每個孕媽都希望生一個健康又聰明的寶寶，這取決于懷胎十月中的養(yǎng)護情況，排除遺傳病，順心精細(xì)的養(yǎng)護必然會提高孩子的健康率。當(dāng)然，除遺傳因素外，孕期的營養(yǎng)補充及時且全面，一定會讓寶寶的智商更上一個臺階。
孕期哪些時間段是胎兒智力發(fā)育的重要期呢
1．懷孕5至6周時
一旦懷孕時間達(dá)到5個月，孕媽們就要特別注意了，因為這時胎兒的大腦開始進(jìn)入發(fā)育期，也是腦網(wǎng)絡(luò)的初始形成期，體積增大也很明顯，神經(jīng)元增殖加速，當(dāng)這千絲萬縷的聯(lián)系組建構(gòu)成神經(jīng)通路之后，孩子開始正式進(jìn)入智力發(fā)育階段，而且這一周，也是孩子脊柱的成長加速期，十分重要。
2．懷孕10周左右
懷孕兩個半月左右，開始了胎兒大腦發(fā)育第二個重要階段，這時，胎兒的神經(jīng)元生長速度十分驚人，幾乎達(dá)到全速，移動至皮層，開始形成灰質(zhì)，此時，孕媽一定要及時補充利于胎兒大腦發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì)，不輸在這個關(guān)鍵節(jié)點上。
3．懷孕20周左右
當(dāng)懷孕達(dá)五個月，寶寶的智力發(fā)育又將再次達(dá)到高峰，在大腦體積和發(fā)育穩(wěn)步劇增的同時，神經(jīng)元的數(shù)量也將超過百億，大腦網(wǎng)絡(luò)逐漸趨向成熟，孩子已經(jīng)開始出現(xiàn)許多專門的神經(jīng)區(qū)域，如五感——聽嗅觸視味。這也是為什么如果懷孕已經(jīng)超過5個月，醫(yī)生就對引產(chǎn)等人為流產(chǎn)更加持謹(jǐn)慎態(tài)度，可以說這已經(jīng)是在扼殺一個有感知的小生命了。
其實，懷孕過程中的每一天都意義重大，因為寶寶每天都會出現(xiàn)新的變化，尤其在大腦發(fā)育的重要節(jié)點上，更要注意好好養(yǎng)護：
1．時刻注意營養(yǎng)攝入
除了食補外，也可以選擇DHA等孕期專屬保健產(chǎn)品進(jìn)行補益，飲食中必需要含有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)，各種維生素等，保證營養(yǎng)均衡，值得一提的是，葉酸在其中體現(xiàn)重要作用，可以預(yù)防神經(jīng)畸形，也可以適當(dāng)補充。
2.保持心態(tài)平和
愉快，輕松，無壓力，有愛，才是孕期應(yīng)該有的情緒，其實，能做到這點的孕媽很少，快節(jié)奏的生活中想要做到完美也十分不易，但一定不要激動或生氣，只有好情緒才能生一個記憶力更好的寶寶。
另外，情緒的感染也可以屬于胎教的一種，孩子在肚子里可以感知到媽媽的情緒變化，尤其是超過30周的胎兒，一定要在這個階段，直至生產(chǎn)，注意良好的胎教。很多孕媽懷孕期間生活不順?biāo)?，心情抑郁，這必然會影響激素水平和內(nèi)分泌系統(tǒng)，這時，肚子里的寶寶也會同樣受到影響。
3．一定要避免刺激神經(jīng)的東西
飲食上一定要避免神經(jīng)刺激物的攝入，比如濃茶或咖啡，甚至脫敏藥，感冒藥，抗生素等藥品的濫用。因孕期激素水平變化，抵抗力較差，更容易感冒甚至出現(xiàn)過敏，如果濫用藥，形成惡性循環(huán)，胎兒的神經(jīng)發(fā)育健康和智力水平就不敢保證了，嚴(yán)重還會致畸。
孕媽在孕期的保養(yǎng)有道才是真正讓孩子贏在起跑線，每個孕媽在懷孕前都希望自己能有個聰明漂亮的孩子，但相信我，待到你生產(chǎn)的一日，你最希望的就是能有個健康的孩子，這就已經(jīng)足夠，健康又聰明的孩子，一定是靠孕媽和周圍的親人共同努力的。
重要的時間點，千萬不要因錯過而造成自己和孩子一生的遺憾。想想，如果孩子的智力水平更高，今后的學(xué)習(xí)和生活過程中，父母能省心多少。
我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是3歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。
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