99歲名老中醫(yī)給大家分享童顏秘密，養(yǎng)身先養(yǎng)好這里！
心為君主之官，身體的主要活動要依靠心，因此養(yǎng)心很重要。99歲的名老中醫(yī)陳老強調(diào)：長壽首先要養(yǎng)心，要清凈恬淡，切勿思慮過度。
醫(yī)圣孫思邈談及養(yǎng)心，還有四句話：“心中事少，口中言少，腹中食少，自然睡少”。少管閑事，不全部事掛在心里，肚子不要吃得過飽，八分飽足矣，睡覺7-8小時即可。
#2021春節(jié)醫(yī)路守護##養(yǎng)心##跟著名老中醫(yī)學養(yǎng)生#
#孫思邈#
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