(shí)間、咨詢師的建議、完成作業(yè)與自身努力等等，還可能因隨意“放棄”，而導(dǎo)致咨詢半途而廢。付費(fèi)對(duì)增強(qiáng)來(lái)訪者者的自我意識(shí)、責(zé)任心、自我控制能力等都有積極作用。
從心理咨詢師角度來(lái)說(shuō)，心理咨詢是一種工作，也是一種勞動(dòng)。且不說(shuō)心理咨詢師的房間設(shè)施是有成本的，接受專(zhuān)業(yè)督導(dǎo)，個(gè)人成長(zhǎng)也會(huì)有成本。在從業(yè)前期，咨詢師為專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)付出了大量精神和物質(zhì)投入，心理咨詢又是一種強(qiáng)度極高的專(zhuān)業(yè)性勞動(dòng)，需要花大量的時(shí)間、精力和腦力。一旦確定了正式咨詢關(guān)系，咨詢師就要針對(duì)性制定咨詢方案，商討咨詢目標(biāo)，思考咨詢方法，有效安排時(shí)間等等，付出勞動(dòng)，理應(yīng)得到相應(yīng)報(bào)酬，如同醫(yī)師看病、律師咨詢，需要要收費(fèi)一樣。如果不收費(fèi)，咨詢師就沒(méi)有收入，就無(wú)法生存，也不可能進(jìn)修、培訓(xùn)，參加督導(dǎo)，專(zhuān)業(yè)能力不能提高，何談高質(zhì)量的服務(wù)？
不收費(fèi)的心理咨詢往往都是較隨意、缺乏責(zé)任和不專(zhuān)業(yè)的。免費(fèi)最終損害的不僅是咨詢師的利益，更是來(lái)訪者的利益。來(lái)訪者找專(zhuān)業(yè)能力強(qiáng)的咨詢師，才能最大程度地維護(hù)自身利益。心理咨詢決不是簡(jiǎn)單的聊聊天，套用葛優(yōu)的話：心理咨詢師的語(yǔ)言，是有技術(shù)含量的，因?yàn)閷?zhuān)業(yè)，所以收費(fèi)。
見(jiàn)心理咨詢師之前 你應(yīng)該明白的十個(gè)問(wèn)題
對(duì)于要找心理咨詢師解決心理困惑的來(lái)訪者來(lái)說(shuō)。以下這十個(gè)問(wèn)題對(duì)你見(jiàn)心理咨詢師有很大幫助！能讓你更深刻的了解心理咨詢，從而縮短咨詢時(shí)間，節(jié)省來(lái)訪者的費(fèi)用。這十個(gè)問(wèn)題就是；
1、要理解心理咨詢，心理咨詢是咨詢師和來(lái)訪者兩個(gè)人建立的咨訪關(guān)系，是咨詢師協(xié)助來(lái)訪者解決其心理困惑的過(guò)程。
2、心理咨詢的對(duì)象。有兩種，一種是有心理困惑的本人，一種是沒(méi)有心理困惑的人，后者做心理咨詢僅僅是為了預(yù)防。這里要特別注意第一種人。心理咨詢的對(duì)象是有心理困惑的本人，另外，有的人他自己沒(méi)有什么心理問(wèn)題，而是他的父母或者朋友有問(wèn)題，而來(lái)到咨詢室做咨詢，那么對(duì)象也是錯(cuò)誤的。其實(shí)，在這里，咨詢的對(duì)象應(yīng)該是他的父母或者他的朋友而不是他。
3、心理咨詢的長(zhǎng)期性。這點(diǎn)也十分重要！有的人不了解這一點(diǎn)，對(duì)我說(shuō)；老師，我想今天就解開(kāi)我十年來(lái)的心結(jié)。你想這可能嗎？?jī)H僅第一次的咨詢就想達(dá)到這個(gè)效果，幾乎是不可能的！因?yàn)?，心理咨詢的目的是為了讓?lái)訪者達(dá)到接納自己，最終實(shí)現(xiàn)自我全面發(fā)展。一次的咨詢就達(dá)到著個(gè)目的是不大可能的。另外，心理咨詢的過(guò)程也決定了不可能一蹴而就。