中風(fēng)一旦發(fā)生，就會對腦部造成不可挽回的損害，情況嚴(yán)重還有可能導(dǎo)致死亡。但隨著疾病的年輕化，中風(fēng)也不單單只侵襲老年人了，中年人也成了它的攻擊目標(biāo)。
（圖源：微博截圖）
所謂知己知彼百戰(zhàn)百勝，只有盡早了解中風(fēng)、掌握急救措施、學(xué)會預(yù)防，才能不被中風(fēng)盯上。
什么是中風(fēng)？
“中風(fēng)”是一種俗稱，它實(shí)際的醫(yī)學(xué)名叫“腦卒中”。它是由于腦血管的突發(fā)病變，從而造成了腦細(xì)胞功能的損害。
腦卒中可分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中。
出血性腦卒中（腦出血、腦溢血）：腦部血管破裂出血，擠壓其他血管和腦細(xì)胞從而造成損傷。約占所有卒中的10-25%。
缺血性腦卒中（腦血栓、腦梗塞）：大腦供血的血管被堵塞，導(dǎo)致腦組織供血不足壞死。約占所有卒中的75-90%。
我國腦卒中發(fā)病率在過去30年里呈現(xiàn)不斷上升的趨勢，且最近幾年呈現(xiàn)爆發(fā)式增長。
《中國腦卒中防治報告》(2017)中，國家對129萬余例40歲以上人群進(jìn)行調(diào)查，并對其中的31188例腦卒中患者進(jìn)行了分析。
結(jié)果顯示，我國40~74歲人群首次卒中發(fā)病率由2002年的189/10萬上升到2013年的379/10萬，平均每年增長8.3%。
中風(fēng)也成為危害壽命的第一殺手！
為什么會中風(fēng)？
腦血管就像是水管，每天運(yùn)輸著大腦所需要的氧氣等物質(zhì)。
隨著積年累月對水管的使用，水管開始老化，等到有一天血壓突然升高，原本老化的水管不能承受住壓力，就會破裂。
水管的破裂，意味著腦血管的破裂，會讓血液進(jìn)入腦部，血液進(jìn)入腦部，或者進(jìn)入頭骨與腦部之間的腔隙中（這種稱為蛛網(wǎng)膜下腔出血），這就是出血性中風(fēng)。
當(dāng)然還有另外一種情況，好好的水管并沒有來得及老化，但是因?yàn)槠綍r熬夜、不健康飲食、肥胖等等不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致這個水管里堆滿了垃圾，從而造成血管的擁堵。
腦血管一旦堵塞，后續(xù)的血液受阻，血栓越長越大，腦細(xì)胞缺氧窒息，也就是所謂的缺血性中風(fēng)。
中風(fēng)有哪些前兆？
中風(fēng)雖然是突發(fā)性的，但其實(shí)是有跡可循的，當(dāng)出現(xiàn)以下情況時，就要警惕，這很有可能是中風(fēng)的前兆！
語言障礙
如果突然口齒不清，說話大舌頭，很可能是因?yàn)槟X部血管供血問題，影響了語言中樞的神經(jīng)功能，導(dǎo)致表達(dá)困難。
突發(fā)頭暈、劇烈頭痛
突發(fā)頭暈、劇烈頭痛是腦缺血或腦出血的最典型癥狀之一。隨著顱內(nèi)壓力的升高，患者頭部疼痛感會很明顯。
看不清東西
腦血管堵塞，會導(dǎo)致視神經(jīng)供血異常，繼而出現(xiàn)視力模糊、看不清物體的情況。
單側(cè)肢體麻木或無力
大腦里有負(fù)責(zé)肢體運(yùn)動的神經(jīng)傳導(dǎo)束，一旦缺血或出血，就可能引發(fā)肢體功能障礙——偏癱。
