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老胃病喝牛奶吃稀飯能養(yǎng)胃嗎 養(yǎng)胃的幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題

核心提示：胃不好的人，如何才能夠有效地養(yǎng)胃？喝牛奶能緩解胃痛，有胃病或消化不良問(wèn)題的人吃稀飯要因人而異，吃飯配湯對(duì)消化沒(méi)有影響。

胃不好——許多現(xiàn)代人都有這個(gè)麻煩。吃什么能養(yǎng)胃？胃不好什么要少吃？如今有胃病的人越來(lái)越多，但是，我們要如何才能夠有效地養(yǎng)胃？

胃痛可以喝牛奶嗎？

其實(shí)喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果你喝了牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。

有胃病或消化不良問(wèn)題的人可以吃稀飯嗎？

因人而異。稀飯熬煮的時(shí)間比較久，會(huì)將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會(huì)吐酸水。還有的人認(rèn)為吃稀飯容易餓，不知不覺(jué)就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會(huì)不舒服。其實(shí)，如果想要好消化，吃干飯時(shí)多咀嚼幾下，效果是一樣的。

吃飯配湯對(duì)消化有沒(méi)有影響？

只要多嚼，就沒(méi)關(guān)系。平常吃飯時(shí)喝點(diǎn)湯無(wú)妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進(jìn)胃里時(shí)還是一粒粒的，就容易消化不良。