脂肪肝已成為現(xiàn)在最常見的肝病，脂肪肝通常沒有明顯癥狀，會在我們身體上"悄無聲息"的安家，因為脂肪肝不會引起身體的太大異常，所以人們常常不易發(fā)現(xiàn)它或不重視它。其實這是人們對這疾病的認知不夠全面，對脂肪肝的認識存在很多的誤解，從而誘發(fā)一些嚴重的疾病發(fā)生。
有很多人會覺得脂肪肝沒有什么大問題，身體沒有什么異常就不用感到大驚小怪，不用看病，脂肪肝的正式名稱是脂肪性肝病，脂肪肝會導(dǎo)致肝細胞變性壞死，壞死的肝細胞周圍纖維增生，慢慢形成肝臟纖維化，最終形成肝硬化，肝硬化嚴重時可導(dǎo)致病變的發(fā)生。
脂肪肝并不是肥胖人群的固有"標簽"，肥胖人群只是幾率較高一點，但是肥胖只是脂肪肝的危險因素之一，如果有胰島素抵抗、遺傳代謝問題、內(nèi)臟脂肪沉積過多等因素，身材較瘦人群也可能出現(xiàn)脂肪肝。
長期素食很可能由于營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏，而肝臟將脂肪運輸走是需要蛋白質(zhì)幫助的，沒有足夠的蛋白質(zhì)，肝內(nèi)的脂肪就運不走，也會誘發(fā)脂肪肝。
脂肪肝的患者不一定都有血脂和轉(zhuǎn)氨酶的升高。有的降脂藥，只能降低血液中的膽固醇和甘油三酯指標，反而增加肝內(nèi)的脂肪堆積。其實只要合理的體育鍛煉和飲食，就可以將肥胖性脂肪肝患者的血脂和轉(zhuǎn)氨酶拉近正常水平。
要想預(yù)防和治療脂肪肝，平時生活中要改變一些不好的生活習(xí)慣，作息的規(guī)律、調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)、和適當(dāng)?shù)倪M行身體鍛煉，戒酒等都是固然重要的。要對脂肪肝引起重視，切莫不當(dāng)回事。
肝臟是人體的解毒與代謝器官，只有肝臟健康了，人才不會出現(xiàn)各種常見的慢性疾病，擺脫了慢性病，就等于擺脫了一些對健康的威脅。
