33歲的麗麗靜靜的躺在病床上，她瘦骨嶙峋、奄奄一息，事實(shí)上，她已經(jīng)被宣判死刑，因?yàn)樗净嫉恼亲屓丝謶值奈赴?/p>
五個(gè)月前，麗麗虛弱地走進(jìn)急診室，她對醫(yī)生說：自己腹脹的厲害，還伴有持續(xù)胃痛。醫(yī)生立即對麗麗進(jìn)行B超檢查，卻發(fā)現(xiàn)麗麗的肚子里存有大量腹水，且胃壁明顯增厚。在接下來的血檢中，多項(xiàng)腫瘤標(biāo)志物顯示有異常增高。更可怕的是，胃鏡下她的胃腔縮小很多，本應(yīng)松軟的胃壁變得格外堅(jiān)硬，猶如皮革一般，胃內(nèi)自然的蠕動(dòng)也不見了，明顯的胃癌晚期！
當(dāng)麗麗聽到這個(gè)結(jié)果時(shí)，她嚇得低聲痛哭，完全沒想到自己竟是這樣的結(jié)果！
事實(shí)上，醫(yī)生也沒有想到，這么年輕的女孩，胃竟然壞到這樣的程度?？晌赴┦且环N生活方式癌，跟飲食生活習(xí)慣密切相關(guān)，那么，這么年輕的女孩到底是怎么患上的呢？
經(jīng)過一番交談后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，麗麗患上胃癌，都是“熱飲”惹的禍！
麗麗是一名國企白領(lǐng)，平時(shí)業(yè)務(wù)不算忙，基本待在辦公室里，但她有一個(gè)非常不好的習(xí)慣，就是喜歡喝燙的東西，尤其是滾燙，滾熱的開水。
她認(rèn)為開水越熱越好，越能夠暖胃，再加上她長期坐辦公室，所以，她每天都要喝很多的開水，久而久之，再燙的東西她都不會(huì)覺得熱。另外，她還喜歡吃剛出鍋的東西，喜歡食物在嘴里反復(fù)折騰的感覺。
標(biāo)簽 胃癌 健康 燙食 麗麗 醫(yī)生直到最后，麗麗的胃越來越痛，有一次發(fā)現(xiàn)自己竟然還便血，她便嚇得趕緊來到醫(yī)院，可不曾想，竟被查出胃癌，已經(jīng)沒有手術(shù)機(jī)會(huì)了。
三個(gè)月后，麗麗病入膏肓，這個(gè)可憐的女孩手握著床沿，胃癌離世。
事情結(jié)束后，醫(yī)生嘆息: 吃飯時(shí)這個(gè)習(xí)慣太要命了!一定要改掉
大家都認(rèn)為東西要趁熱吃才好吃，而且吃熱的食物聞起來特別香，吃下去胃里感覺暖暖的，很舒服。當(dāng)然，吃一次兩次熱食還好，但如果長期攝入的話，就會(huì)誘發(fā)反復(fù)燙傷、上皮細(xì)胞修復(fù)增殖，時(shí)間長了，細(xì)胞的增殖速度就會(huì)加快，這樣就給細(xì)胞的癌變提供了可乘之機(jī)。倘若過燙的食物或飲料損傷食管壁后，遇到煙酒的刺激，霉變煙熏的食物等，就可能誘發(fā)惡性腫瘤，如胃癌、食道癌等等。
因此，最合適的食物溫度是不涼也不熱。用嘴唇感覺有一點(diǎn)點(diǎn)溫，但不燙口，就是最適宜的溫度。同樣，飲水時(shí)也最好飲用溫水，水溫在18~45℃。即使是在寒冷的冬天，喝的水最好也不要超過50℃。
生活中，預(yù)防胃病，遠(yuǎn)離胃癌，記好四個(gè)字！
一、喝
喝水，能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有助于改善腸道健康。
水，最好是35-40℃的溫水，能減少黏膜損傷。但，對胃不好的人來說，兩餐之間喝一杯養(yǎng)胃茶，更利于健康。
可以將蒲公英葉、蒲公英根、黑苦蕎按一定比例搭配，制成蒲公英黑苦蕎茶，養(yǎng)胃、助消化。
蒲公英，是一種藥食兩用的植物，入胃經(jīng)，有很好的養(yǎng)胃效果，可清胃熱、消胃炎，治胃痛，對幽門螺桿菌也有一定的抑制作用。
標(biāo)簽 胃癌 健康 燙食 麗麗 醫(yī)生現(xiàn)代藥理研究表明，蒲公英對胃潰瘍、胃粘膜損傷等，有保護(hù)作用。
蒲公英對各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛，“清熱而不傷胃，養(yǎng)陰而不戀邪，且無壅滯之弊?！?/p>
黑苦蕎，據(jù)《本草綱木》記載，“降氣寬腸磨積滯， 消熱腫風(fēng)痛，除白濁血滯， 脾積泄瀉”。黑苦蕎，能消積，有益氣力、降氣寬腸健胃的作用。
二者搭配，對養(yǎng)胃、助消化、改善胃脘痛，有不錯(cuò)的效果。
二、吃
平時(shí)一定要多吃一些養(yǎng)胃食物，這樣有助于胃部消化，減少胃病的發(fā)生。
1、猴頭菇
猴頭菇是一種比較好的養(yǎng)胃食物，具有助消化、健脾胃、抗癌的作用，常見的食用方法是煮湯。
猴頭菇湯：猴頭菇60g，以溫水浸軟后，切成薄片，加水煎湯，稍加黃酒服。
2、山藥
山藥中含有的淀粉酶可以加速碳水化合物的代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快腸胃的食物的排泄，適合脾胃虛弱、消化不好的人食用。
標(biāo)簽 胃癌 健康 燙食 麗麗 醫(yī)生山藥的食用方法多種多樣，不僅可以拔絲、炒食、蒸食，還可以跟大棗、小棗、大米一起煮粥食用。
三、忌
1、忌吃飯時(shí)吸煙
胃不好，忌吃飯時(shí)吸煙，否則會(huì)損傷胃黏膜。
香煙中的煙霧會(huì)隨著消化道進(jìn)入胃部，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮、痙攣，甚至導(dǎo)致胃黏膜缺血、缺氧，經(jīng)常如此，易誘發(fā)胃黏膜潰瘍。
2、忌邊走邊吃
胃不好，忌邊走邊吃，否則會(huì)導(dǎo)致消化不良。
邊走邊吃，會(huì)使體內(nèi)的血液分布到四肢，不能集中在胃部進(jìn)行消化，會(huì)影響胃的正常消化功能。
四、推
推“長壽筋”：強(qiáng)筋健脾，助消化
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“脾胃為后天之本”，脾胃強(qiáng)壯，則健康長壽，故常推長壽筋。
推法：
1、以掌根著力，接觸皮膚的面積盡量大。
2、推筋時(shí)力量向下，同時(shí)偏向里，就是向骨頭方向推。
3、速度不應(yīng)過快，以3~4秒鐘從上至下推一遍為度，推到不痛不酸，放松后筋肉柔軟就很贊！
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