男人一過40歲，非常容易體力不支、功能下降、腰痛腰酸。

其實這些問題在中醫(yī)辨證里，大多數(shù)都屬于腎氣不足、肝腎虧虛的范疇。

有個患者，才40歲，常年做裝修，兩年多以前開始腰痛，腰部又酸又硬。早上起床腰疼最嚴重，一到雨天還會加重，腰疼嚴重時甚至會放射到腿部。

但這個人很能拖啊，疼歸疼不影響干活，扛東西還用得上力氣，于是就一直用止疼藥，不去看病，結(jié)果后來出現(xiàn)了功能障礙，和妻子不能正常生活，這才意識到不得不治了。

當時看他舌淡紅，苔白稍膩；

伴有怕冷、手腳冰涼、腰部脹痛、下肢疼痛、尿頻、腿麻等癥狀。

對于解決此類因腎氣不足導(dǎo)致的腰痛、功能障礙，我有一個常用的方子：

【青娥丸】——出自《太平惠民和劑局方》卷五

青娥丸方組：杜仲、補骨脂、核桃仁、大蒜。

作用：益腎強腰，補益肝腎，治腎氣虛弱，風冷乘之，或血氣相搏而腰痛如折，起坐艱難，俯仰不利，轉(zhuǎn)側(cè)不能；或足膝酸軟，頭暈耳鳴，功能障礙。

制備：上藥為細末，蒜膏為丸。

歌訣：青娥丸用杜仲方，補骨胡桃炒共嘗，腎陽虛濕腰腿弱，大蒜搗丸一副良。

從歌訣可以看出，青娥丸的組成非常簡單：杜仲、補骨脂、胡桃肉、大蒜四味而已。其中，杜仲和補骨脂需要用鹽水炒制，胡桃肉也要炒黃，和大蒜一起搗碎作成小丸子，這就是傳統(tǒng)的青娥丸配伍制劑。

杜仲，性味甘溫而入肝腎二經(jīng)，鹽水炒制之后更能專入腎經(jīng)，能補益肝腎、強腰膝、壯筋骨，且能鎮(zhèn)痛，是青娥丸的君藥；補骨脂，性味苦辛而溫，入脾腎二經(jīng)，鹽水炒制也是引入腎經(jīng)的做法，溫腎助陽，是為臣藥；胡桃仁，性味甘溫而入腎經(jīng)，能益腎精，是為佐藥；大蒜，性味辛熱，能入脾胃肺三經(jīng)，主要能宣通祛寒、行滯通絡(luò)，在全方里起到燥濕散寒、壯腰止痛之用，是為使藥。

總而言之，青娥丸是中醫(yī)里對于腎虛腰痛的一個經(jīng)典方藥，當然，對應(yīng)不同體質(zhì)癥狀，都是需要醫(yī)家進行具體辨證，確定方組配比，才能達到事半功倍的作用。