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人們都知道“三高”有高血糖、高血壓和高血脂，都是現(xiàn)在很難治愈的疾病，都有些飲食上的禁忌。高血脂患者更要注意，這些食物不能多吃，否則會(huì)加重血脂濃度，造成危害。

1、含有高膽固醇的食物

經(jīng)常吃含膽固醇很高的食物如蛋黃、蟹膏、動(dòng)物的內(nèi)臟等，不僅會(huì)引起身體的肥胖，還會(huì)使血管中的膽固醇和血脂的含量升高，并加重病情和引起其他的并發(fā)癥。

2、咖啡

咖啡能夠醒目提神，是很多上班族常備的提神飲品，但是如果經(jīng)常喝咖啡，或者喝的咖啡過(guò)多，會(huì)引起腦部神經(jīng)的異常興奮，影響睡眠質(zhì)量。另外患有高血脂的患者應(yīng)盡量少喝咖啡，咖啡能夠使得體內(nèi)的膽固醇含量升高，影響病情。

3、含糖量高的食物

患有高血脂的人應(yīng)盡量少吃或者不吃含糖量高的食物，如糖果、甜品、冰激凌、蜜餞等食物。這些食物會(huì)使得血管中的血脂和膽固醇的含量增加，造成血脂的不穩(wěn)定，從而引起心腦血管、動(dòng)脈硬化等疾病的產(chǎn)生。