開(kāi)始咨詢之前是預(yù)約，填表，談?wù)勛约旱闹饕獑?wèn)題，然后是確定合適的咨詢師。這樣才進(jìn)入咨詢。進(jìn)入咨詢后是建立良好的咨訪關(guān)系。咨詢師了解問(wèn)題，運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)對(duì)你的問(wèn)題做出判斷，此時(shí)，你往往不理解咨詢師對(duì)你的判斷，因?yàn)槟氵€不能真正接納你自己，咨詢師還要詳細(xì)的分析問(wèn)題，反復(fù)的解釋。甚至讓你自己試者走出來(lái)，從實(shí)際中讓你明白，你以前自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)是真的科學(xué)還是不科學(xué)。當(dāng)你真正走過(guò)這個(gè)階段，真正了解了自己的行為和自己心理的關(guān)系，真正明白自己?jiǎn)栴}的所在的時(shí)候，才進(jìn)入下個(gè)階段，那就是從現(xiàn)實(shí)生活中解決問(wèn)題，加強(qiáng)你的正性評(píng)論，弱化你自己的負(fù)性評(píng)論，過(guò)了這個(gè)階段，就進(jìn)入了結(jié)尾階段，在用一次或者兩次的咨詢做為鞏固。你想想，這個(gè)過(guò)程是一次兩次就能做好嗎？而且，我所談的上面的咨詢過(guò)程是順利的咨詢過(guò)程，有的人的問(wèn)題復(fù)雜，需要長(zhǎng)期咨詢，甚至長(zhǎng)達(dá)半年的咨詢才能取得較好的效果。
4、心理咨詢解決什么問(wèn)題？心理咨詢是解決來(lái)訪者的心理問(wèn)題的，而不是解決來(lái)訪者的具體問(wèn)題的，這點(diǎn)也很重要！有的人第一次和我見(jiàn)面對(duì)我說(shuō)；我不想和我老公過(guò)了，我想離婚，他不離，你說(shuō)，我離不離？再比如有的人問(wèn)；我該不該做什么事情，我現(xiàn)在該怎么辦？等等，這些都是具體問(wèn)題，我們不去解決的。我們只是解決你的心理問(wèn)題，比如消除你的焦慮情緒，讓你認(rèn)識(shí)到你情感冷漠的根源，讓你真正擁有正常人所擁有的情感空間，至于你選擇誰(shuí)做你的女友或者男友就不是咨詢師要解決的了。那么，咨詢師為什么只是解決你的心理問(wèn)題而不解決你的具體問(wèn)題呢？原因是；我們認(rèn)為，只要你解決了你自己的心理問(wèn)題，那么，你就能比較好的解決你的具體問(wèn)題了！這就是有的人認(rèn)為的，心態(tài)決定命運(yùn)！其實(shí)，應(yīng)該說(shuō)是良好的心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)有好的有不好。有的人窮苦一生卻能比較快樂(lè)的生活，有的人是百萬(wàn)富翁卻苦惱不斷就是這個(gè)道理。
5、心理咨詢的對(duì)象原則；心理咨詢中的婚姻咨詢，需要雙方都到場(chǎng)，親子咨詢需要雙方都到場(chǎng)，缺一不可，否則，很難保證咨詢的效果。有素質(zhì)的咨詢師在付費(fèi)咨詢中都貫徹著這個(gè)原則。其原因，在這里就不說(shuō)了。比較簡(jiǎn)單。
6、咨詢中來(lái)訪者要注意的問(wèn)題，來(lái)訪者自己的心理成長(zhǎng)很重要！也就是說(shuō)，來(lái)訪者自己的求助的愿望和自己的自知力和領(lǐng)悟能力很重要！也就說(shuō)如果來(lái)訪者自己不想改變，那么，水平再高的咨詢師也無(wú)能為力。我要談的下個(gè)問(wèn)題就是和這個(gè)問(wèn)題緊密相連的。那就是；
