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豆?jié){是人們喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。 豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。關(guān)于制作各種豆?jié){的配比方法和制作方法

黃豆?jié){

用料：黃豆85克，水1-3升容量可隨意增減、風(fēng)味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量（一定要豆?jié){做好后放入）；

歸經(jīng)：入脾、胃；

功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁；

建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃。

花生豆奶

用料：黃豆、花生、牛奶200克，水；

制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){杯，水和牛奶放適量；

歸經(jīng)：入脾、肺；

功效：潤膚，盒肺氣、補虛。

枸杞補腎豆?jié){

材料:黃豆60克，枸杞子30克；

做法:1.將黃豆浸泡于溫水中6-8小時，泡至發(fā)軟；枸杞子淘洗凈；

2.將泡好的黃豆洗凈，和枸杞子裝入豆?jié){機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，待枸杞豆?jié){制好即可；

此款豆?jié){滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力，男性飲用，可緩解腰膝冷痛、脾胃虛弱、體虛乏力、心悸氣短等癥狀。

芝麻蜂蜜豆?jié){

用料：黃豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水；

制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機杯，開動豆?jié){機自動完成；

歸經(jīng)：入脾、肺；

功效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。

核桃杏仁露

用料：核桃、杏仁、清水適量；

制法：

1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆?jié){機杯內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水；

2、啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟；

功效：養(yǎng)顏面、益智。

我的營養(yǎng)我做主每個家庭都應(yīng)該有一臺豆?jié){機

海爾豆?jié){機，6大營養(yǎng)選擇：純香豆?jié){/干豆豆?jié){/營養(yǎng)粥/營養(yǎng)米糊/玉米汁/果蔬攪拌，全不銹鋼結(jié)構(gòu)，360°底部加熱技術(shù)，不糊管，易清洗。