不宜空腹食用的食物
柿子.西紅柿含豐富的果膠,柿紅酸及多種可容性收斂成分,容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng),生成難以溶解的硬塊狀物.
山揸.橘子.含有大量的有機酸,果酸,山揸酸,橘膠酸等,空腹食用,會使胃酸猛增.
白薯.含有單寧和膠質(zhì),空腹食用會刺激胃辟分泌更多的胃酸.
菠蘿.富含強酵素,空腹吃會傷胃,引起不適感.
大蒜.含有 強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃黏膜,腸壁造成刺激.
香蕉.含有交多的鎂元素,空腹吃時.可使人體中的鎂元素突燃增高,破壞人體血液中的鈣,鎂平衡
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