高血壓病是導致心梗、腦梗、腎衰最重要的危險因素，90%的腦出血和60%的冠心病患者都有高血壓病，因此是人類健康最主要的殺手。但在高血壓病的防治中，不少人還有一些錯誤的想法和做法，今天我們就來糾正一下這些常見的錯誤。
1.沒有癥狀的高血壓病不要緊，不用吃藥——錯
血壓的高低與癥狀的輕重沒有明確的關系。大部分高血壓患者沒有癥狀，有些人即使血壓明顯升高，因為患病時間長，已經(jīng)適應了高血壓，仍沒有不適的感覺 。但血壓長期處于較高水平，心、腦、腎、眼等器官不知不覺地受到損害。直到出現(xiàn)心梗、腦?；蛘咝乃ツI衰，就難以挽回了。
正確做法：高血壓是用血壓計量出來的，不是感覺出來的，要定期測血壓，不管有沒有癥狀，發(fā)現(xiàn)高血壓病應及時就醫(yī)。
2.活動后立即坐下綁上袖帶測血壓——錯
正確做法：測量血壓前要先休息5-10分鐘，心情平靜，并且在測量前沒有飽餐、飲酒、飲咖啡和濃茶的情況。綁好血壓袖帶后，停頓10-15秒，再按啟動鍵測量血壓。
3.測血壓的時間、體位、和部位均很隨意——錯
正確做法：測血壓應三固定，①時間固定：建議上午6點-10點，下午4點-8點測量血壓；②測量的體位固定：建議坐位；③測量的手臂固定：建議右手臂，初始測量時應測雙臂。袖帶下緣需要綁在肱動脈上方 （即肘窩上方）約2-3cm處，袖帶松緊度以容下一根手指為宜。
4.邊測血壓邊說話——錯
正確做法：測血壓時應保持安靜，不要說話，避免屏氣，防止情緒緊張，以免影響血壓數(shù)值。
5.不愿過早服藥，怕產(chǎn)生依賴，怕傷腎——錯
正確做法：降壓藥不是成癮性藥物，沒有依賴，可隨時停藥，問題是停藥后血壓會重新高起來，所以需堅持服藥；降壓藥不傷腎，真正傷腎的是長期高血壓。
6.跟風吃藥，用保健品代替降壓藥——錯
有的患者聽鄰居或同事說某種降壓藥好，就自己去買來吃，還有患者用保健品、降壓帽、降壓表代替降壓藥等，結果延誤了治療。
正確做法：降壓治療應個體化，不能盲目跟風，保健品大多是騙錢的，不能代替降壓藥，應在專業(yè)醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。
7.血壓降得不快,就自行頻繁換藥——錯
正確做法：任何藥治病都有一個過程，有的降壓藥從服藥到發(fā)揮最大降壓效應大約需要1周甚至2周時間，所以一定不要頻繁來回換藥。
8.擔心副作用，不愿吃降壓藥——錯
正確做法：其實副作用并不會出現(xiàn)在每個人身上，合理用藥可以大大減少副作用。即使個別人有輕微的副作用，還應考慮到高血壓病帶來的危害要遠遠超過副作用的危害，仍應選擇降壓藥物治療。
9.只要吃藥能降壓就沒事，不調(diào)整生活方式——錯
正確做法：高血壓病的發(fā)病與不良的生活方式有很大關系，因此任何降壓藥物治療均應建立在健康生活方式的基礎之上，如戒煙限酒、限鹽、規(guī)律運動控制體重等。否則再好的降壓藥也難有良效。
10.血壓高吃藥，血壓正常就停藥——錯
用藥后血壓恢復正常，這是藥物作用的結果。高了用藥、正常就停藥，會導致血壓總是處于波動之中，而心梗、腦梗等并發(fā)癥都是在血壓波動時發(fā)生的。
正確做法：血壓正常后應堅持用維持量，即服用能使血壓維持在正常的最小劑量。
青島思達心臟醫(yī)院 一病區(qū)主任、主任醫(yī)師 董立鈞
本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容，請
點擊舉報。
