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蒜苔炒肉絲

食材:五花肉、蒜苔、青紅辣椒、姜、蔥、生抽、食用油、料酒、鹽、胡椒面、辣椒面、剁椒、花椒面、辣椒油

做法:

1.青紅辣椒去蒂洗凈瀝水切粗條,蒜苔摘去兩頭洗凈切長段。

2.五花肉洗凈后先切片再切絲。

3.肉絲用料酒、胡椒粉、辣椒油、辣椒面、花椒面、生抽腌制15分鐘待用。

4.炒鍋燒熱放油潤鍋,下肉絲煸炒。

5.肉絲脂肪部分變透明、油脂滲出可淹沒肉片時,關(guān)火撈出肉片。

6.再次熱鍋,放入剁椒、姜、蔥煸出香味。

7.放入蒜苔、料酒旺火翻炒至蒜苔斷生。

8.將肉絲和青紅辣椒一起倒入鍋中,炒香炒勻后加鹽調(diào)味即可。

西紅柿炒土豆片

土豆怎么吃都最好吃,也百配,以前以為姚姓的同事發(fā)明的一道吃法,在這里表示感謝。

準備食材:西紅柿兩三個、土豆200g、油、鹽、胡椒粉、生抽、姜蔥蒜、雞精

做法

西紅柿、土豆切片,姜蔥蒜切末備用。

熱鍋底油,下入蔥姜蒜爆香后,放入土豆片。

加入生抽與胡椒粉,太干的話,適量加些清水。

加入西紅柿、鹽,出鍋前調(diào)入雞精翻炒均勻即可。

也可以吧西紅柿提前炒成汁狀,盛出用于第四步效果更佳。

營養(yǎng)成分:春季,氣候變暖,人容易感到疲勞、犯困,對工作學(xué)習(xí)都會有影響,而西紅柿具有消除疲勞的功效。

爆炒腰花

1,豬腰洗凈后,對開,去掉白筋和暗紅的腰臊,打上花刀后切片。

2,把切好的腰花放進加了花椒粒的清水里浸泡15分鐘左右,撈出瀝干水份。

3,青椒,胡蘿卜切塊,姜蒜,干紅辣椒切末。

4,取一個小碗,調(diào)入調(diào)料B里所有的材料,拌勻做成料汁備用。

5,熱鍋下油,油熱后,放入姜蒜辣椒末炒至出香味,倒入瀝過水的腰花翻炒至變色,盛出備用。

6,鍋內(nèi)余油再次燒熱,下青椒,胡蘿卜塊炒熟后,倒入爆過的腰花,倒入調(diào)好的料汁,快速翻炒均勻,淋少許麻油即可。

酸菜魚

食材:魚一條 四川酸菜料一包 紅辣椒 香菜 花椒 干辣椒段 香蔥、姜片和魚骨

做法:

1、先把著魚洗干凈,起肉,切片然后放了雞蛋清、面粉撈勻以后備用的。

2、做酸菜魚當(dāng)然少不了就是這酸菜,切絲。

3、材料準備好了,就可以開始煮了,現(xiàn)在油鍋里爆香花椒。

4、再放入辣椒干,小米辣,香蔥、姜片和魚骨、魚頭。

5、然后加約一升多的水煮湯。調(diào)好味以后煮了大概十多分鐘左右。

6、就把酸菜和魚骨等配料撈上盤子里。

7、剩下的湯煮先前腌好的魚片。(下魚片時火一定要大,不然會有腥味)。

8、魚片煮熟就連湯倒到酸菜墊底的盤子。用猛油爆香辣椒干后淋到魚身上即可。

9、撒上胡椒粉,一盤香噴噴的酸菜魚就這樣完成了。

醬香小炒肉

主料:五花肉 2條 蒜薹8根 紅椒 1個 蒜瓣5瓣

調(diào)料:豆豉 2茶匙 鹽 1/2茶匙 黃豆醬2茶匙

做法:

1、主要材料備齊。

2、五花肉切片備用。

3、蒜薹洗凈切小段,紅椒去根去籽切絲,大蒜切末備用。

4、鍋中入油燒熱,下蒜末煸香后下五花肉片翻炒至色白。

5、放入2茶匙豆豉翻炒。

6、倒入蒜薹段、紅椒絲繼續(xù)旺火翻炒,再加入2茶匙黃豆醬炒勻。

7、炒勻后試下味道,如果覺得味道淡,可放入少許鹽調(diào)味就可以裝盤了。

杭椒牛柳

食材:牛里脊肉、辣椒、蔥、姜、生抽、老抽、黑胡椒粉、鹽、料酒、淀粉、油

做法:

1、牛里脊切絲,加生抽、老抽、黑胡椒粉、鹽、料酒、淀粉、油抓勻腌制20分鐘。

2、辣椒切斜段,蔥姜切絲。

3、鍋里熱油,加蔥姜爆香,倒入腌好的肉絲大火滑炒。

4、炒至肉變色時,加入辣椒繼續(xù)翻炒,最后根據(jù)口味,撒入少許鹽即可。

酸豆角炒肉末

食材:

酸豆角150克、五花肉100克、豆豉適量、蒜頭適量、辣椒適量、姜2片、生抽適量、糖適量、油適量、生淀粉適量

做法:

1.豆角洗一下切成小粒,豆豉切碎,大蒜切末,辣椒切丁,姜切片備用。

2.五花肉切小丁,加入適量生抽、糖、油和干淀粉。

3.攪拌均勻,腌制半小時至入味。

4.鍋內(nèi)放入適量的油,燒熱。

5.加入肉未爆至金黃,再放入豆豉、蒜茸、辣椒和姜片爆香。

6.最后放后酸豆角。

7.翻炒片刻后調(diào)入適量的糖。

8.翻炒均勻即可。

手撕包菜

材料:卷心菜一顆、蒜幾瓣、干辣椒10個、花椒10粒左右、陳醋、老抽、糖、鹽、雞精少許

做法

1、包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片;

2、鍋中油熱后,關(guān)小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、干辣椒;

3、炒出香味后,放入卷心菜,炒至稍稍變色,放入陳醋、老抽翻炒均勻;

4、放少許糖提鮮,加少許鹽、雞精調(diào)味即可。

美味加分秘訣:

1、包菜洗凈撕成小塊后,要盡量控干水分,避免炒菜的時候水分太多影響味道;

2、放蒜片之前關(guān)小火,放入卷心菜后,立即把下面的辣椒翻炒上來,防止炒過火;

3、卷心菜稍稍變軟至半透明狀時,放入陳醋,不要把陳醋澆到菜上,而是澆到鍋壁上,醋香在高溫下就散發(fā)出來了。

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