7、咨詢中的中立的原則，非評(píng)判的態(tài)度和無(wú)條件接納的原則，這些原則雖然是對(duì)心理咨詢師說(shuō)的，但是，請(qǐng)您明白；這些原則對(duì)來(lái)訪者也同樣重要！有個(gè)女孩子20歲，卻愛(ài)上了一個(gè)四十的已婚男人。女孩子的朋友，父母，親戚和幾乎所有的人都反對(duì)，女孩子本想做心理咨詢，探究一下自己到底是怎么了，可是，她一想到咨詢師會(huì)不會(huì)批評(píng)自己，說(shuō)自己憑自己的美貌搶別人的男人就怕了，于是，她生活在痛苦中，最終獨(dú)自一人離開(kāi)了人世。所以，做為來(lái)訪者你要知道；無(wú)論你的行為想法怎么的奇特，怎么的不為世人所接受，請(qǐng)相信；心理咨詢師會(huì)接納你，理解你，而且不會(huì)批評(píng)你。咨詢師會(huì)幫你分析問(wèn)題。分析你苦惱的根源，幫助你成長(zhǎng)。
8、咨詢師的收費(fèi)問(wèn)題，咨詢有免費(fèi)的，但是，多數(shù)是付費(fèi)的，有許多人不理解，不就是聊天嘛，還收費(fèi)，費(fèi)用還挺高，一小時(shí)最少的五十元，什么世道！咨詢師做咨詢正如我上面所說(shuō)的，是運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)解決來(lái)訪者心理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)人員。提供的是專(zhuān)業(yè)的服務(wù)，咨詢絕不是簡(jiǎn)單的聊天。是解決問(wèn)題的，咨詢師付出的是勞動(dòng)和情感，他們要承受常人難以想象的心理負(fù)擔(dān)，所以，要收費(fèi)的。另外，在免費(fèi)的咨詢里，有的來(lái)訪者會(huì)閑來(lái)無(wú)事隨便拿個(gè)問(wèn)題，找咨詢師瞎聊，反正是免費(fèi)的。聊著玩貝，咨詢師的職業(yè)道德決定了他們不敢怠慢，認(rèn)真分析，苦苦思索，充分和來(lái)訪者共情，結(jié)果，來(lái)訪者沒(méi)事耍咨詢師玩，咨詢師知道來(lái)訪者耍自己玩，但是，咨詢師也不能著急。有時(shí)候很郁悶的。相反，在付費(fèi)的咨詢里，來(lái)訪者付費(fèi)往往說(shuō)明其有求治的強(qiáng)烈愿望。咨詢師接了人家的錢(qián)也定會(huì)竭盡全力做咨詢。這樣效果好。但是，現(xiàn)實(shí)生活中的卻有許多人有心理困惑和問(wèn)題，就是沒(méi)有錢(qián)，不能進(jìn)入咨詢室做咨詢，這另當(dāng)別論。
9、咨詢室咨詢和網(wǎng)絡(luò)咨詢的區(qū)別和聯(lián)系。這里要注意；對(duì)心理問(wèn)題做出判斷，需要訪談法，觀察法和心理測(cè)驗(yàn)三者一致才可以做出初步的判斷。所謂的訪談法就是談話，觀察法就是面對(duì)面，心理測(cè)驗(yàn)就不用說(shuō)了，所以，在咨詢室里，這三者都可以進(jìn)行，而在聊天號(hào)上的視頻咨詢，只有訪談法,心理測(cè)驗(yàn)和一半的觀察法，咨詢難度偏大。但是，網(wǎng)絡(luò)咨詢的確有它的優(yōu)勢(shì)，那就是不受地域的限制，不受時(shí)間的限制。
