現(xiàn)代人的生活壓力是巨大的，尤其是現(xiàn)代的年輕人，他們抑郁癥的發(fā)病率也是不斷的增高，那么大家知道抑郁癥的早期癥狀是怎么樣的嗎，抑郁癥的表現(xiàn)如何呢，抑郁癥的自我治療是什么，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
抑郁癥的早期癥狀
大家對(duì)于抑郁癥的早期癥狀有哪些認(rèn)識(shí)呢，我們要是能夠及早的發(fā)現(xiàn)抑郁癥就能很好的在早期的時(shí)候杜絕它的發(fā)生，及時(shí)治療是對(duì)待抑郁癥的比較好的方法。
一、持續(xù)的精神萎靡
部分輕度抑郁癥病人在早期會(huì)感到情緒低落，悶悶不樂(lè)，感覺活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可以出現(xiàn)，但在抑郁癥患者會(huì)長(zhǎng)期存在。
同時(shí)，很多輕度抑郁癥患者經(jīng)常感到生活情趣索然，出現(xiàn)輕度的“無(wú)價(jià)值感”，整日唉聲嘆氣，精力減退，甚至反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法和行為。他們對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)、對(duì)整個(gè)世界都灰心喪氣，沒(méi)有信心。
二、莫名的身體不適
對(duì)于輕度抑郁癥患者而且，他們會(huì)有比較多的身體方面的癥狀體現(xiàn)，比如頭痛癥狀，背痛，四肢痛等情況，而且這些情況無(wú)法查明原因。
也有的早期抑郁癥狀表現(xiàn)為不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個(gè)系統(tǒng)和器官的不適。
三、類神經(jīng)衰弱癥狀
輕度抑郁癥常伴隨頑固性失眠及早醒等障礙，健忘、乏力、頭痛等癥狀，這部分病人往往會(huì)被診斷為“神經(jīng)衰弱”。
另外，患者還可以出現(xiàn)多種不適的感覺，如會(huì)有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強(qiáng)迫感等。
上面講述的就是關(guān)于抑郁癥的一些早期的癥狀，對(duì)于抑郁癥早期患者在心理上和身體上會(huì)有的反應(yīng)的一些介紹，大家要記得哦。
抑郁癥的具體表現(xiàn)
具體表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面
1、情緒憂郁
持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。這類情緒低落的壓抑狀態(tài)是原發(fā)性的、內(nèi)源性的，即無(wú)明顯外界因素作用下發(fā)生的。病人呈現(xiàn)特殊的哭喪面容，兩眉緊閉、愁眉苦臉、雙目凝視、面無(wú)表情，暗自流淚是常見的臨床表現(xiàn)。
2、焦慮和激越
焦慮和抑郁常相伴出現(xiàn)，抑郁癥患者伴有焦慮癥狀者約占70%。常見的焦慮癥狀為坐立不安、心神不寧，出現(xiàn)莫名其妙的驚恐、多慮和焦躁不安，是一種病理性的緊張、恐怖狀態(tài)，還可出現(xiàn)易激動(dòng)、易發(fā)怒。這種焦慮癥狀突出的抑郁癥被稱為“激越性抑郁癥”，多見于更年期抑郁癥病人。
3、腦功能下降
通常表現(xiàn)為思維困難，腦力勞動(dòng)的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后，很難勝任日常工作，更談不上有創(chuàng)造性。平時(shí)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生成績(jī)明顯下降，不少病人談到自己的主觀體驗(yàn)時(shí)說(shuō)：“整個(gè)頭腦猶如一桶漿糊。”
4、思維消極
憂郁心境可導(dǎo)致思維消極、悲觀和自責(zé)、自卑，猶如帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困難重重，對(duì)前途悲觀絕望。
病人把自己看得一無(wú)是處、對(duì)微不足道得過(guò)失和缺點(diǎn)無(wú)限夸大，感到自己對(duì)不起他人、家屬和社會(huì)，認(rèn)為自己罪惡深重，是一個(gè)“十惡不赦”的壞蛋。
有的病人還感到活著毫無(wú)意義，生活在人世間徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脫。這種自殺觀念強(qiáng)烈者如果得不到及時(shí)醫(yī)治或監(jiān)護(hù)，自殺成功率相當(dāng)高。
