雙下巴、小肚子、大象腿已經(jīng)成為肥胖的象征了，這也給很多人尤其是愛美的女性帶去了很多困擾。在減肥中，中醫(yī)有著悠久的歷史，也發(fā)揮著獨(dú)特的作用。下面就跟大家介紹一個(gè)出自《證治要訣》的中藥減肥方子。
這個(gè)茶就是荷錢茶
荷錢茶是由荷錢葉、桑葉、羅漢果、決明子、山楂適量，碾碎裝入茶袋中制作而成，只需浸泡茶包即可飲用。它口感溫和，不苦，而且有淡淡的清香，適合閑暇時(shí)光飲用。
荷錢茶各成分的功效
荷錢葉：排水利尿，健康消脂，含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪。荷葉堿能密布人體腸壁上，形成脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。
決明子：有清肝益腎，利水通便，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓的效果。
桑葉：桑葉中含有的DNJ礦物質(zhì)，能潤腸通便、改善便秘，有效地緩解體內(nèi)毒素堆積現(xiàn)象。
山楂：具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
羅漢果：可以用于由腸燥便秘等引起的肥胖等癥?？山笛?，輔助治療高血脂癥，改善肥胖者的形象。
荷錢茶對減肥的作用盤點(diǎn)
荷錢茶能控制食欲
飯前飲用一杯荷錢茶，可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
荷錢茶能減少脂肪吸收
荷錢茶中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。其特有的生物堿堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖等有很好的幫助
荷錢茶能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素
荷錢茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷錢茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
.荷錢茶能排水利尿，健康消脂
荷錢茶有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷錢茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
荷錢茶做法：
材料：用料 荷錢5g、山楂2g、決明子2g、桑葉1g、羅漢果3g
做法 ：
1、將荷錢、羅漢果碾成粉末；
2、將山楂和決明子用水沖洗干凈；
3、將所有的材料放入插袋中，加熱水沖泡10分鐘；
4、4、每天飲用2——3次，一次一杯即可。
以上是要跟大家分享的有助于幫助減肥的中藥配方，堅(jiān)持飲用對減肥是很有好處的。當(dāng)然，每天配合運(yùn)動(dòng)來減肥，效果會更好。如果覺得自己制作太麻煩或者擔(dān)心衛(wèi)生問題，可選擇現(xiàn)成的袋泡茶，方便快捷，效果也不錯(cuò)。
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