35歲的林女士，外企白領，工作朝九晚五，有車有房，同時家庭幸福，婚姻美滿，有疼愛她的老公，可愛的孩子，是很多朋友和同事羨慕的對象，是他人眼中的人生贏家。
可這位被幸福包圍的林女士最近三個月起床時，卻總是感覺頭暈頭痛，整個人昏昏沉沉的，每天哈欠連天。
由于年輕，起初也沒太重視，以為是最近吃得太少，低血糖所致，于是各種吃糖、各種調理，然而癥狀始終沒有改善和緩解。
一天早上，林女士又覺得頭暈，呼吸也感覺有點氣短，她在工位上休息了一會兒后，打算起身去接杯水緩解一下，結果起來時突然眼前一黑，直接暈倒在地上了。
同事看到后，趕緊聯(lián)系其家屬，同時把她送到了醫(yī)院。
醫(yī)生在對林女士做了系列檢查之后發(fā)現(xiàn)，林女士的暈眩主要原因并非低血糖，其顱多普勒頭部CT和頭部MRI檢查報告提示，血流速度慢，顱內血管狹窄，心電圖無異常，最終診斷為“腦供血不足”。
由于林女士長期在電腦前工作，頸椎有很大程度的變形，這是引起供血不足的原因之一，另外，通過林女士的愛人了解到，林女士近期沉迷于熬夜追劇，每天晚上基本上都是1-2點才睡，再加上平時為了減肥、保持身材，在飲食上會刻意控制，縮減食物。
醫(yī)生在明晰病因后，對她進行了相應的治療，并囑咐回家后要繼續(xù)吃藥調理，以后少熬夜，更不要為了減肥，過度節(jié)食。
醫(yī)生提醒：腦供血不足是一種很危險的疾病，腦供血不足若不及時治療，有可能會引發(fā)腦梗，甚至癡呆，最壞的情況還可能會直接引發(fā)死亡。
大腦是人體最高級的神經中樞，它控制著人體的所有器官，支配身體進行各種生命活動。
而腦供血不足是由于各種原因導致的腦部血液供應以及氧氣供應不足，進而出現(xiàn)了腦功能障礙，大腦的血流量降低，大腦缺氧、缺營養(yǎng)，影響大腦正常功能。
從嚴格意義上來說，腦供血不足并不是指一種疾病，而是一組癥狀的俗稱。
腦供血不足可發(fā)生于年輕人，也可發(fā)生于中老年人。
年輕人大多數(shù)是由于精神緊張，壓力大引起，也可能是由于先天性血管畸形，血管狹窄導致，長期抽煙容易損傷血管膜，使管腔狹窄，管壁僵硬，也可引起腦供血不足。
中老年人一般由動脈粥樣硬化引起。
調查顯示，80歲以上的人群中腦供血不足患者占有80%；60歲以上的人群中有70%的人有不同程度上的腦供血不足癥狀。
而存在腦供血不足的退休人群，更加容易發(fā)生“血管性癡呆”和“腦?！?。
醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，在老年癡呆癥和腦梗死的發(fā)病前期，有不少患者都長期有慢性腦供血不足的存在。
如果發(fā)現(xiàn)不及時，讓大腦長期性的處于缺氧缺血的狀況，就容易誘心腦血管疾病，給身體健康造成巨大威脅。
為什么會腦供血不足？
1.血液成分不足
血液成分不足可見于高粘血癥、脫水、貧血等，可導致血液不足，不能充足地供應大腦，導致腦供血不足。
2.血管堵塞、狹窄
可能是動脈粥樣硬化引起的動脈狹窄，也可以是心源性的栓子，或是腫瘤、脂肪、空氣等栓子脫落堵塞大腦動脈，導致腦動脈血管閉塞，引起腦供血不足。
3.阻力太大
主要是動脈粥樣硬化、血管本身病變導致血管痙攣，引起腦供血不足。
4.壓力不足
