大椎穴：“諸陽之會(huì)”。

中脘穴：調(diào)胃補(bǔ)氣。

神闕穴：溫補(bǔ)元?dú)?、健運(yùn)脾胃、固脫復(fù)蘇。

氣海穴：生發(fā)元?dú)狻⒆虡s百脈、益腎固精。

關(guān)元穴：“丹田”，真陽所居、化生精氣、元?dú)馑凇?/h1>

足三里：健運(yùn)脾胃、溫中散寒、補(bǔ)中益氣、調(diào)和氣血、補(bǔ)虛強(qiáng)身。

三陰交：健運(yùn)脾胃、疏肝益腎、調(diào)經(jīng)血、主生殖。