學(xué)習(xí)靠大腦、工作靠大腦，人生處處離不開大腦。
『吃』能補(bǔ)腦么？
想靠吃來補(bǔ)腦，其實(shí)沒那么簡(jiǎn)單。
孩子每天花大量的時(shí)間在學(xué)習(xí)上，每天都需要大量用腦。
作為家長，殷切希望自己的孩子能夠記憶好、智商高、考出好成績...給孩子吃魚頭、核桃、補(bǔ)品等，希望能夠?qū)⒆拥拇竽X發(fā)育有所幫助。
其實(shí)這些“補(bǔ)腦餐”不但達(dá)不到“補(bǔ)”的效果，還容易給孩子身體造成不適。
那么究竟有沒有可靠的方式來鍛煉大腦呢？
比起花大價(jià)錢給孩子買補(bǔ)品，不如試試“手指操補(bǔ)法”。
手指操是將歌曲、近代教育界推崇的手指運(yùn)動(dòng)完美的融合在一起，以出、勾、彈、打、繞手指為基本內(nèi)容，伴有游戲化動(dòng)作，根據(jù)不同的方法變化交錯(cuò)。
通過學(xué)習(xí)與娛樂結(jié)合、動(dòng)手與動(dòng)腦結(jié)合、最大限度的調(diào)動(dòng)孩子更多感覺器官的全面開放。
就像日本著名兒科醫(yī)生稻垣武說的，“積極使用雙手使手指的觸覺變得敏銳，是促進(jìn)大腦發(fā)育的重要刺激”。
手指的活動(dòng)，是大腦的體操。
活動(dòng)的是手，得到鍛煉的是大腦。
它是學(xué)習(xí)的伙伴，是大腦成長的營養(yǎng)劑。
1、促進(jìn)左右腦協(xié)調(diào)
手是孩子感悟世界的重要器官，它直接影響大腦，受大腦支配，同時(shí)，又對(duì)大腦的發(fā)育起著決定性的作用。
手指的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響大腦的多個(gè)功能區(qū)。手指操訓(xùn)練的科學(xué)性，通過雙側(cè)化協(xié)調(diào)訓(xùn)練，刺激兒童大腦神經(jīng)發(fā)育，促進(jìn)大腦功能的開發(fā)。手指操需要左右手共同完成，因此也有益于左右腦協(xié)調(diào)。
2、提高注意力
有的孩子在身體、大腦興奮過后，興奮點(diǎn)還停留在剛才已經(jīng)停止的活動(dòng)中，很難立即靜下來，將精力轉(zhuǎn)移投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。
這樣的孩子，在課間活動(dòng)后，進(jìn)入課堂5-10分鐘內(nèi)，不能安靜地聽老師講課，而是還沉靜在剛才的激動(dòng)中；但是，老師往往在這個(gè)時(shí)候已經(jīng)開始講授新課。不能立即進(jìn)入狀態(tài)的孩子自然學(xué)習(xí)受到影響。
手指操刺激兒童大腦神經(jīng)發(fā)育，不僅有助于孩子注意力集中，而且具有快速安靜、撫平過于興奮的情緒、進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的功效。
3、提高記憶力
人的記憶力有強(qiáng)弱、速度快慢的差別。造成這種差別的原因，與先天遺傳、后天練習(xí)等有關(guān)，還取決于神經(jīng)細(xì)胞的信息傳遞通道——神經(jīng)軸突網(wǎng)絡(luò)。
神經(jīng)軸突越多、越活躍，記憶就越牢固。大腦細(xì)胞遵循著用進(jìn)廢退的原則，因?yàn)榻?jīng)常鍛煉、刺激大腦，接受的練習(xí)越多，記憶效果越好。
對(duì)孩子從小進(jìn)行不同難度和動(dòng)作的手指操訓(xùn)練，可以建立更多的神經(jīng)突觸聯(lián)接，提升孩子的記憶能力、大腦思維能力。
4、提高手指靈活性
孩子寫字特別輕，重到劃破紙，或者沒法達(dá)到橫平豎直的要求等，原因是孩子小肌群的力量和手眼協(xié)調(diào)達(dá)不到順利書寫的要求。
手的神經(jīng)與大腦中樞神經(jīng)直接相連，孩子手的活動(dòng)越靈活，越能加強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力。通過手指操，可以在一定程度上促進(jìn)孩子手部精細(xì)動(dòng)作、小肌群力量的發(fā)展。
在平時(shí)生活中可讓孩子做如剝圓白菜、洋蔥皮，去掉豌豆莢的筋，也是一種很好練習(xí)手部精細(xì)動(dòng)作的手指活動(dòng)方式。
既然手部運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦的幫助這么大，除了手指操，還需要買一些鍛煉手部運(yùn)動(dòng)的玩具嗎？
完全不用，真正的手部運(yùn)動(dòng)就是日常的活動(dòng)。
用筷子是激活大腦效果最好的運(yùn)動(dòng)之一。
因?yàn)槭褂每曜幽軌蛘{(diào)動(dòng)從手心到手腕、胳膊肘等至少30多個(gè)關(guān)節(jié)和50多塊肌肉運(yùn)動(dòng)起來。不僅如此，使用筷子時(shí)由于眼睛跟著一起行動(dòng)，所以使得大腦活動(dòng)更加活躍。
同樣的，寫字畫畫也是很好的運(yùn)動(dòng)之一。
不僅可以活動(dòng)很多關(guān)節(jié)和肌肉，而且認(rèn)真寫字、修改錯(cuò)誤的過程中，孩子自己會(huì)進(jìn)行思考 。
為了維持身體健康，我們需要吃東西。同理，大腦的發(fā)育也需要糧食！
各種感覺刺激，就是大腦的糧食。而手指操就是給大腦做操的最好方式。
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