嘔吐
腦出血后因?yàn)槟X部壓力過高引發(fā)的，這種情況也會刺激到嘔吐中樞，引發(fā)嘔吐癥狀。
白天嗜睡
過度嗜睡有可能也是腦缺血發(fā)出的信號之一，這種嗜睡即便睡醒了起來，還是會有疲憊感。
如果身體出現(xiàn)以上癥狀，那么很有可能是腦缺血的癥狀，這是中風(fēng)的前兆。當(dāng)身體出現(xiàn)這些信號時，一定要及時就醫(yī)，因?yàn)檫@是中風(fēng)最佳的干預(yù)治療時間！
中風(fēng)急救方式
第一步：判斷病癥
“FAST”原則可以幫你快速判斷是否是腦卒中。
F=Face
觀察面部兩側(cè)是否對稱，微笑時口角是否歪斜
A=Arm
雙臂平舉，觀察雙臂能否平舉到同一高度，是否會出現(xiàn)無力、垂落的現(xiàn)象
S=Speech
嘗試說出一段完整的話，觀察邏輯是否清晰，有無口齒不清的情況
T=Time$Telephone
如果出現(xiàn)上述情況之一，需要立即撥打120急救電話（下面重點(diǎn)講）
第二步：撥打電話
在撥打120急救電話的時候，要保持沉著冷靜，表達(dá)清楚以下幾個要點(diǎn)：
>打電話的人要說明身份：姓名+電話以及和患者的關(guān)系
>說清患者信息：姓名、性別、年齡、發(fā)病原因、目前癥狀等
>說清患者所在的具體地點(diǎn)，如果在戶外，可以根據(jù)附近明顯標(biāo)志物為參照
>在掛斷電話后，最好能派其他人去指定點(diǎn)等救護(hù)車，期間保持電話暢通
第三步：緊急處理
在救護(hù)車到來之前，我們需要做到以下幾點(diǎn)：
>將患者平置于地面，切勿過度搬動。頭部過高可影響腦血流灌注、加重窒息可能、誘發(fā)癲癇等。
>出現(xiàn)嘔吐時，需要將患者頭部偏向一側(cè)，解開患者衣領(lǐng)，用紗布墊在手上，將患者的舌頭拉伸出來，避免嘔吐物吸入氣管引起窒息。
>中風(fēng)患者等待救援時，禁食任何食物、藥物，包括喝水。
>請勿擅自給患者服藥！
>解開患者紐扣、領(lǐng)帶、褲袋、胸罩，如有假牙也要摘掉。
>若患者發(fā)生抽搐，需要迅速清除患者周圍有危險的東西。用手帕包著筷子放入患者口中，以防抽搐發(fā)作咬傷舌頭。
除非醫(yī)院離自己很近病情不嚴(yán)重，或者急救車發(fā)生大堵車的情況，否則大家最好是等待120救護(hù)車，而不是自己開車去醫(yī)院！因?yàn)樵谶\(yùn)輸途中很有可能會出現(xiàn)一些突發(fā)意外，個人運(yùn)輸沒有搶救的條件。
如何預(yù)防中風(fēng)？
戒煙戒酒
吸煙會加重動脈硬化，容易形成血栓；酒精同樣會導(dǎo)致動脈硬化，還會使血管收縮，讓血壓進(jìn)一步升高。
清淡飲食
忌高糖、高鹽、高油、高脂等“四高”食物。
堅持運(yùn)動
運(yùn)動可以增加身體的免疫力，增強(qiáng)心肺功能，同時改善血糖血壓血脂的指標(biāo)。
定期復(fù)查
高血壓、高血糖、高血脂都是中風(fēng)的危險因素，必須及時遵醫(yī)囑用藥定期復(fù)查。
控制體重
超重或肥胖會增加腦卒中的風(fēng)險。
避免熬夜
保持規(guī)律的作息習(xí)慣，不要過度勞累，以免導(dǎo)致血壓升高而引起中風(fēng)。
