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?腎虛腰痛，用好一味藥，泡茶代喝！

說到腰痛，很多人就會想到是腎的問題，《黃帝內經(jīng)icon》載：“腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣?！逼鋵嵮吹脑蚝軓碗s，有時不僅僅是腎的問題，很多上班族長期在電腦前久坐后會腰痛。

有的腰痛患者，中老年人比較多見，這類常因勞傷積損、積濕痹阻、久勞傷腎、久病體虛，導致腎氣不足，肝腎虧虛，風、寒、濕邪乘虛侵入，氣血運行不暢，經(jīng)脈失養(yǎng)，不榮則痛。也就是腎虛引起的腰疼

除了理療緩解情況，中藥調理也比較重要，最好就是找中醫(yī)辨證用些補腎強腰的藥，如果情況不重，擔心有這情況的，可以了解一味藥，就是杜仲這個藥。

杜仲有“凡下焦icon之虛，非杜仲不補；下焦之濕，非杜仲不利；腰膝之疼，非杜仲不除；足脛之酸，非杜仲不去”

《本草綱目》認為：“杜仲，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老”

杜仲在中醫(yī)里，藥味甘，藥性溫，歸肝、腎經(jīng)，能補肝腎，強筋骨

可以這樣用

取適量鹽杜仲洗凈后直接開水沖泡，代茶喝，可以適量的加入一些枸杞

杜仲泡酒也不錯

注：必須是腎虛的腰痛；因為“腰為腎之府”，中老年人，年老腎虛，腎虛則腰部經(jīng)脈空虛，精血不養(yǎng)經(jīng)脈則容易發(fā)生腰痛。所以用杜仲來補腎。杜仲屬于溫補之品，所以陰虛火旺者慎用。