10、關(guān)于咨詢師問(wèn)到的問(wèn)題和你談到的問(wèn)題。這點(diǎn)也很重要！有許多時(shí)候，咨詢師問(wèn)到的問(wèn)題，來(lái)訪者不愿意回答，甚至躲避，或者他會(huì)問(wèn)咨詢師；這個(gè)問(wèn)題對(duì)于解決我的問(wèn)題有什么關(guān)系嗎？我不想回答這個(gè)問(wèn)題！你要明白既然是咨詢師打斷你的話題問(wèn)你的問(wèn)題就說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題很重要了，在心理咨詢里，你看著無(wú)關(guān)緊要的問(wèn)題往往就是解決你問(wèn)題的關(guān)鍵！所以，為了對(duì)你自己負(fù)責(zé)，請(qǐng)你認(rèn)真回答咨詢師的問(wèn)題和認(rèn)真完成咨詢師留給你的作業(yè)。許多時(shí)候，你沒(méi)有提到的問(wèn)題和你輕描淡寫(xiě)的問(wèn)題卻是關(guān)鍵的問(wèn)題。而你說(shuō)了很多的問(wèn)題卻不是主要的問(wèn)題。因?yàn)?，如果你知道了哪里是主要?wèn)題，哪里是非主要問(wèn)題的話，那你就是咨詢師了，你就不必做咨詢了。
父母如何陪孩子做心理咨詢
1、守時(shí)：心理咨詢需要精力與時(shí)間，一般咨詢師為了保證咨詢的有效性，預(yù)約是有限制的，每天接待咨詢者的人數(shù)屈指可數(shù)。所以，如果你來(lái)晚了，會(huì)影響后面的咨詢；如果不來(lái)，則會(huì)造成咨詢資源的浪費(fèi)。
2、給孩子說(shuō)話的權(quán)利：不管你在咨詢室以外的地方（如家里）怎樣與孩子相處，一旦進(jìn)入咨詢室，你與孩子的地位是平等的，不要指望咨詢師只聽(tīng)你說(shuō)，而不給孩子機(jī)會(huì)表達(dá)。其實(shí)，在兒童心理咨詢中，真的中心應(yīng)該是兒童。因此，如果咨詢師請(qǐng)你們暫時(shí)回避，千萬(wàn)不要大驚小怪。
3、用好嘴巴：心理咨詢師與孩子的接觸是極其有限的，要讓咨詢師比較全面地了解孩子及其存在的問(wèn)題，除了事先準(zhǔn)備一些材料外，更重要的是靠父母講述孩子成長(zhǎng)中的一些故事。請(qǐng)父母?jìng)円欢ㄗ⒁庖韵聝牲c(diǎn)：牢騷話只對(duì)咨詢師說(shuō)咨詢時(shí)，大多數(shù)父母都是帶著一肚子氣來(lái)的，所以，發(fā)牢騷是咨詢的真正開(kāi)始，聽(tīng)牢騷也是咨詢師的必要工作。只是要記?。豪悟}話講給咨詢員聽(tīng)就是了，而應(yīng)該讓孩子到別的房間或地方去。
4、不“歪曲”事實(shí)：牢騷發(fā)完后，就要抓緊時(shí)間講中心問(wèn)題了，盡可能組織好語(yǔ)言，清楚、實(shí)事求是地描述事件經(jīng)過(guò)，不要為了維護(hù)自己的尊嚴(yán)而讓孩子蒙冤。
5、用好耳朵：當(dāng)你用嘴的時(shí)候，咨詢師在全身心投入地聽(tīng)。然后，他必然要給你提出有關(guān)的反饋意見(jiàn)與建議，這時(shí)，請(qǐng)用心傾聽(tīng)，尤其是對(duì)于那些你平日里沒(méi)有注意到的問(wèn)題。如果你怕忘記，還可以把重要的話記錄下來(lái)。
6、用好眼睛：當(dāng)咨詢師請(qǐng)你與孩子坐在一起的時(shí)候，不要失去學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，看咨詢師怎樣贏得孩子的心，怎樣讓在你面前沉默寡言的孩子變得活躍起來(lái)，看咨詢師如何用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄓ?xùn)練孩子。
7、記住咨詢作業(yè)：每一次咨詢完畢，咨詢師都可能把一些適當(dāng)?shù)娜蝿?wù)交給孩子和你。這些任務(wù)可能是一些積極的訓(xùn)練方法，可能是改善孩子與你關(guān)系的有效途徑，還可能就是下一次咨詢的重要依據(jù)，所以，一定要用心記住。