5、精神運(yùn)動(dòng)性阻滯
典型表現(xiàn)是行動(dòng)遲緩，精力減退，缺乏興趣和活力總感到心有余而力不足，家務(wù)和日常活動(dòng)都懶得去做，整天無(wú)精打采、身心疲憊，嚴(yán)重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài)。病人對(duì)周圍一切事物都不感興趣，對(duì)工作沒(méi)有一點(diǎn)兒熱情，平素衣著整潔的人也變的不修邊幅。
6、軀體癥狀
主要有食欲減退、體重下降、便秘、閉經(jīng)、乏力等。軀體不適感可涉及各臟器，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀較常見。抑郁癥的軀體癥狀往往查無(wú)實(shí)據(jù)，且多為非特異性的，難以定位，但一定要排除軀體疾病。
7、睡眠障礙
抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，發(fā)生率高達(dá)98%，表現(xiàn)為失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂、睡眠質(zhì)量差等形式。抑郁癥患者早醒尤其是在清晨3~5時(shí)醒來(lái)，此時(shí)情緒低落，自殺的危險(xiǎn)大。
8、危害性強(qiáng)
人們之所以稱抑郁癥為“人類第一號(hào)心理殺手”，就是因?yàn)闆](méi)有任何一種心理疾病或精神病有如此高的自殺率。
在微博上，我們經(jīng)常會(huì)看到一些人說(shuō)，“我患上了抑郁癥”、“抑郁癥讓我心情變得很糟糕”……等等，專家指出，其實(shí)這些人并不一定真的患上抑郁癥，這種疾病是有一定的診斷標(biāo)準(zhǔn)的，自己感覺出來(lái)的叫抑郁情緒，只有診斷出來(lái)的才叫抑郁癥。
抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)都有哪些
一、抑郁發(fā)作須持續(xù)至少2周。
二、在病人既往生活中，不存在足以符合輕躁狂或躁狂標(biāo)準(zhǔn)的輕躁狂或躁狂發(fā)作。
三、需除外的常見情況，此種發(fā)作不是由于精神活性物質(zhì)使用或任何器質(zhì)性精神障礙所致。抑郁發(fā)作的癥狀分為兩大類，可以粗略地將之分別稱為核心癥狀和附加癥狀。
抑郁發(fā)作的核心癥狀有3條
1、力不足或過(guò)度疲勞;
2、平日感興趣的活動(dòng)喪失興趣或愉快感;
3、郁心境，對(duì)個(gè)體來(lái)講肯定異常，存在于一天中大多數(shù)時(shí)間里，且?guī)缀趺刻烊绱耍静皇墉h(huán)境影響，持續(xù)至少2周。
抑郁癥在某些情況下也是會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺的。疼痛的出現(xiàn)和強(qiáng)度與個(gè)體的心理狀態(tài)密切相關(guān)。影響疼痛的心理社會(huì)因素有早年社會(huì)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)、對(duì)疼痛的認(rèn)知、情緒、人格、文化背景以及性別、年齡等。
因此，不應(yīng)忽視疼痛的心理社會(huì)因素。尤其是不良情緒如抑郁、焦慮、恐懼常會(huì)伴發(fā)或加重疼痛，情緒改善能減輕疼痛甚至使之消失。
抑郁癥是有一定的持續(xù)性的，而且很容易復(fù)發(fā)，現(xiàn)在臨床上，治療抑郁癥除了要配合心理治療以外，還會(huì)采用一些精神性的藥物，這些藥物長(zhǎng)期服用，是會(huì)造成很多副作用的，所以對(duì)于有抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡快把疾病治好。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于抑郁癥早期的癥狀也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，抑郁癥是現(xiàn)代人中比較常見的疾病了，在抑郁癥的早期的時(shí)候就能治療好的話，那么就能很好的解決抑郁癥患者的擔(dān)憂了。
（2015-11-23 來(lái)源：民?？到】?/a>）
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