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常吃爆炒花蛤的人普遍比同齡人身體好!

常吃爆炒花蛤的人普遍比同齡人身體好!

豆果美食 2023/3/27 20:46來(lái)自福建

閩南的春日海味爆炒花蛤,也是閩南的沿海地區(qū)的特色海味~鮮美無(wú)比,超級(jí)入味又下飯~

爆炒花蛤用料

  • 花蛤 250克
  • 雞精 1克
  • 美極鮮醬油 3勺
  • 蒜 2瓣
  • 蔥 2根
  • 姜 3片
  • 老干媽 1勺
  • 糖 1克

爆炒花蛤的做法

步驟1、所需食材備好

步驟2、鍋中倒入適量油燒熱加入蔥,蒜,姜絲,老干媽

步驟3、炒香

步驟4、倒入花蛤

步驟5、炒至花蛤開(kāi)口

步驟6、再加入美極鮮醬油

步驟7、美極鮮醬油炒海鮮更加提味

步驟8、再加入雞精

步驟9、再撒上適量蔥末

步驟10、炒勻即可

步驟11、盛出裝盤(pán)

步驟12、下飯海味哈哈哈

步驟13、爆炒花蛤鮮到掉眉毛!

爆炒花蛤的烹飪技巧

由于花蛤是從海底里打撈上來(lái)的,本身就有咸味,所以炒致期間無(wú)需放鹽,只需要加入美極鮮醬油提鮮就行

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