8、最后，當(dāng)你要走出咨詢室的時(shí)候，咨詢師會(huì)同你和孩子約定下一次的咨詢時(shí)間，但你千萬(wàn)別要求咨詢師“留你家里的電話”。一般心理咨詢師都不大可能讓你如愿以償，因?yàn)樗麄円残枰獋€(gè)人的生活空間。
做婚姻心理咨詢你會(huì)碰到哪些情況？
美好的婚姻家庭來(lái)之不易，很多人在沖動(dòng)的說(shuō)出離婚兩個(gè)字之前，都會(huì)理性的選擇進(jìn)行婚姻心理咨詢來(lái)挽救自己的婚姻。本文將披露一些神秘的婚姻心理咨詢行業(yè)的工作內(nèi)幕，幫助準(zhǔn)備做婚姻心理咨詢的咨客們心理墊個(gè)底。
了解夫妻感情
正常夫妻在生活中會(huì)不吝稱贊、心懷感恩，言行都會(huì)盡量避免傷害對(duì)方。反之，如果習(xí)慣彼此諷刺、責(zé)怪，則夫妻感情已經(jīng)出了問(wèn)題。因此婚姻心理咨詢師可能會(huì)在單獨(dú)溝通中提到這方面的問(wèn)題。
觀察夫妻關(guān)系
婚姻心理咨詢師會(huì)設(shè)法通過(guò)一些環(huán)節(jié)來(lái)辨明夫妻關(guān)系。在成熟的夫妻關(guān)系中，兩個(gè)人都很清楚彼此要扮演的角色，而且能隨情況的需要，及時(shí)做出調(diào)整。
反之，不成熟的夫妻，不是對(duì)自己應(yīng)扮演的角色不清楚，就是夫妻倆不能搭檔配合，難以通融。
分析溝通方式
婚姻心理咨詢的目的是幫助夫妻認(rèn)清婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，以及自己對(duì)待問(wèn)題的態(tài)度，并獨(dú)立想出解決的方法，而無(wú)論什么方法都需要夫妻間的情感溝通來(lái)維系。
夫妻之間最常見(jiàn)的錯(cuò)誤溝通方式是胡亂揣測(cè)對(duì)方意圖，這在婆媳關(guān)系問(wèn)題上尤為明顯。假設(shè)對(duì)方會(huì)有某種行為，從而引起誤會(huì)，其次是因?yàn)椴徽\(chéng)實(shí)而產(chǎn)生溝通障礙。如果這兩點(diǎn)都能避免，就是比較正常的溝通方式。
詢問(wèn)夫妻性關(guān)系
夫妻正常的性生活對(duì)婚姻的穩(wěn)定和諧十分重要，它既可能是婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的禍?zhǔn)祝渤Ｊ欠蚱耷楦袉?wèn)題的外在表現(xiàn)。
因此夫妻在進(jìn)行婚姻心理咨詢時(shí)，常會(huì)被問(wèn)到夫妻生活的細(xì)節(jié)，對(duì)此咨客要做好心理準(zhǔn)備，認(rèn)識(shí)到這只是挽救婚姻的一種正常方式，而不要感到羞恥和尷尬，或者隱瞞實(shí)情，這都會(huì)對(duì)咨詢質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。
心理專(zhuān)家表示，婚姻心理咨詢主要是通過(guò)交流和溝通，幫助感情出現(xiàn)裂痕的夫妻找出問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，清醒地認(rèn)識(shí)到自己對(duì)這段婚姻的態(tài)度，并幫助夫妻自己尋找解決的途徑。如果您想了解更多婚姻心理咨詢方面的內(nèi)容，或者有什么其他方面的心理困惑，都可以隨時(shí)免費(fèi)咨詢?cè)诰€心理醫(yī)生尋求幫助。
