— 序言 —
中醫(yī)歷來十分重視脾胃，脾不離胃，講胃不離脾，總是“脾胃”連用，因為在中醫(yī)看來，脾胃是一個整體的概念，包括整個消化系統(tǒng)以及營養(yǎng)代謝的功能，相當(dāng)于人體的中軸。而“脾胃”中的“胃”，大家基本都知道在哪個位置，但要說起“脾”，就會有很多人茫然無知了。中醫(yī)的“脾”跟西醫(yī)的“脾”是兩個不同的概念，在西醫(yī)看來，脾是重要的免疫器官，位于胃左側(cè)與隔之間，如遭遇外傷，做個摘除術(shù)，對人體影響也是不大的。但是在中醫(yī)這里，它是一個抽象的概念，沒有具體位置，但卻是極為重要的一個生理功能。所謂“得脾胃者得天下”，它是后天之本，是強(qiáng)壯身體、治療疾病的重要環(huán)節(jié)，一個人如果脾胃不好，結(jié)果就是提前衰老、百病叢生。那么“脾胃”不好會有怎樣的影響呢？
圖片來源：網(wǎng)絡(luò)
淺談脾氣虛的影響
在中醫(yī)理論中,胃主收納，脾主運化，體內(nèi)的氣和血都是水谷精微物質(zhì)所化。胃收納了谷水，卻沒有脾對營養(yǎng)消化和運輸，氣血就沒有了升華之源，就像一顆樹，營養(yǎng)運輸不到枝干的道理一樣。所以才有脾是“后天之本、氣血生化之源”“脾統(tǒng)血”的說法。一旦脾虛了，基本會有飲食減少、食不消化、大便溏薄，容易腹瀉、肢體倦怠,神疲乏力,少氣懶言。特別是對于女性朋友來說，脾虛還會導(dǎo)致面色暗黃無光、衰老。因為“脾主身之肌肉”，肌肉的營養(yǎng)靠脾運化水谷精微而得到，如果脾氣健運，那么肌肉就會豐盈而有活力，如果脾氣虛弱，肌肉失去彈性，皮膚失去光澤，身材走樣，自然就有了衰老的表現(xiàn)。
說到身材，作為后天之本，脾胃一旦虛弱，氣血生化之源不足，一般來說，人都會變得消瘦；還有一種脾虛的類型，會讓人全身發(fā)胖，常說喝口涼水都會長胖，那就是脾氣虛弱，體內(nèi)水濕運化不暢導(dǎo)致的。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運化水濕，如果脾氣虛衰，運化的動力也就不足，當(dāng)運送功能出現(xiàn)異常，導(dǎo)致身體水濕運化和代謝異常，致使廢物堆積，人變得越來越胖，同時還可能伴隨頭暈、心悸、神疲、乏力、浮腫、面色差等癥狀。只是很多人都把這些癥狀看作胖人固有的特點，沒往健康方面考慮。
所以要想減肥得先健脾益氣，只要把氣血循環(huán)調(diào)理到正常狀態(tài)，肌肉變緊實了，氣血充盈了，慢慢就會有力量排出代謝垃圾，這肥自然就減下去了。先弄清楚根本原因，然后對癥調(diào)理，該健脾就健脾，該祛濕就祛濕，這才是根本之道。
圖片來源：網(wǎng)絡(luò)
淺談脾胃不和的影響
脾和胃互為表里，胃主納食，脾主運化，是一對同心協(xié)力工作的好伙伴。胃氣下降，將初步消化的食物得以下行；而脾氣上升，把飲食中的精華營養(yǎng)運送到全身，共同完成這個消化過程。但它們習(xí)性卻不同，胃喜潤惡燥，脾卻相反，它喜燥惡濕。脾與胃的這種納與化、升與降、潤與燥，是相互協(xié)調(diào)對立統(tǒng)一的。一旦脾強(qiáng)胃弱，或者胃強(qiáng)脾弱，納食和消化功能失和，就會出現(xiàn)吃東西沒胃口、吃完之后又腹脹，其他還有胃痛、嘔吐、噯氣、泄瀉、便秘等癥狀，這些癥狀都可以稱為脾胃不和。
導(dǎo)致脾胃不和的原因可以有很多，有先天因素，但大都跟后天的生活飲食習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)飲食不節(jié)，暴飲暴食，過食生冷以及辛辣油膩的食物，導(dǎo)致脾胃受傷，脾胃使性子不配合工作，就會直接影響到對營養(yǎng)物質(zhì)的消化運輸，身體各個器官得不到足夠的滋養(yǎng)，時間久了，后果可想而知。
圖片來源：網(wǎng)絡(luò)
淺談脾陽虛的影響
中醫(yī)講，人體健康的基礎(chǔ)就在一個陰陽平衡，一旦陰盛則陽衰。所以，脾胃陽氣虛衰的時候，會伴隨著陰寒內(nèi)盛，于是我們叫它脾胃虛寒。和脾胃虛弱相比，除了有消化不良等癥狀之外，它還多了一個“寒”的癥狀，比如說嘔吐、怕冷、疼痛等。由于女性屬陰，體質(zhì)本身大都偏寒，脾胃虛寒還會有腹脹、腹痛、大便稀溏、畏寒喜暖、四肢浮腫、白帶清稀而多、舌淡胖嫩、舌苔白潤的癥狀。
由于脾胃在中焦，主要作用是運化水谷和水濕，它的虛寒會容易引起身體其他臟腑的不適癥狀。比如，咳嗽、感冒或者不明原因的腹痛和關(guān)節(jié)疼痛等，會讓大家的生活質(zhì)量受到不同程度的影響。那到底是由于哪些誘因?qū)е碌哪?？簡單來說有兩方面，一是由脾胃氣虛發(fā)展而來，二是因為飲食習(xí)慣不規(guī)律，過食生冷、辛辣肥甘等食物，損傷了脾陽、胃陽。
脾胃就是“健康”的根，如果人體的消化系統(tǒng)出問題了，就會影響到心、肝、肺、腎等其他臟器的功能，五臟不調(diào)或虛衰，就會引發(fā)更多疾病。所以，大家平時哪怕對其他臟腑疏于調(diào)養(yǎng)，都不能忽視了脾胃。脾健則氣旺，養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元氣，養(yǎng)元氣就是養(yǎng)生命。尤其是對于各種慢性病、久病不愈的患者，調(diào)理脾胃、培補后天是非常重要的。下一期科普，將再談一談脾胃該怎么養(yǎng)。
— END —
我是董宏生醫(yī)生
聯(lián)系客服
