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正、反手網(wǎng)前推球技巧,就看這兒!

推球在比賽中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用

推球后,球的飛行速度較快,弧度較平,運(yùn)用得當(dāng),往往能迫使對(duì)手不得不從后場(chǎng)被動(dòng)低手還擊,從而為自己下一步創(chuàng)造更有利的進(jìn)攻得分機(jī)會(huì)。

推球是一項(xiàng)對(duì)運(yùn)用時(shí)間需要準(zhǔn)備把握的技術(shù),運(yùn)用不當(dāng),極易遭到對(duì)方的反擊而轉(zhuǎn)入被動(dòng)或失分。

正手網(wǎng)前推球視頻教學(xué)


動(dòng)作要領(lǐng):正手網(wǎng)前推球

①、與正手放網(wǎng)前球基本相同。

②、引拍動(dòng)作:肘關(guān)節(jié)微屈回收,前臂稍外旋,手腕稍向后側(cè),球拍也隨之往右下后擺,拍面正對(duì)來球。

③、擊球動(dòng)作:前臂內(nèi)旋,手腕由后伸直并閃腕,食指向前壓和小指、無名指突然握緊拍柄,球拍急速地由右經(jīng)前上往左的揮動(dòng)推擊球托的右斜側(cè)面。

④、收拍動(dòng)作:因有制動(dòng)動(dòng)作,所以收拍動(dòng)作微小,擊球后即可收拍于體前,同時(shí)還原成放松的正手握拍形式。

反手網(wǎng)前推球視頻教學(xué)

動(dòng)作要領(lǐng):反手網(wǎng)前推球

①、準(zhǔn)備動(dòng)作:與反手放網(wǎng)前球基本相同。

②、引拍動(dòng)作:與反手放網(wǎng)前球基本相同。

③、擊球動(dòng)作:前臂前伸時(shí)稍外旋,手腕由外展到伸直閃腕,中指、無名指和小指突然握緊拍柄,拇指頂壓,往前揮拍,推擊球托的左側(cè)面。

④、收拍動(dòng)作:因有制動(dòng)動(dòng)作,所以收拍動(dòng)作微小,擊球后即可收拍于體前,同時(shí)還原成放松的正手握拍形式。


推球技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)

①、擊球點(diǎn)要高并控制好拍面角度。如果球已落在網(wǎng)沿以下,就要使拍面略后仰,若球已落得很低了,則不宜用推球。

②、拍的預(yù)擺幅度要小,發(fā)力要短促快速。

推球易犯錯(cuò)誤

①、握拍太死,完全用小臂手腕發(fā)力,導(dǎo)致動(dòng)作過大。

②、擊球點(diǎn)太低,推球的弧線太高,或下網(wǎng)。

③、球拍后擺過大,如同挑球動(dòng)作。

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