老吾老以及人之老，這是中國(guó)傳統(tǒng)的美德。但是有多少人能夠做到呢？尤其在工作節(jié)奏如此強(qiáng)的當(dāng)下，要能夠做到及人之老，是非常難的，自己的雙親都照顧不周，何況別的老人。
作為老年人，自己也要理解下一代的不容易，所以到了老年以后，要學(xué)會(huì)自己優(yōu)雅地活著才好。
第一、正視現(xiàn)實(shí)，服老。當(dāng)下社會(huì)，大多數(shù)老年人退休后會(huì)有一種心理落差，尤其是身處高位的干部，退休后很不適應(yīng)，甚至有些人連工作群都舍不得退，還對(duì)前單位的年輕人指指點(diǎn)點(diǎn)，這行為沒毛病，但是別人能聽得進(jìn)去嗎？要正視現(xiàn)實(shí)才好，不干工作了，自己老了退休了，就要有退休的樣子，早點(diǎn)退出與退休生活無關(guān)的圈子和群體，免得別人尷尬自己也難為情。
第二、培養(yǎng)起自己的愛好，辛苦大半輩子，好多人為了兒女，忽略了自己的愛好，到了老年，要把自己真正想要的東西找到，但千萬把不要做那些讓人不齒的事情，有些老年人退休后可能是覺得不受單位約束了，就放肆起來，酒場(chǎng)舞場(chǎng)不斷，最后染上了不干凈的病，然后死了。其實(shí)有些老年人還是很會(huì)生活的，攝影，書畫，旅游，活成了自己想要的樣子，算是世界上沒有白來的，所以正能量的愛好是老年人長(zhǎng)壽的原因吧。
第三、知己兩三，有空聊聊天。人生最怕是孤單，尤其是老年人，適當(dāng)?shù)亟Y(jié)交幾個(gè)朋友，有空聊聊天，打打牌，起碼的頭腦清晰點(diǎn)，思維不遲鈍。我們村里的廣場(chǎng)上經(jīng)常有些老年人站在墻邊曬太陽，聊天打牌，這些老年人身體好，心情好，即使三九天氣也開心的不得了，主要還是樂觀的情緒和豁達(dá)懂得思想，能夠和朋友一起聊聊人生和家長(zhǎng)里短，一年一年就過去了。
第四、自重，自愛地活著。人到老年需自重，其實(shí)大家發(fā)現(xiàn)沒有，有些老年人越活越有勁頭，比如華中師范大學(xué)教授代建業(yè)老先生，硬生生活得讓每個(gè)人都喜愛他，風(fēng)趣優(yōu)雅的教學(xué)風(fēng)格，不得不佩服老先生博學(xué)，多才和善良的的人格。有些老年人是不自重的，經(jīng)常和鄰居為墻角的尺寸爭(zhēng)吵，約架，攪得雞犬不寧，甚至有些老年人變本加厲的欺負(fù)人，把自己的命都搭上了，自重自愛才會(huì)活得更有質(zhì)量。
綜上所述，老年人按照這四點(diǎn)活著，此對(duì)得起自己的余生，才活得更有意義。
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