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流言 【被嚇CRY了！午睡或提高早死幾率】午后小睡似乎是無害的消遣，但研究人員說可能會讓你減壽好幾年。因為小睡會引發(fā)體內(nèi)的炎癥。白天打盹可能是已得了肺病的信號。專家13年間追蹤了1.6萬名成年男女。發(fā)現(xiàn)白天小睡不超過1小時的人死亡風(fēng)險略微上升了14%左右。但小睡時間超過1小時，死亡風(fēng)險會提高32%。

這篇研究論文發(fā)表在《the American Journal of Epidemiology》上，研究中確實觀察到了白天小睡不超過1小時的人死亡風(fēng)險略微上升了14%左右。但小睡時間超過1小時，死亡風(fēng)險會提高32%。但是作者同時指出，這種關(guān)系還需要進(jìn)一步的研究來證實，也有可能是炎癥和某些呼吸系統(tǒng)疾病導(dǎo)致了午睡時間增長。

參考資料

[1]http://aje.oxfordjournals.org/content/early/2014/03/30/aje.kwu036.full