2019年是中國在國際上不斷崛起的年代，經(jīng)濟增長，國力增強，國防體系完善，悠久的歷史，閃光的文化，新科技的涌現(xiàn)，世界范圍內(nèi)的重大事務(wù)如果沒有中國的參加也將黯然失色。
2019年也是每個人謀求發(fā)展的年代，對于70后、80后的人來說，是一個承前啟后，繼往開來的年代，這個時期既有機遇，也有挑戰(zhàn)，如果不能正確面對挑戰(zhàn)，也許這種危機已經(jīng)提前到來，原來的40歲已經(jīng)提前到35歲，“懶、油、倦” 等特征明顯，裁員讓職場人心驚膽戰(zhàn)。能力缺陷，職場瓶頸，人際矛盾、消極情緒等會影響職場工作的效果，讓職場人旋轉(zhuǎn)到舞臺的邊緣。
主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1. 職場困惑。中年以后，處理問題的方式方法基本形成，對職場 的事情能夠游刃有余的解決，但還有很多新問題，新困難，隨時成為陷阱，困擾著職場人，本來用正常的方法能解決的問題，現(xiàn)在看來已經(jīng)解決不了。讓中年人困惑，所以這個時候需要不斷的學(xué)習(xí)和提升自己。
2. 職業(yè)瓶頸期，成功晉級很難，上層的職位就那么幾個，大多數(shù)人都是普通勞動者，這時便有高處不勝寒的孤獨與惆悵，向上難上加難；對下，問題很多，處理不好，很容易被拉下來。
向前看，山高路險，登頂遙遙無期，敢問路在何方？向后看，長江后浪推前浪，自己面臨死在沙灘上的風(fēng)險。所以，成年人常常發(fā)出無力的慨嘆。所以，中年人的職業(yè)倦怠感油然而生，需要不斷給自己鼓勵，對工作保持熱忱。
3. 身體健康要求，人到中年，精力變得不那么充分，明顯感覺到記憶力退減，體力不支，身體機能下降，各種器官如機器零件需要保養(yǎng)，所以這個時候，不能早起或者熬夜，工作時候精神狀況不佳，常常導(dǎo)致工作效果不佳，也許生活中的各項指標(biāo)都會提醒你，注意健康，注意精神狀態(tài)，注意態(tài)度。身心健康的保養(yǎng)也很重要。
4. 家庭開支大，人到中年，家庭上的開支增大，住房貸款要還，孩子慢慢長大，上學(xué)，日常開銷增加，孩子是花錢的大項；老人要照顧，要贍養(yǎng)；同事間的禮尚往來，物價上漲，經(jīng)濟上入不敷出也是常有的現(xiàn)象，家人生病，家人住房要解決，工作事情和家庭事情交叉發(fā)生，常常顧此失彼。
5. 工作上的競爭壓力大，如果老帶新，把新同志帶好了，又是自己的危機，如果不帶好了，又好像對工作不負責(zé)任，有時候，年輕人憑著沖勁和闖勁照樣干出一番天地，讓人佩服，也是自己的窮途末路，職場老手玩不過新人也是常有的事，所以壓力徒增，讓中年人疲于應(yīng)付。
面對中年人這么多職場危機和問題，怎么辦？我查閱了很多資料，讀了一些書，給自己開出了幾個處方，希望能夠?qū)ψ约河杏?，如果您覺得有道理，就姑且聽之，如果您有高見，敬請留言。
1. 網(wǎng)絡(luò)上很多勵志名言或者故事，好像幫助不了自己，雞湯喝多了，也不解決問題，生活依然岌岌可危，這是怎么回事呢？
如“不斷學(xué)習(xí)，提升自己”好像成了沒有營養(yǎng)的雞湯，名副其實的廢話。
實踐，不斷實踐，實踐出真知。
2. 學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)理論知識，最新技術(shù)，為工作帶來價值，給別人帶來分享。也同時給自己帶來提升，繁重的工作，照顧家人，之外還要用心學(xué)習(xí)，難嗎？難，但是我們要客服困難。
3. 到了中年，35歲以后，收入基本固定了下來，錢不增長，但是開銷呈上升趨勢，所以我們不能只是忙著收入，而是要把目光盯著開支，因為這個時候，我們需要總結(jié)，那些任性的花錢必須控制一下，這時候，才發(fā)現(xiàn)，如果不能開源，那么節(jié)流也是比較穩(wěn)妥的辦法，至少日子還能過得下去。
4. 即使生活遇到不幸，干脆點說，降職或者下崗，也不要難過，天無絕人之路，姜子牙80歲遇到文王，或許是沒有在對的時間遇到對的人，所以人生還沒有到最后關(guān)頭，不論遇到什么，都不要頹廢或者轟然倒下，再學(xué)習(xí)，再就業(yè)，還有很多機會，肯德基的老板就業(yè)時間是60多歲。那位唱著叮叮當(dāng)，叮叮當(dāng)，鈴兒響叮當(dāng)?shù)母枋值搅送砟瓴乓蜻@首歌出名，畢加索死后才出名。所以我們還是樂觀一點看待現(xiàn)實問題。
5. 自己能做的事自己做，不依賴別人和社會。比如運動健身，自己學(xué)習(xí)，化妝美容，自己學(xué)習(xí)，孩子輔導(dǎo)，自己輔導(dǎo)，家務(wù)衛(wèi)生不請保姆，苦點累點，至少還能活下去，只要勤快一點還能找到事情做，比如小時工，臨時工等。
6. 不要嬌生慣養(yǎng)，即使之前生活優(yōu)裕，以后要勤儉節(jié)約，才能長久，所以積攢錢，好過年，積攢人脈，好做事。上得廳堂，下得廚房。
7. 放過自己，我們即使在做事的時候，有很多問題和不足，那么我們更應(yīng)該總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，爭取把事情做好，少說廢話，空話，多做實事，確保生活工作平安無虞。
不知道我這幾點總結(jié)夠不夠，如果朋友們有好的建議，給我補充，我會非常感激，謝謝！
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