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農(nóng)村俗語“想要睡得人輕松，莫讓腳西頭東”啥意思？有道理嗎？

人一生中有三分之一的時(shí)間都在睡覺中度過，身體中很多器官會在熟睡中排毒，所以有一個(gè)舒服的睡眠很重要。一個(gè)舒服的睡眠在第二天早上醒來時(shí)會覺得精神滿滿，但是睡眠不佳睡醒后就會覺得身心疲憊。“想要睡得人輕松，莫讓腳西頭東”就是說睡覺方外的不同，人的睡眠質(zhì)量也不同，理想的睡覺方向?yàn)槟媳背?，而東西朝向睡覺會讓人睡得很不舒服，這是為什么呢？

地球是一個(gè)大磁場，磁場是南北走向，而腳沖西邊頭沖東邊，再加上地球自西向東自傳，人要是東西走向睡覺，睡覺時(shí)就會大腦便會受到磁場的干擾，讓人睡得很不踏實(shí)舒服，降低睡眠質(zhì)量。要是人南北朝向睡覺，在睡覺的時(shí)候大腦便不會受到磁場的干擾，這樣就能睡得舒服踏實(shí)。

其實(shí)現(xiàn)在很多城市房子的走向不能滿足床按照南北朝向來擺放，只能東西走向擺放，所以在睡覺時(shí)如果常常感覺到睡醒一覺后特別累，可能就是大腦受到磁場的干擾，這個(gè)時(shí)候可以試著南北朝向睡幾天是否能緩解癥狀，如果一直是東西朝向睡覺也沒感覺哪里不適，這句“要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東”俗語就只是一個(gè)參考。