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又到了腌菜的季節(jié),喜吃咸菜不如自己動(dòng)手,好吃又健康

俗話說“家有腌菜,寒冬不慌,腌菜打滾,吃得飯香”,腌菜是中國人下飯佐粥的經(jīng)典伴侶?,F(xiàn)如今,盡管人們的生活水平提高了,但在深秋、初冬季節(jié)購買冬儲(chǔ)菜的習(xí)慣還保留著,未曾改變。秋季正是腌制小菜的最佳時(shí)期,下面小編給大家介紹特色腌菜簡(jiǎn)便制作方法,吃的健康又安全。

一、腌雪里紅

深秋至初冬,是腌制雪里紅的最佳時(shí)間,一是新鮮上市、量大便宜,二是經(jīng)過初霜凍,雪里紅細(xì)嫩,腌制出來的味道爽脆可口,味道很好。

腌雪里紅的方法也比較簡(jiǎn)單:買回來的雪里紅先放在太陽底下曬一天去除水分,第二天將雪里紅一層一層碼在甕里,一層菜一層鹽,越往上撒鹽越多,這樣腌制才不容易壞,而且可以腌制得均勻,咸淡適中。第二天早上,下面腌出了水,再將上面的菜和下面的菜倒個(gè)個(gè)兒,這樣會(huì)比較容易出水。最好不要蓋蓋,而是找一塊重物壓在上面,比如說石頭、大盤子等,可以散除它的芥菜味。菜的位置要選在通風(fēng)好的陰涼處,不能熱了,大概15天后就能食用了。

二、腌糖蒜

將大蒜洗凈晾干后,剝?nèi)ネ馄?,留下一層薄皮。?zhǔn)備一些涼開水,加點(diǎn)鹽調(diào)成淡鹽水,將切好的蒜浸泡在水里,泡一天一夜,中間換兩次水。把泡好的蒜撈出來控干水分晾干。醋倒入無油無水的鍋燒開,按米醋和白糖約3:1的比例調(diào)勻成糖醋水,不停地?cái)嚢柚撂峭耆芙猓矚g甜的可以多放點(diǎn)糖。把涼干水的蒜放到消過毒的壇子里,倒入調(diào)好放涼的糖醋,量要沒過蒜。蓋好蓋子,放到陰涼的地方就行了,兩個(gè)月后就可以食用了。

三、腌蘿卜

白蘿卜洗凈晾干,放入塑料或玻璃罐中,加入生姜片,二分之一的蒜片,辣椒醬按自己口味放或者辣椒一兩個(gè),適量白醋,鹽,冰糖。倒入放涼后的鹽水沒過蘿卜,蓋上蓋或者在瓶口加一層保鮮膜蓋緊防止出氣變味,放置十天左右就可以吃了。

四、腌豆角

買回來的豆角去掉頭尾,準(zhǔn)備一個(gè)盆,倒入開水,加入鹽,按平時(shí)炒菜的量再多放一些,水放涼待用。取一小把豆角,用棉線扎起,依次放入準(zhǔn)備好的壇子中。碼好輕壓,然后把準(zhǔn)備好的鹽水倒入壇子。鹽水要能夠淹沒豆角,再多一點(diǎn),放置一周左右有,顏色變了就可以吃了。

五、辣白菜

將圓白菜洗干凈,手撕成片狀,胡蘿卜、芹菜洗凈切條。水煮開放涼,加入鹽、白醋、糖和泡椒,溶解后嘗一下味道,根據(jù)自己口味,可以適當(dāng)放少許白酒。把晾干的菜放入壇子里,邊放邊按壓一下,隨后將調(diào)好的汁倒進(jìn)去,以剛好淹沒所有菜為準(zhǔn)。蓋好蓋子,密封,放上一個(gè)星期就能吃了。泡菜發(fā)好后,可以將其放入冰箱或者陰涼處。

六、芥菜疙瘩

將芥菜疙瘩洗干凈,鍋里燒開水涼涼備用。在缸里加一些白酒,目的是殺死水、容器、芥菜中的菌,預(yù)防其在研制過程中發(fā)霉。在燒開的水里也加入一些白酒和鹽,隨后倒入缸內(nèi)。水涼透后,放入芥菜疙瘩,經(jīng)過多半個(gè)月的腌制,就可以食用了。

雪里紅腌菜500g

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雪里紅腌菜是咸菜的一種,美味可口。雪里紅腌制后有一種特殊鮮味和香味,能促進(jìn)胃、腸消化功能,增進(jìn)食欲,可用來開胃,幫助消化。

腌制醬蘿卜干250g

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蘿卜干事一種獨(dú)具風(fēng)味的蔬菜,富含維生素B,鐵質(zhì)含量除金針菜外高過其他食物。蘿卜干咸香脆口,有消食開胃的功效,作為小菜非常適宜。

腌制乳黃瓜500g

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腌黃瓜的主要原料是鮮嫩黃瓜,它營養(yǎng)豐富,鮮香可口。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用。還能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。

腌制榨菜500g

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嫩爽口,味咸且鮮,并帶有特殊的酸味,可直接用于佐餐,也可用于炒菜、做湯。優(yōu)質(zhì)榨菜的外表呈青色或淡黃色,表面帶有辣椒粉,呈紅色,有光澤、菜體嫩爽、氣味鮮香且無異味。

老壇發(fā)酵酸豆角250g

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傳承古法純手工引用古泉井水土壇泡制加天然的香料,開胃下飯爽口,農(nóng)家人必備泡菜。建議收貨冷藏存放,偏低溫狀態(tài)下食用效果更佳。

糖醋蒜頭1300g

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糖蒜是一種傳統(tǒng)腌漬食品,由蒜制成,顏色為白色,呈半透明狀,口感酸甜嫩爽,為醬菜中上品,具有治小兒久咳、保護(hù)肝臟、阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成、殺菌等功效。

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