可能是各種心臟病導致心臟泵血的功能下降，導致低血壓。
壓力不足以把血液充足地送到大腦，導致腦部的灌注不足，引起腦供血不足。
5.其他
還有一些其它的先天性血管疾病，如動脈瘤、動脈畸形、先天性狹窄或者是腦部手術、導管穿刺等引起血管損傷，也可以引起血管狹窄，導致腦供血不足。
7個癥狀預示腦供血不足，要提高警惕
01
頭暈、頭痛
頭痛和頭暈是腦供血不足的典型癥狀。
尤其是突然感到眩暈，及與平日不同的頭痛時，就更要警惕了。
如果出現(xiàn)眩暈，視物不清，甚至有間隔性的失明情況，或者是突然性的耳鳴，聽力減退等現(xiàn)象，這些都是腦供血不足的表現(xiàn)。
02
睡眠質量差
容易出現(xiàn)失眠、驚醒、夜夢頻繁等情況，還有些人會感覺整天昏昏沉沉，哈欠連連，出現(xiàn)嗜睡的狀態(tài)，一天到晚只想睡覺，什么也不想干。
03
短暫的意識喪失
腦部供血不足會容易引發(fā)大腦缺血、缺氧。
當腦實質發(fā)生慢性病變時，容易導致記憶力衰退，甚至是短暫性的意識喪失，使老年癡呆癥的風險大大增加。
04
肢體麻木
腦部供血不足，容易使得神經區(qū)域受到影響。
突然感到一側臉部或手腳發(fā)麻，有的為舌麻、唇麻，或感到有異物壓迫等。
05
肢體無力或活動不靈
全身明顯乏力，出現(xiàn)四肢無力，走路不穩(wěn)，拿不住東西，運動不靈活等情況。
走路時，開始變得不穩(wěn)，會出現(xiàn)突然原因不明的跌交或暈倒，還有些人會無法正常去拿握東西。
甚至有時候還會出現(xiàn)肢體痙攣、跳動，一側或某一肢體不自主地抽動，這些都是運動神經功能失靈的表現(xiàn)，也是腦部供血不足的一個常見的征兆。
06
暫時的吐字不清或講話不靈
腦供血不足時，患者可能會出現(xiàn)言語困難的情況。
如果突然出現(xiàn)短時間內說話含糊不清，口角傾斜，存在吞咽困難等表現(xiàn)時，一定要重視起來。
07
個性突然發(fā)生變化
有一些人會因為腦部供血不足，造成性格上的變化，如原來比較孤僻，不愛說話，沉默寡言的人，突然變得特別愛分享、說話急躁等。
遠離腦供血不足遠離，請牢記4個要點
1. 改善不良的生活方式
避免長期過度精神緊張；避免和各種有害的化學或者物理物質接觸；日?？刂坪蔑嬍?，三餐適量，低鹽低脂飲食，少食動物脂肪；適當鍛煉，防止肥胖；少熬夜，規(guī)律作息，起居有常，保證充足的睡眠。
2. 控制血壓
高血壓一定要控制在合理的范圍之內。
一般情況下，血壓要維持在正常范圍，65歲以上者150/90mmHg以下，80歲以上者不低于130/60mmHg。
3. 不抽煙，不酗酒
有實驗研究證明，抽煙能夠增加血壓高患者血液中的纖維蛋白原濃度，從而增加血小板的聚集使紅細胞積壓，導致血粘度的增高。
而飲酒容易誘發(fā)高血脂、高血壓，從而導致血小板增多，進而導致腦供血不足的風險增加。
4. 保護好頸椎
首先要做的是改善睡姿，睡覺的時候，可以仰臥與側臥相互交替，而且要選擇與頸部吻合的枕頭。
平時也要改善好坐姿，避免長時間地低頭或頭前伸。
日常生活中還應該注意頸部溫度，做好日常保暖，同時還可以通過牽拉、理療及按摩等方式，緩解頸椎帶來的不適感。
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